الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:09:49
آخر تحديث GMT05:09:49
طريقة عمل كيش السبانخ بالمشروم وجبن الفيتا
طريقة عمل كيش السبانخ بالمشروم وجبن الفيتا
القاهرة - العرب اليوم
المقادير 4 اشخاص
ملعقة كبيرة زيت نباتي
كوب بصل مفروم
3 حبات بيض
3 بياض بيض
200 جرام سبانخ مقطعة ومسلوقة ومصفاة
100 جرام فطر (مشروم)
150 جرام جبن فيتا مفتتة
ملح
فلفل أسمر
زعتر
كوب الا ربع حليب سائل
طريقة التحضير
يسخن الزيت في مقلاة ثم يضاف اليه البصل ويقلب لدقيقتين ثم يرفع من المقلاة.
يضاف المشروم في نفس المقلاة ويقلب لدقائق، ثم يرفع من المقلاة ويوضع مع البصل.
تضاف السبانخ لنفس المقلاة وتقلب لدقائق ثم ترفع وتوضع مع البصل والفطر.
تضاف الجبن القيتا للخضراوات وتقلب برفق.
يخفق البيض مع بياض البيض، والملح والفلفل والزعتر.
تدهن صينية مناسبة بالقليل من الزيت، ثم يوزع بها خليط الخضراوات والجبن.
يضاف خليط البيض ويطهى الكيش في فرن مسخن مسبقاً لمدة 45 دقيقة.
يترك الكيش ليبرد لمدة 10 دقائق ثم يقطع ويقدم كوجبة إفطار متكاملة.
GMT 13:15 2022 الأربعاء ,21 أيلول / سبتمبر
طريقة عمل السبانخ بالبشاميل واللحم المفروم
GMT 11:27 2020 الخميس ,13 شباط / فبراير
طريقة إعداد سلطة السبانخ بالزيت لرجيم صحيGMT 19:51 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
طريقة إعداد وتحضير صينية البطاطس المخبوزة بالسبانخGMT 13:34 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر
طريقة تحضير سبانخ بزيت الزيتون والفلفل الحارGMT 13:31 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر
طريقة تحضير ساندويشات السبانخ لفطور مميّزمصر تزيد حصتها في صندوق النقد الدولي وتقلل التضخم لأدنى مستوى في عامين
القاهرة ـ العرب اليوم
نشرت الجريدة الرسمية في مصر قرار الرئيس عبد الفتاح السيسي، بشأن الموافقة على زيادة حصة البلاد في صندوق النقد الدولي بنسبة 50 في المائة. كما نص القرار على أن الزيادة في الحصة لن تصبح سارية إلا بعد استيفاء شروط التصديق...المزيدخالد النبوي يكشف لأول مرة رغبته في الابتعاد عن التمثيل والسفر خارج مصر
القاهرة - العرب اليوم
تحدث الفنان خالد النبوي، خلال الندوة التي أُقيمت له ضمن فعاليات مهرجان الأقصر للسينما الإفريقية في دورته الـ14، التي أُقيمت اليوم في اولى أيام فعاليات المهرجان السينمائي، عن الفترة الصعبة التي مر بها في مشواره الم...المزيدإلغاء ميتا التثبت من الحقائق سيكون له ضرر في العالم الحقيقي
واشنطن ـ العرب اليوم
حذّرت شبكة دولية للتثبت من الحقائق، من أنّ توسيع شركة ميتا قرارها إلغاء التحقق من المنشورات على فيسبوك وإنستجرام سيؤدي إلى ضرر في العالم الحقيقي، نافية ادعاء مارك زاكربرج مؤسس شركة ميتا ورئيسها التنفيذي بأن الإشر...المزيدبرنامج أمير الشعراء يختتم المرحلة الأولى في موسمه الـ11 ويعلن عن المتأهلين
أبوظبي - العرب اليوم
اختتم برنامج أمير الشعراء، الذي تنتجه هيئة أبوظبي للتراث، المرحلة الأولى من موسمه الحادي عشر، بالحلقة المباشرة الخامسة التي بُثت مساء أمس الخميس 2 يناير 2025، وذلك من على مسرح شاطئ الراحة في أبوظبي.وخلال هذه الحلقة ت...المزيد
GMT 03:06 2025 السبت ,11 كانون الثاني / يناير
زيلينسكي يوجه الشكر لبايدن بسبب دعمه الراسخ لأوكرانيا
GMT 02:44 1970 السبت ,11 كانون الثاني / يناير
الرئيس اللبناني جوزيف عون يبدأ الإستشارات النيابية الإثنين لاختيار رئيس حكومة العهد الجديد
GMT 11:01 2025 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير
مبعوث الأمم المتحدة يغادر صنعاء بعد محادثات مع الحوثيين حول إطلاق سراح المختطفين وتحقيق السلام
GMT 15:17 2025 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير
خالد النبوي يوجه نصيحة لنجله ويكشف عن أعماله الجديدة
GMT 04:11 2025 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير
أدوية حرقة المعدة تزيد من خطر الإصابة بالخرف
GMT 08:31 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
قائد الجيش اللبناني جوزف عون يتولى رئاسة البلاد بدعم داخلي ودولي وتوافق شعبي واسع
GMT 14:36 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
مورينيو ومويس مرشحان لتدريب إيفرتون في الدوري الانجليزي
GMT 14:58 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
شهداء وجرحى في قصف إسرائيلي على مدينة غزة وإحراق عشرات المنازل
GMT 14:39 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
وست هام يعلن تعيين جراهام بوتر مديراً فنياً موسمين ونصف
GMT 09:33 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
أنغام تحتفل بألبومها وتحسم جدل لقب "صوت مصر"
GMT 14:38 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
مانشستر سيتى يحسم صفقة مدافع بالميراس البرازيلى
GMT 13:23 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
حرائق لوس أنجلوس تودي بحياة خمسة أشخاص وتدمر أكثر من 1500 مبنى وتؤثر على منازل مشاهير هوليوود وبايدن يلغي رحلته لإيطاليا
GMT 20:53 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
إيفرتون يعلن إقالة مديره الفني شون دايتش ودخول مورينيو دائرة المرشحين
GMT 14:30 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
جوزيف عون يصل إلى قصر بعبدا
GMT 20:44 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
مانشستر يونايتد يعلن تجديد عقد أماد ديالو حتي 2030
GMT 20:40 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
الهلال يعلن غياب ميتروفيتش هداف الدوري السعودي 3 أسابيع للإصابة
GMT 18:04 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
بابا الفاتيكان البابا فرانسيس يُعين أول امرأة في منصب كبير بالكنيسة الكاثوليكية
GMT 17:35 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
حرائق الغابات تغلق أشهر دور السينما في لوس أنجلوس وتشعل أزمة شباك التذاكر
GMT 11:37 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
بايدن يقرر الإبقاء على تصنيف هيئة تحرير الشام كجماعة إرهابية ويحيل الملف إلى إدارة ترامب لمراجعته
GMT 14:20 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
جوزيف عون يعلن عن بداية مرحلة جديدة للبنان بعد انتخابه رئيسًا
GMT 14:32 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
كييف تعلن إسقاط 46 من أصل 70 طائرة مسيرة روسية
GMT 12:39 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
الحكومة المصرية تسمح بتصدير القطن بالطاقة القصوى بعد إلغاء الحد الأدنى للصادرات للموسم الحالي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك