الاستمتاع بالموسيقى أثناء النوم يحسن الذاكرة
آخر تحديث GMT06:49:50
 العرب اليوم -

ترتبط مع موجات المخ البطيئة

الاستمتاع بالموسيقى أثناء النوم يحسن الذاكرة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - الاستمتاع بالموسيقى أثناء النوم يحسن الذاكرة

الإستماع إلى الموسيقى أثناء النوم يساعد على تحسين الذاكرة

الإستماع إلى الموسيقى أثناء النوم يساعد على تحسين الذاكرة لندن - كارين إليان يساعد الاستماع إلى الموسيقى أثناء النوم على تحسين الذاكرة، حيث تتزامن الأصوات في إيقاعها مع إيقاع موجات وذبذبات المخ البطيئة، عند الأفراد النائمين، الأمر الذي يعزز ويدعم تلك الذبذبات، والتي تقوم بدورها بتعزير ودعم الذاكرة، وتساعد على النوم العميق. ويعد هذا الاكتشاف العلمي، الناتج عن دراسة أجراها فريق من العلماء في جامعة توبينجين في ألمانيا، هو الأول من نوعه، سيما وأنه كان معروفًا أن الموجات والذبذبات البطيئة في نشاط المخ، والتي تحدث خلال ما يسمى بفترة نوم الموجة البطيئة، تمثل أهمية كبرى في حفظ الذاكرة. وكان فريق العلماء قد أجرى الدراسة على 11 فردًا، تعرضوا خلالها لمحفزات صوتية، وعندما تعرض المتطوعين للمحفزات الصوتية، التي كانت متزامنة مع إيقاع ذبذبات المخ وموجاته البطيئة، كانوا أكثر قدرة على تذكر مجموعة من الكلمات تعلموها في الليلة السابقة، كذلك كشفت الدراسة أن التحفيز، بعيدًا عن المرحلة التي يكون فيها إيقاع ذبذبات المخ بطيئًا، لم يكن فعالاً". ويقول الدكتور جان بورن، والذي شارك في إجراء الدراسة، أن "جمال الدراسة يكمن في بساطة القيام بتطبيق المحفزات السمعية عند كثافة منخفضة، وهو أسلوب يتسم بكونه عملي، ويخلو من العيوب، ويلتزم بأخلاقيات الطب، إذا ما قورن بأساليب التحفيز الكهربائية، ولهذا هو وسيلة بسيطة ودقيقة، للترتيبات الطبية اللازمة لتعزيز ودعم إيقاعات النوم"، ويضيف أن "فعالية التحفيز الصوتي لا تتحقق إلا عندما تحدث الأصوات في تزامن مع إيقاع التذبذب البطيء الجاري خلال النوم العميق"، ويوضح "كنا نقدم المحفزات الصوتية مع بدء الذبذبات البطيئة، ومن خلال هذه الطريقة تمكنا من دعم تلك الذبذبات البطيئة، الأمر الذي جعلها تكشف عن مدى أوسع وتواتر لفترات أطول". ويعتقد فريق العلماء أيضًا في إمكان أن يحسن ذلك أسلوب النوم، من خلال تعزيز إيقاعات المخ الأخرى، التي تحدث خلال فترة اليقظة، والإيقاعات المرتبطة بتنظيم الانتباه.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الاستمتاع بالموسيقى أثناء النوم يحسن الذاكرة الاستمتاع بالموسيقى أثناء النوم يحسن الذاكرة



GMT 20:45 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أنيميا نقص الحديد ترتبط بسوء التغذية والعادات الخاطئة

GMT 19:47 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

مضادات الاكتئاب قد تُثبت فعاليتها في إبطاء "ألزهايمر"

GMT 19:44 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

الوجبات السريعة ترفع نسبة الإصابة بالاكتئاب إلى 40%

GMT 19:23 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول الفواكه كل يوم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري

GMT 19:19 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

ممارسة الرياضة فوق سن الخمسين يحافظ على نشاط الذهن

GMT 19:13 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

الوجبات السريعة تجعل المخ يفرز نوعا من السكر يسبب أمراض القلب

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 20:33 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
 العرب اليوم - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 20:14 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
 العرب اليوم - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 03:23 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول المكسرات يوميًا يخفض خطر الإصابة بالخرف

GMT 03:50 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

قمة الرياض.. لغة قوية تنتظر التنفيذ

GMT 14:56 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أداة ذكية لفحص ضغط الدم والسكري دون تلامس

GMT 03:43 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

ليلة ليلاء؟!

GMT 22:52 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

سامباولي مدرباً لنادي رين الفرنسي حتى 2026

GMT 02:02 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

ترامب يعلن أن إيلون ماسك سيتولى وزارة “الكفاءة الحكومية”

GMT 04:32 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

مدربة كندا تفصل نهائيًا بسبب "فضيحة التجسس"

GMT 12:45 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

وفاة أنجولو لاعب منتخب الإكوادور في حادث سير

GMT 05:40 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

بايرن ميونيخ يتعرض لغرامة مالية بسبب الالعاب النارية

GMT 06:07 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ماكرون يعتزم حضور مباراة كرة القدم بين فرنسا وإسرائيل

GMT 20:35 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

العاهل البحريني يجتمع مع الملك تشارلز الثالث في قصر وندسور

GMT 22:44 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

غرامة مالية على بايرن ميونخ بسبب أحداث كأس ألمانيا

GMT 05:02 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

غارات إسرائيلية تقتل 46 شخصا في غزة و33 في لبنان

GMT 20:55 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

إلهام علي تكشف عن ملامح خطتها الفنية في 2025

GMT 17:27 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

غارة على أطراف بلدة العدّوسية جنوبي لبنان

GMT 06:59 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

هيفاء وهبي حاضرة في منافسات سينما ودراما 2025
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab