طريقة إعداد وتحضير باستا الدجاج لرجيم مثالي
آخر تحديث GMT18:30:14
 العرب اليوم -

طريقة إعداد وتحضير باستا الدجاج لرجيم مثالي

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - طريقة إعداد وتحضير باستا الدجاج لرجيم مثالي

باستا الدجاج لرجيم مثالي
القاهرة _ العرب اليوم

المقادير

- المعكرونة : عبوة (معكرونة سمراء / النوع المفضل لديك) 
- زيت الكانولا : ملعقة كبيرة 
- صدر الدجاج : 250 غراماً (بدون عظم وجلد مفروم مكعبات) 
- الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم) 
- الثوم : 3 فصوص (مهروس) 
- بهارات مشكلة : نصف ملعقة صغيرة 
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة 
- ملح : نصف ملعقة صغيرة 
- طحين : ملعقة كبيرة 
- بندورة : كوب (مهروسة / معلبة) 
- كريمة : تلت كوب (خالية الدسم) 
- البقدونس : ملعقتان صغيرتان (مفروم / للتزيين) 

طريقة التحضير
1. اسلقي المعكرونة بحسب التعليمات على العبوة وصفيها واتركيها جانبا.

2. سخني الزيت في قدر على النار وقلبي البصل حتى يطرى ويصبح ذهبي اللون.

3. أضيفي قطع الدجاج  والملح وقلبي.

4. ثم أضيفي الفلفل الأخضر والثوم والبهارات والفلفل الأسود وقلبي المزيج حتى تطرى المكونات.

5. أضيفي الطحين والبندورة المهروسة وغطي القدر واتركيه على نار متوسطة حتى يتسبك المزيج وينضج الدجاج.

6. أطفئي النار وأضيفي الكريمة وحركي.

7. أضيفي الباستا المسلوقة للصوص واسكبيه في طبق واسع وزينيه بالبقدونس المفروم وقدميه ساخنا.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة إعداد وتحضير باستا الدجاج لرجيم مثالي طريقة إعداد وتحضير باستا الدجاج لرجيم مثالي



GMT 03:57 2020 الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر

طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة

GMT 03:54 2020 الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر

طريقة تحضير شوربة الكوسة و الجزر

GMT 03:50 2020 الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر

طريقة اعداد صينية الدجاج بالبروكلي الشهية

GMT 03:44 2020 الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر

طريقة تحضير شوربة المكرونة بالطماطم والريحان

GMT 23:46 2020 الأحد ,27 أيلول / سبتمبر

سوفليه الشوكولاتة السهل

أحلام تتألق بإطلالة لامعة فخمة في عيد ميلادها

القاهرة ـ العرب اليوم
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab