خمس عشرة نصيحة من أجل مساعدة المراهقين في الإمتحانات
آخر تحديث GMT17:24:21
 العرب اليوم -

إحرص على شراء كتب تساعد على التعامل معهم دون أن يرونها

خمس عشرة نصيحة من أجل مساعدة المراهقين في الإمتحانات

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - خمس عشرة نصيحة من أجل مساعدة المراهقين في الإمتحانات

المراجعة ربما تكون هدف نهائي ولكن التعلم في حد ذاته سعيًا صالحًا
لندن - سليم كرم

يواجه المراهقون عدة صعوبات في الإمتحانات تتطلب طرق معينة في المراجعة معهم, ويتمثل الأمر في أن تسألهم إذا كانوا بحاجة إلى مساعدة، فالمساعدة التي لا يطلبونها لا تتعلق بجدول أعمالهم ولكنها تتعلق بك, وينصح بأن لا تشتري كتب تحتوي على نصائح للمراجعة وتقوم بتوجيه طفلك من خلالها، لأنها ستمثل مصدر قلق لهم، يمكن شراء كتب تساعدك على التعامل أثناء فترة الامتحانات ولكن احتفظ بها ولا تظهرها لهم, وتساعد الأفلام, في فهم بعض الموضوعات المملة خاصة عند استخدام الفن في ذلك، ويمكنك أيضا البحث في يوتيوب عن برامج تليفزيونية سابقة تغطي موضوعات ذات صلة.

 ويعتبر بي بي سي Bitesize مصدر رائع على الإنترنت حيث يغطي المرحلة الرئيسية الأولى حتى GCSE، ويقدم نظرة جديدة على المواد، ويمكنك تحديد المناطق الضعيفة والقراءة عنها ثم الاختبار عبر الإنترنت، والجيد في هذا الموقع أنه يمكن لطفلك العودة إلى المستويات السابقة إذا احتاجوا ملء الثغرات في المعرفة لديهم دون أن يظهروا أغبياء أمام أي شخص أخر, ويمكنك الاستعانة بمقالات قصيرة من الصحف لا تمت بصلة للمراجعة ولكن لجعلهم يضحكون, كما يمكنك شراء الألواح البيضاء لأنها تساعد أطفالك في التحرير والمرح أيضا، وأن حقيقة الكتابة والمسح عليها بسهولة تشجع المراجعة ورسم الصور المضحكة، ويمكنك أن تجعلهم يعلموك ما تعلموه ويعد ذلك وسيلة جيدة لاكتشاف ما الذي لم يفهموه بشكل كامل

ويتطلب أن تشجعهم على التفكير خارج السياق، فالطفل الذي يتعلم أشياء عن ظهر قلب ولكنه لا يفهم حقا ما يتعلمه لن يمكنه الإجابة على الأشياء غير المتوقعة, وينصح أن لا تستخدم التهديدات، فالمراهقون يعلمون أنهم إذا فشلوا لن يحصلوا على وظيفة، وهم ليسوا بحاجة إلى مزيد من التوتر، عليك أن تتذكر التشجيع الذي منحتهم إياه عندما كانوا أطفال صغار وفعلوا مهام بسيطة وآلا تفعله أيضا، ولكن عليك أن تشجعهم على الجهد الذي يبذلونه.

وتعد المراجعة هدفًا نهائيًا ولذلك على كل منكم أن يتذكر أن التعلم في حد ذاته يعد سعيا صالحا, ولا تعدهم بجائزة كبيرة في نهاية كل شئ ولكن يمكنك الاعتماد على الجوائز الصغيرة على طول الطريق، وعليك أن تتذكر مقولة الكاتب ألفي كوهن بأن فكرة العصا والجزرة تقلل اهتمام الأشخاص بالشيء الذين يحصلون على مكافأة أو عقاب بسببه, وعليك تقديم الوجبات في أوقات منتظمة، ولا تنزعج إذا أرادوا الأكل أثناء المراجعة، ويقال أن فيتامين سي يدعم الغدد الكظرية، ولا تنسى استهلاك المياه حيث أظهرت بعض الدراسات أن الماء يساعد على التركيز.

ويعتبر النوم أمر حيوي لتعزيز ما تعلمته خلال النهار، وعليك التأكد من أن ابنك المراهق يخرج في ضوء الشمس لأن ذلك يساعد على تنظيم الساعة البيولوجية للجسم، وعليك التأكد من عدم استخدام الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية قبل ساعة من النوم، ويجب أن تكون غرفة نومهم معتمة لأن الضوء يتداخل مع إنتاج الميلاتونين وهو الهرمون المطلوب للنوم إلا أن الضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة الذكية يعد تخريبيا لهذا الهرمون, وربما تكون المراجعة هي الهدف ولكن يمكن تقسيمها إلى 20 دقيقة مع الحصول على فاصل لمدة 10 دقائق, وإذا كان طفلك يشعر بالتوتر عليك التركيز على النصف الأيمن من المخ لأنه يتحكم في العواطف والمشاعر وليست الألفاظ، ولذلك لا تقدم حلول عملية لمشكلة عاطفية، ولكن عليك طمأنتهم بلمسة أو صوت هادئ، وبعد أن يهدئوا يمكنك عرض الحلو العملية، وعليك الالتزام بالمثل إذا طرحوا سؤالًا عمليًا فلا يمكنك الإجابة بشكل حسي عاطفي, وإذا فشلت كل هذه النصائح يمكنك إعادة الامتحان مرة أخرى، ولكن إذا فقد الطفل ثقته بنفسه فربما يستغرق الأمر عدة سنوات لإعادة بناء الثقة، ولذلك عليك أن تكون لطيفا معهم

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خمس عشرة نصيحة من أجل مساعدة المراهقين في الإمتحانات خمس عشرة نصيحة من أجل مساعدة المراهقين في الإمتحانات



هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 07:45 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حزب الله يطلق صواريخ من لبنان ويصيب 19 شخصًا في وسط إسرائيل
 العرب اليوم - حزب الله يطلق صواريخ من لبنان ويصيب 19 شخصًا في وسط إسرائيل

GMT 13:29 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

محمد فراج يكشف عن مشاركته في دراما رمضان المقبل 2025
 العرب اليوم - محمد فراج يكشف عن مشاركته في دراما رمضان المقبل 2025

GMT 03:26 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

بلينكن يطلب من إسرائيل السماح باستئناف التلقيح لأطفال غزة

GMT 10:59 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها

GMT 04:44 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

تجدد القصف المدفعي شمال مخيم النصيرات وسط قطاع غزة

GMT 20:58 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

العملات المشفرة ترتفع وبيتكوين تتخطى 68 ألف دولار

GMT 07:07 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

استئناف الجولة الثانية من التطعيم ضد شلل الأطفال في غزة

GMT 04:52 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

اليابان تؤجل اختبار صاروخها الفضائي الجديد

GMT 01:37 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

غارة إسرائيلية تستهدف بلدة دبين جنوب لبنان

GMT 02:19 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

إسرائيل تعلن نقل 11 مصابًا جراء الصواريخ إلى المستشفيات

GMT 14:16 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

هاريس تشن هجوما على ترامب وتنتقد تعليقه بشأن النساء

GMT 14:18 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

إسبانيا تمنح 270 مليون دولار مساعدات للمتضررين من الفيضانات
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab