الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT03:53:42
آخر تحديث GMT03:53:42
طريقة إعداد وتحضير بفتيك بالخضار
بفتيك بالخضار
القاهرة _ العرب اليوم
المقادير
لحم بفتيك مقطع مكعبات متوسطة الحجم بروكلي مقطع قرنبيط مقطع كوسة بصل مشروم فلفل ألوان نصف كوب ماء نصف كوب ثوم نصف كوب زيت زنجبيل طازج مفروم صوص الصويا 2 ملعقة كبيرة دمي جلاس ثلاثة أرباع كوب ماء مكعب مرق أرز أبيض مطهو
طريقة التحضير
* يتبل اللحم بالقليل من التوابل ثم يعفر بالدقيق.
* على نار متوسطة، وفي مقلاة غير قابلة للالتصاق، يسخن الزيت، ثم نضيف اللحم ويشوح لمدة دقيقتين على جميع الجوانب.
* يسلق البروكلي والقرنبيط والمشروم، والتقليب لمدة 5 دقائق.
* يفرم الثوم مع البصل مع الزنجبيل، ثم يضاف إلى البفتيك وتشوح المكونات جيدا.
* يضاف الصويا صوص ويترك على نار هادئة حتى تمام النضج.
* يضاف خليط الماء وبودرة الدمي جلاس، والتقليب لمدة 3 دقائق.
* يضاف البصل الأخضر، ويقلب لمدة 5 دقائق على نار هادئة.
* يوضع اللحم في طبق التقديم ويقدم مع الأرز الأبيض.
GMT 08:32 2020 الإثنين ,18 أيار / مايو
طريقة عمل فيليه اللحم مع البروكلي سريع وسهلGMT 09:10 2020 السبت ,16 أيار / مايو
طريقة عمل بيتزا التوست لتناولها على السحورGMT 20:45 2019 الأربعاء ,10 تموز / يوليو
طريقة عمل حساء تتر باللبن والحمصGMT 19:58 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير كبسة بالطماطمGMT 17:08 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير قالب كفتة محشي جبنةاجتماع مجموعة العشرين ينطلق في ظل توترات دولية متزايدة بسبب سياسات ترامب
واشنطن ـ العرب اليوم
يعقد قادة مجموعة العشرين للاقتصادات الكبرى اجتماعا، الاثنين، في البرازيل في القمة السنوية للمجموعة، مع استعداد لحدوث تحول في النظام العالمي بسبب عودة الرئيس الأميركي المنتخب دونالد ترامب إلى السلطة.ومن المتوقع أ...المزيدمحمد منير يتحدى ظروفه الصحية وآلامه ويواصل تسجيل ألبومه الجديد وتعاون غنائي مُرتقب مع محمد رمضان
القاهرة ـ العرب اليوم
على الرغم من آلامه الشديدة، عاد المطرب المصري محمد منير لمواصلة نشاطه الفني، بعد خروجه من المستشفى بأيام قليلة، حيث بدأ في تسجيل عدد من الأغنيات الجديدة، ليضمها إلى ألبومه الغنائي المنتظر طرحه خلال العام المقبل 2025...المزيددراسة تكشف حدوث انفجارات بركانية على سطح القمر منذ مليارات السنين
واشنطن ـ العرب اليوم
كشفت دراسة جديدة نُشرت فى مجلة Science and Nature، عن حدوث انفجارات بركانية على الجانب البعيد من القمر منذ مليارات السنين، فقد تم التوصل إلى هذا الاكتشاف من خلال تحليل عينات تربة القمر التى جلبتها مركبة الفضاء الصينية تشان...المزيد
GMT 02:14 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
المستشار الألماني يحذر الصين من توريد أسلحة إلى روسيا
GMT 18:47 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
المبعوث الأميركي للبنان يتوقع التوصل إلى اتفاق لوقف إطلاق النار بين إسرائيل وحزب الله خلال أيام واليونيفيل تدين استهداف مقراتها جنوب لبنان
GMT 03:04 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
مصر تطالب بتبني قرار لوقف إطلاق النار في قطاع غزة
GMT 07:54 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
فيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً
GMT 03:11 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
سلاف فواخرجي تخطف الأنظار بحكاية سلمي في مهرجان القاهرة السينمائي
GMT 03:50 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة تكشف حدوث انفجارات بركانية على سطح القمر منذ مليارات السنين
GMT 12:17 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
قمة الرياض: أمن الإقليم مرتكزه حل الدولتين
GMT 10:39 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
دواء تجريبي جديد يُبشر بإمكانية علاج حالات التقزم لدى الأطفال المصابين به
GMT 05:57 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
مشكلة العقلين الإسرائيلي والفلسطيني
GMT 07:54 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
فيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً
GMT 12:05 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
القديم والجديد؟!
GMT 22:26 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
هوكشتاين أبلغ بري تأجيل زيارته لبيروت لحين توضيح موقف لبنان من اتفاق التسوية ومسؤولون أميركيون يؤكدون أن الكرة بملعب الجانب اللبناني
GMT 07:49 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
20 قتيلا من لصوص المساعدات في عملية أمنية بغزة وتوجيه الاتهامات لجيش الاحتلال مع استمرار القصف على القطاع ونسف مباني ببيت لاهيا
GMT 11:40 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
محمد منير يتحدى ظروفه الصحية وآلامه ويواصل تسجيل ألبومه الجديد وتعاون غنائي مُرتقب مع محمد رمضان
GMT 09:27 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
الكرملين يعلن أنه من الواضح أن الإدارة الأميركية المنتهية ولايتها تريد صب الزيت على النار وتصعيد الصراع في أوكرانيا
GMT 06:43 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
الحوثيون يستهدفون سفينة في البحر الأحمر دون إصابات
GMT 07:11 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
المبعوث الأميركي للسودان يلتقي البرهان في بورتسودان وبحث إنهاء الحرب ومجلس الأمن يفشل في في اعتماد مشروع قرار لحماية المدنيين
GMT 11:06 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
نيمار يشتري بنتهاوس بـ 200 مليون درهم في دبي
GMT 03:01 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
رصد "أول حالة انقراض معروف للطيور من أوروبا"
GMT 15:28 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
تركيا تنفي الأنباء المتداولة بشأن استضافة قيادة "حماس" عقب طلب الدوحة من أعضاء المكتب السياسي للحركة المغادرة
GMT 09:59 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
حسين فهمي يردّ على انتقادات عمله بعد أيام من وفاة شقيقه
GMT 07:33 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
الشرطة الإسرائيلية تعلن اعتقال 3 متهمين في استهداف منزل نتنياهو
GMT 06:34 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
الجيش السوداني يعلن مقتل 150 من قوات الدعم السريع في غرب السودان
GMT 21:40 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
قصف إسرائيلي لوسط بيروت ونتانياهو يتوعّد بإستمرار عدوانه و صاروخ لحزب الله في تل أبيب
GMT 23:53 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
طرق مختلفة لتنسيق اللون الأسود في ديكور منزلك
GMT 14:20 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
أفكار لتنسيق الأحذية مع الأزياء المختلفة
GMT 19:48 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
وزير الخارجية السعودي يؤكد أن العدوان الإسرائيلي على غزة ولبنان يدفع المنطقة إلى حرب أوسع
GMT 07:36 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
مجموعة العشرين تسلط الضوء على "الجنوب العالمي" وتستعد لعودة ترمب وشي يروج للصعود الصيني مع دعوات لوقف النار في غزة ولبنان وأوكرانيا
GMT 11:17 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
حزب الله يستهدف تجمعات إسرائيلية وإطلاق 30 مقذوفاً من لبنان
GMT 12:25 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
إيران ولبنان... في انتظار لحظة الحقيقة!
GMT 19:00 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
غارة إسرائيلية تستهدف وسط بيروت ونتانياهو يؤكد استمرار العمليات العسكرية في لبنان بغض النظر عن أي اتفاقات
GMT 14:22 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
ارتفاع شهداء القطاع إلى 43 ألفا و922 والقسام تقنص 5 جنود إسرائيليين في بيت لاهيا ونتنياهو يعلن عن مكافأة لمن يسلمه أسرى لدى المقاومة
GMT 19:31 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
درّة تتحدث عن صعوبات تجربتها الإخراجية وسبب بكائها
GMT 02:05 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
مجموعة العشرين تدعم حل الدولتين وتطالب بوقف إطلاق النار الشامل في غزة ولبنان
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك