5 طرق لتخفيف التهاب الجيوب الأنفية فى الأجواء الباردة
آخر تحديث GMT10:02:06
 العرب اليوم -

مع زيادة الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا

5 طرق لتخفيف التهاب الجيوب الأنفية فى الأجواء الباردة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 5 طرق لتخفيف التهاب الجيوب الأنفية فى الأجواء الباردة

الجيوب الأنفية
لندن ـ العرب اليوم

التهاب الجيوب الأنفية من أكثر الآلام شيوعاً خاصة في فصل الشتاء مع زيادة الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، حيث أن البرد يجعل التنفس صعبًا عندما تنسد الجيوب الأنفية، فقد تسبب لك الألم خاصةً حول جبهتك وعينيك ووجنتيك وأنفك قد يزداد الألم سوءًا عندما تلمس وجهك أو تضغط رأسك لأسفل، في هذا التقرير 5 طرق لتخفيف ألم الجيوب الأنفية، وفقاً لموقع "webmd". وفي بعض الأحيان، يمكن أن تؤدي البكتيريا الموجودة في الجيوب الأنفية المسدودة إلى عدوى تُعرف باسم التهاب الجيوب الأنفية البكتيري، و قد يسبب التهاب الجيوب الأنفية الناجم عن عدوى بكتيرية ألمًا أطول من أسبوع الزكام المعتاد. قد يعطيك طبيبك مضادات حيوية وأدوية أخرى لمساعدتك على الشعور بالتحسن. وقد يتعرض البعض لالتهاب الجيوب الأنفية بسبب عدوى فيروسية ناتجة عن نزلة برد، وسواء كان ألم الجيوب الأنفية ناتجًا عن نزلة برد أو عدوى بكتيرية، فإليك كيفية طرق تخفيف التهاب الجيوب الأنفية:

-جرب بخاخ الأنف بمحلول ملحي، يخفف رذاذ المحلول الملحي من تورم الجيوب الأنفية ويساعد على تفتيت المخاط الذي يسد أنفك يمكنك استخدامه حتى ست مرات في اليوم دون القلق بشأن الآثار الجانبية.

-استخدم مرطب الهواء، تستجيب الجيوب الأنفية المسدودة جيدًا للهواء الرطب، يساعد استخدام المرطبات ، خاصةً عند النوم ليلاً ، على إبقاء الجيوب الأنفية مفتوحة وتخفيف الضغط. يمكنك أيضًا تجربة الجلوس في حمام مشبع بالبخار بعد الاستحمام بالماء الساخن أو استنشاق البخار من مقلاة بها ماء ساخن للعلاج بشكل أسرع، ضع ضمادة دافئة خفف التورم والخفقان بقطعة قماش مبللة دافئة على جبهتك وعينيك وخديك.

-استخدم رذاذ الأنف المزيل للاحتقان الذي يُصرف دون وصفة طبية تخفف هذه من الاحتقان وتوفر الراحة ، خاصة في وقت مبكر من البرد. يمكنك الحصول عليها كرذاذ أنف أو سائل أو حبوب إذا كنت تستخدم بخاخ أنف مزيل للاحتقان ، فلا تستخدمه لأكثر من 3 أيام فإذا كنت تستخدمه لفترة أطول ، يمكن أن يجعل انسدادك أسوأ وليس أفضل.

-تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية يمكن للأسيتامينوفين أو الأيبوبروفين أو النابروكسين أن يخفف من آلام الجيوب الأنفية.

-إذا كنت تعاني من ألم في الجيوب الأنفية من نزلة برد لم يتحسن بعد 10 أيام، فتحدث إلى طبيبك قد تحتاج إلى مضاد حيوي أو علاج مختلف.

قد يهمك ايضا:

البصل لعلاج التهاب الجيوب الأنفية

فوائد طبية لارتداء مرضى الجيوب الأنفية لـ"الكمّامة"

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

5 طرق لتخفيف التهاب الجيوب الأنفية فى الأجواء الباردة 5 طرق لتخفيف التهاب الجيوب الأنفية فى الأجواء الباردة



نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 08:43 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
 العرب اليوم - ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها

GMT 13:12 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

نقد لاذع لأداء كيليان مبابي ومركزه كمهاجم صريح في ريال مدريد
 العرب اليوم - نقد لاذع لأداء كيليان مبابي ومركزه كمهاجم صريح في ريال مدريد

GMT 12:42 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان
 العرب اليوم - أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

GMT 08:06 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

حنان مطاوع تشوّق جمهورها لمسلسلها الجديد
 العرب اليوم - حنان مطاوع تشوّق جمهورها لمسلسلها الجديد

GMT 04:54 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

غوتيريش يؤكد أن الأمم المتحدة مستعدة للعمل مع ترامب
 العرب اليوم - غوتيريش يؤكد أن الأمم المتحدة مستعدة للعمل مع ترامب

GMT 09:19 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

أستراليا تحظر السوشيال ميديا لمن دون 16 عاماً
 العرب اليوم - أستراليا تحظر السوشيال ميديا لمن دون 16 عاماً

GMT 12:45 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

شيرين عبد الوهاب تعود بنشاط نسائي مميّز

GMT 12:42 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

GMT 01:13 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

جيش منظم على الإنترنت ضد "تزوير الانتخابات" يدعمه إيلون ماسك

GMT 13:30 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

مقتل 6 بقصف روسي على زابوريجيا وإسقاط صاروخين و48 مسيرة

GMT 16:06 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه

GMT 14:58 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

ديوكوفيتش ينسحب من بطولة الماسترز

GMT 21:04 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

ليل يتقدم على يوفنتوس بهدف في الشوط الأول

GMT 21:20 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الريان يحقق أول انتصاراته في دوري أبطال آسيا للنخبة

GMT 21:15 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلان يتقدم على الريال بهدفين في الشوط الأول

GMT 21:00 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

هدفان مبكران في قمة ريال مدريد ضد ميلان في دوري أبطال أوروبا

GMT 12:23 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

طائرات التحالف الدولى تنتهك المجال الجوى فى سوريا 8 مرات

GMT 21:54 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

ليفربول يتقدم ضد ليفركوزن بهدفين في 3 دقائق

GMT 13:26 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الجيش الإسرائيلي ينسف عشرات القرى اللبنانية

GMT 13:57 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أمطارا غزيرة وعواصف في ولايات أميركية متأرجحة

GMT 18:35 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

نتنياهو يُقيل وزير الدفاع يوآف غالانت

GMT 17:54 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيرة آتية من الشرق
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab