خمسينية تُبدل حياتها لتصبح بطلة في اللياقة البدنية
آخر تحديث GMT19:14:06
 العرب اليوم -

خمسينية تُبدل حياتها لتصبح بطلة في اللياقة البدنية

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - خمسينية تُبدل حياتها لتصبح بطلة في اللياقة البدنية

اللياقة البدنية
لندن - العرب اليوم

أكدت باولا تينانت التي تعيش في ليسيسترشاير في انجلترا أن وفاة والدتها ألهمها لتغير حياتها وتصبح إحدى بطلات اللياقة البدنية تقول باولا البالغة من العمر الان 54 عاما أنها فقدت والدتها منذ عامين و كان الأمر مأساوي بالنسبة لها وأمر صعب للغاية لأن والدتها كان صديقتها وأقرب شخص في حياتها، لذلك قررت أن تتحدى أحزانها بتغيير نمط حياتها للأفضل .

وأوضحت باولا تينانت أنها فارقت ابنها الوحيد البالغ  من العمر 22 عاما عندما قرر أن يذهب إلى الجامعة في اسكتلندا و كان الأمر صعب لديها لذلك كانت تشرب الخمور طوال اليوم وتأكل كثيرا حتي تستطيع أن تنسي وجع بُعد ابنها منها ليأتي الأمر الذي قلب حياتها رأسا علي عقب بعد وفاة والدتها لذلك فكرت كيف تحول حياتها من  سلبية إلى إيجابية  كانت تتصفح الجرائد وشهدت إعلان لبطولة لياقة أجسام  بعد  سن 45 عاما فقررت أن تخوض التجربة و لكنها ليس لديها أية لياقة بدنية تؤهلها للبطولة لذلك قامت بتنفيذ نظام غذائي صحي ولعب الرياضة يوميا  وأوضحت باولا أنها بالفعل استطاعت خلال 9 أشهر أن تكون مؤهلة جسمانيا لخوض البطولة وظهرت لديها العضلات في جميع انحاء جسمها .

قالت باولا أنها استبدلت تناول المربي علي الإفطار و ساندويشات و رقائق البطاطس علي الغداء و المكرونة علي العشاء بوجبات الزبادي بالبروتين مع كعك الشوفان و التوت و التونة مع الأرز البني و السلطة و الدجاج و الخضراوت و البطاطا الحلوة  وأكدت باولا أنها كانت تمارس الرياضة يوميا تحت إشراف حد المدربين وبالفعل تم استبدال حياتها للأحسن وفازت بالميدالية الفضية في البطولة وأصبح لها العديد من  المتابعين في مواقع التواصل الاجتماعي الذي عوضها غياب ابنها و وفاة والدتها .

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

امرأة بريطانية تدخل موسوعة غينيس لجمعها 1760 زينة لعيد الميلاد

بريطانية تخوض رحلة 5 آلاف ميل من أوكرانيا إلى ويلز للتوعية بسرطان المبيض

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خمسينية تُبدل حياتها لتصبح بطلة في اللياقة البدنية خمسينية تُبدل حياتها لتصبح بطلة في اللياقة البدنية



تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 07:11 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

الأميرة آن تُغير لون شعرها للمرة الأولى منذ 50 عاماً
 العرب اليوم - الأميرة آن تُغير لون شعرها للمرة الأولى منذ 50 عاماً

GMT 11:50 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

ولي العهد السعودي يُدين الإجراءات التي اتخذتها إسرائيل في غزة
 العرب اليوم - ولي العهد السعودي يُدين الإجراءات التي اتخذتها إسرائيل في غزة

GMT 06:54 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

الهلال⁩ السعودي يتجاوز مانشستر يونايتد في تصنيف أندية العالم
 العرب اليوم - الهلال⁩ السعودي يتجاوز مانشستر يونايتد في تصنيف أندية العالم

GMT 11:11 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

هاني سلامة وياسمين رئيس يجتمعان مجددا بعد غياب 12 عاما
 العرب اليوم - هاني سلامة وياسمين رئيس يجتمعان مجددا بعد غياب 12 عاما

GMT 14:56 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أداة ذكية لفحص ضغط الدم والسكري دون تلامس

GMT 01:33 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

اعتقالات جديدة في أحداث أمستردام وتجدد أعمال الشغب

GMT 13:05 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

مهرجان آفاق مسرحية.. شمعة عاشرة

GMT 06:21 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

مفكرة القرية: الطبيب الأول

GMT 10:50 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

سبيس إكس تعيد إطلاق صاروخ Falcon 9 حاملا القمر الصناعى KoreaSat-6A

GMT 20:05 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

انضمام بافارد لمنتخب فرنسا بدلا من فوفانا

GMT 16:04 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ريال مدريد يكشف طبيعة إصابة فاسكيز ورودريجو في بيان رسمي

GMT 07:23 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أزياء ومجوهرات توت عنخ آمون الأيقونية تلهم صناع الموضة

GMT 08:47 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تامر حسني يتألق في حفل حاشد بالقرية العالمية في دبي

GMT 14:12 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ليفربول يفقد أرنولد أسبوعين ويلحق بموقعة ريال مدريد
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab