5 طرق لتخفيف التهاب الجيوب الأنفية فى الأجواء الباردة
آخر تحديث GMT08:18:12
 العرب اليوم -

مع زيادة الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا

5 طرق لتخفيف التهاب الجيوب الأنفية فى الأجواء الباردة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 5 طرق لتخفيف التهاب الجيوب الأنفية فى الأجواء الباردة

الجيوب الأنفية
لندن ـ العرب اليوم

التهاب الجيوب الأنفية من أكثر الآلام شيوعاً خاصة في فصل الشتاء مع زيادة الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، حيث أن البرد يجعل التنفس صعبًا عندما تنسد الجيوب الأنفية، فقد تسبب لك الألم خاصةً حول جبهتك وعينيك ووجنتيك وأنفك قد يزداد الألم سوءًا عندما تلمس وجهك أو تضغط رأسك لأسفل، في هذا التقرير 5 طرق لتخفيف ألم الجيوب الأنفية، وفقاً لموقع "webmd". وفي بعض الأحيان، يمكن أن تؤدي البكتيريا الموجودة في الجيوب الأنفية المسدودة إلى عدوى تُعرف باسم التهاب الجيوب الأنفية البكتيري، و قد يسبب التهاب الجيوب الأنفية الناجم عن عدوى بكتيرية ألمًا أطول من أسبوع الزكام المعتاد. قد يعطيك طبيبك مضادات حيوية وأدوية أخرى لمساعدتك على الشعور بالتحسن. وقد يتعرض البعض لالتهاب الجيوب الأنفية بسبب عدوى فيروسية ناتجة عن نزلة برد، وسواء كان ألم الجيوب الأنفية ناتجًا عن نزلة برد أو عدوى بكتيرية، فإليك كيفية طرق تخفيف التهاب الجيوب الأنفية:

-جرب بخاخ الأنف بمحلول ملحي، يخفف رذاذ المحلول الملحي من تورم الجيوب الأنفية ويساعد على تفتيت المخاط الذي يسد أنفك يمكنك استخدامه حتى ست مرات في اليوم دون القلق بشأن الآثار الجانبية.

-استخدم مرطب الهواء، تستجيب الجيوب الأنفية المسدودة جيدًا للهواء الرطب، يساعد استخدام المرطبات ، خاصةً عند النوم ليلاً ، على إبقاء الجيوب الأنفية مفتوحة وتخفيف الضغط. يمكنك أيضًا تجربة الجلوس في حمام مشبع بالبخار بعد الاستحمام بالماء الساخن أو استنشاق البخار من مقلاة بها ماء ساخن للعلاج بشكل أسرع، ضع ضمادة دافئة خفف التورم والخفقان بقطعة قماش مبللة دافئة على جبهتك وعينيك وخديك.

-استخدم رذاذ الأنف المزيل للاحتقان الذي يُصرف دون وصفة طبية تخفف هذه من الاحتقان وتوفر الراحة ، خاصة في وقت مبكر من البرد. يمكنك الحصول عليها كرذاذ أنف أو سائل أو حبوب إذا كنت تستخدم بخاخ أنف مزيل للاحتقان ، فلا تستخدمه لأكثر من 3 أيام فإذا كنت تستخدمه لفترة أطول ، يمكن أن يجعل انسدادك أسوأ وليس أفضل.

-تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية يمكن للأسيتامينوفين أو الأيبوبروفين أو النابروكسين أن يخفف من آلام الجيوب الأنفية.

-إذا كنت تعاني من ألم في الجيوب الأنفية من نزلة برد لم يتحسن بعد 10 أيام، فتحدث إلى طبيبك قد تحتاج إلى مضاد حيوي أو علاج مختلف.

قد يهمك ايضا:

البصل لعلاج التهاب الجيوب الأنفية

فوائد طبية لارتداء مرضى الجيوب الأنفية لـ"الكمّامة"

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

5 طرق لتخفيف التهاب الجيوب الأنفية فى الأجواء الباردة 5 طرق لتخفيف التهاب الجيوب الأنفية فى الأجواء الباردة



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 15:41 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة
 العرب اليوم - ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة

GMT 09:46 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 06:42 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

إيران ولبنان.. في انتظار لحظة الحقيقة!

GMT 07:07 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

كندا تؤكد رصد أول إصابة بالسلالة الفرعية 1 من جدري القردة

GMT 07:23 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

"فولكس فاغن" تتمسك بخطط إغلاق مصانعها في ألمانيا

GMT 11:10 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

مسيرات إسرائيلية تستهدف مستشفى كمال عدوان 7 مرات في غزة

GMT 17:28 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد عز يتحدث عن تفاصيل فيلم فرقة موت

GMT 11:15 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

شيرين عبد الوهاب توضح حقيقة حفلها في السعودية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab