الخمور والمشروبات الكحولية تلعب دورًا في فساد الحمية الغذائية
آخر تحديث GMT21:48:37
 العرب اليوم -

تُعد من أهم العوامل التي تؤدي إلى زيادة الوزن

الخمور والمشروبات الكحولية تلعب دورًا في فساد الحمية الغذائية

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - الخمور والمشروبات الكحولية تلعب دورًا في فساد الحمية الغذائية

السعرات الحرارية بالخمور تقترب من سعرات الدهون

لندن ـ ماريا طبراني يقلل الكثيرون من شأن الخمور والمشروبات الكحولية ودورها في إفساد الأنظمة الغذائية والحميات، إذ تحتوي جرعة قليلة من الخمر على عدد السعرات الحرارية نفسه الموجود في ثلاث قطع من البسكويت بالشيكولاته، وهو ما يجعل تناول الخمور من أكثر العوامل إفسادًا للحمية الغذائية المتبعة من جانب راغبي التخلص من الوزن الزائد . جاء ذلك في تقرير أًصدره الصندوق العالمي لأبحاث السرطان والذي أضاف أن "تناول الخمور يُعد من أهم العوامل التي تؤدي إلى زيادة الوزن". وأشار أيضًا إلى أن "زيادة الوزن تعتبر هي العامل رقم 3 في الإصابة بالسرطان بعد التدخين وتناول الكحوليات". كما أكد التقرير أن "تناول كأس واحد من الجعة يزيد من نسبة خطر الإصابة بسرطان الكبد وسرطان المثانة بواقع 20%".
وقامت هذه الجمعية الخيرية بإطلاق معيار جديد لقياس السعرات الحرارية بالخمور حتى يتسنى لمن اعتادوا تناول الكحوليات معرفة مدى ما يمكن أن يطرأ عليهم من زيادة في الوزن بسبب الكحوليات. فعلى سبيل المثال، تضمن المعيار الجديد أن كوب من الخمر، 175 ملليمترًا، يحتوي على 248 سعرًا حراريًا، أي عدد السعرات الحرارية الموجودة في ثلاثة مكعبات من البسكويت المغطى بالشيكولاته.
وأضاف أن "المعيار عبارة عن كوب من مشروب السيدر، يحتوي على عدد السعرات الحرارية الموجودة في ست مكعبات من البسكويت المحلى بالشيكولاتة، وهو العدد الذي يحتاج إلى 45 دقيقة من المشي ليحرقه الجسم". وأشارت رئيس قسم المعلومات الطبية بالصندوق العالمي لأبحاث السرطان، كايت مندوزا، إلى أن "الخمور من المشروبات التي تحتوي على سعرات حرارية بوفرة، إلا أنها في الوقت نفسه ليس لها أي قيمة غذائية تُذكر".
وحذرت كايت من "أن من يتبعون حمية غذائية يسقطون المشروبات الكحولية من حسابات السعرات الحرارية مع أنها من المشروبات الغنية بالطاقة والتي تحتوي على عدد كبير من السعرات، وهو ما جعلها تنسب فساد الحمية الغذائية في كثير من الأحيان وعدم إتيانها بثمارها المأمولة ونتائجها المتوقعة إلى تناول الكحوليات".
وأكدت رئيس قسم المعلومات الطبية في الجمعية الخيرية المصدرة للتقرير أن "السمنة الناتجة عن تناول الخمور لما فيها من سعرات حرارية تُعد من أخطر العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بالسرطان، لاسيما عند اقترانها بالتدخين". وأضافت أنه "بينما تحتوي الدهون على 9 سعرات حرارية في كل جرام، تحتوي الخمور على 7 سعرات حرارية في كل جرام".
وبالعودة إلى التقرير، نرى أنه أكد أن "الخمور في حد ذاتها تعتبر من محفزات الإصابة بالسرطان". ومن المعروف أن أكثر أنواع السرطان التي تنتج عن تناول الخمور والكحوليات بصفة عامة، هو سرطان الكبد الذي أصبح من أكثر الأمراض فتكًا في بريطانيا على مدار السنوات القليلة الماضية".
 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الخمور والمشروبات الكحولية تلعب دورًا في فساد الحمية الغذائية الخمور والمشروبات الكحولية تلعب دورًا في فساد الحمية الغذائية



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 07:35 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
 العرب اليوم - قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية

GMT 07:55 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
 العرب اليوم - الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة

GMT 07:15 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

فيتامين سي يعزز نتائج العلاج الكيميائي لسرطان البنكرياس

GMT 06:15 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

1000 يوم.. ومازالت الغرابة مستمرة

GMT 09:46 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 15:49 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

الاتحاد الأوروبي يؤجل عودة برشلونة إلى ملعب كامب نو

GMT 14:52 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

الرئاسة الفلسطينية تعلّق على "إنشاء منطقة عازلة" في شمال غزة

GMT 06:27 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الجيش الإسرائيلي يصدر تحذيرا لـ3 مناطق في جنوب لبنان

GMT 12:26 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الجنائية الدولية تصدر مذكرتي اعتقال بحق نتنياهو وغالانت

GMT 13:22 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

الرئيس الإيراني يناشد البابا فرانسيس التدخل لوقف الحرب

GMT 13:29 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

رئيس دولة الإمارات وعاهل الأردن يبحثان العلاقات الثنائية

GMT 14:18 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

شيرين رضا خارج السباق الرمضاني 2025 للعام الثالث علي التوالي
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab