الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT19:22:28
آخر تحديث GMT19:22:28
طريقة إعداد وتحضير شرائح الستيك بالخضار
طريقة إعداد وتحضير شرائح الستيك بالخضار
القاهرة - العرب اليوم
المقادير
- الصويا صوص : 3 ملاعق كبيرة
- الماء : ربع كوب
- سكر : 2 ملعقة صغيرة
- النشاء : 2 ملعقة كبيرة
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- الثوم : 3 فصوص (مفروم ناعم)
- الفلفل الأصفر : 1 حبة (مقطع شرائح)
- الفلفل الأحمر : 1 حبة (مقطع شرائح)
- البروكولي : 2 كوب (مقطع زهرات صغيرة)
- الستيك : 500 غراماً (فيليه / مقطع شرائح طولية)
طريقة التحضير
1. اخلطي الصويا صوص والماء والنشا والسكر في وعاء حتى يذوب النشا.
2. أضيفي ربع كوب من الخليط للحم الستيك المقطعة واتركيها لمدة ساعة.
3. سخني مقلاة عميقة أو مقلاة ووك على نار متوسطة.
4. أضيفي الزيت والثوم والبصل وقلبي لمدة دقيقة.
5. أضيفي الستيك المتبل وزيدي درجة الحرارة وقلبي بسرعة حتى ينضج ويطرى ويصبح بني اللون.
6. أضيفي الفلفل الأحمر والفلفل الأصفر والبروكلي وقلبي لمدة 5 دقائق على نار عالية.
7. أضيفي باقي كمية الصوص واتركي المزيج حتى يبدأ يغلي ويصبح كثيفاً مع تخفيف النار.
8. قدميه ساخناً إلى جانب الأرز الأبيض أو النودلز.
قد يهمك أيضا:
فوائد الباذنجان الأسود في علاج السكري ومنع امتصاص الدم للدهون
GMT 03:57 2020 الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر
طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومةGMT 03:54 2020 الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر
طريقة تحضير شوربة الكوسة و الجزرGMT 03:50 2020 الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر
طريقة اعداد صينية الدجاج بالبروكلي الشهيةGMT 03:44 2020 الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر
طريقة تحضير شوربة المكرونة بالطماطم والريحانGMT 23:46 2020 الأحد ,27 أيلول / سبتمبر
سوفليه الشوكولاتة السهلأزمة المودعين في البنوك اللبنانية تتصدر الأولويات الحكومية وسط توجه جديد لحماية الودائع
بيروت ـ العرب اليوم
انضمَّت أزمة المودعين الشائكة في البنوك اللبنانية إلى لائحة الأولويات المرشحة للمعالجة، وفق منهجية رسمية «مختلفة» بالعهد الجديد رئاسياً وحكومياً، وتستند إلى ركيزة «شطب» اقتراحات «الشطب» من حساب...المزيدنجوى كرم بين النجاحات والتحديات في مسيرتها الفنية والشخصية التي جعلتها شمس الأغنية اللبنانية
القاهرة ـ العرب اليوم
مرت النجمة اللبنانية، نجوى كرم، بالكثير من المحطات الفنية والشخصية التي خلقت منها معشوقة الجماهير، فإلى جانب مجموعة من الخطوات التي أبرزت نجمها على الصعيد الفني، هناك محطات مهمة على المستوى الشخصي تنوعت ما بين ال...المزيدتزامنا مع تحري هلال رمضان اصطفاف نادر لسبعة كواكب يزين السماء
القاهرة ـ العرب اليوم
فيما يستعد المسلمون حول العالم لتحري رؤية هلال رمضان، ينتظر البعض الآخر من سكان الأرض مشاهدة حدث فلكي نادر سيزين السماء مساء اليوم الجمعة.إذ ستصطف 7 كواكب من النظام الشمسي معاً، وقد يتاح رؤيتها بالعين المجردة.وفي ا...المزيدعلماء يكتشفون ظاهرة كهرومغناطيسية غريبة داخل الهرم الأكبر في مصر
القاهرة ـ العرب اليوم
الأهرامات، تلك المعجزة التي أثارت الدهشة والحيرة عبر آلاف السنين، لا تزال تحتفظ بالعديد من الأسرار التي تحير العلماء، ومن بين هذه الأسرار، كشفت دراسة حديثة أن الهرم الأكبر في الجيزة في مصر والذي يعرف بهرم خوفو قد ي...المزيد
GMT 09:08 2025 الجمعة ,28 شباط / فبراير
الجيش الإسرائيلي يقرّ بإخفاق تام في منع هجوم السابع من أكتوبر وسوء تقدير قدرات حماس
GMT 10:24 2025 الجمعة ,28 شباط / فبراير
إسرائيل تعلن اغتيال منسق صفقات سلاح بـ"حزب الله" في غارة شمال شرق لبنان
GMT 13:37 2025 الجمعة ,28 شباط / فبراير
مسكن شائع أثناء الحمل قد يسبب اضطراب نقص الانتباه لدى الأطفال
GMT 09:29 2025 الجمعة ,28 شباط / فبراير
أحمد السقا يتحدث عن حقيقة تقديم فيلم "الجزيرة 3"
GMT 10:35 2025 الجمعة ,28 شباط / فبراير
تزامنا مع تحري هلال رمضان اصطفاف نادر لسبعة كواكب يزين السماء
GMT 10:34 2025 الخميس ,27 شباط / فبراير
تطورات مثيرة في قضية صفع عمرو دياب لشاب من معجبيه
GMT 10:19 2025 الأربعاء ,26 شباط / فبراير
اتباع نظام البحر المتوسط يمكن أن يقلل خطر السرطان ويحسن صحة الدماغ والتمثيل الغذائي
GMT 07:06 2025 الجمعة ,28 شباط / فبراير
الجيش السوداني يتهم الدعم السريع بشن هجوم بمسيّرات على مطار وسد بالولاية الشمالية
GMT 11:30 2025 الخميس ,27 شباط / فبراير
نتانياهو يؤكد مقتل ثلاثة رهائن إسرائيليين عمداً أثناء احتجازهم في غزة وحماس
GMT 13:37 2025 الجمعة ,28 شباط / فبراير
مسكن شائع أثناء الحمل قد يسبب اضطراب نقص الانتباه لدى الأطفال
GMT 08:04 2025 الجمعة ,28 شباط / فبراير
الجزائر ترفض مهل وإنذارات فرنسا وتؤكد تمسكها بالمعاملة بالمثل
GMT 07:28 2025 الخميس ,27 شباط / فبراير
السودان... ماذا بعد «الوثيقة المعدَّلة»؟
GMT 11:53 2025 الجمعة ,28 شباط / فبراير
إيقاف مورينيو 4 مباريات وتغريمه بعد انتقاده الحكام الأتراك
GMT 07:12 2025 الجمعة ,28 شباط / فبراير
مصر تؤكد ثوابتها بشأن غزة وترفض مقترح إدارة القطاع مقابل إسقاط الديون
GMT 09:23 2025 الخميس ,27 شباط / فبراير
قرار ملكي بشأن إلغاء شعيرة الذبح في عيد الأضحى لهذا العام يلقى تفاعلات متفاوتة في المغرب
GMT 10:38 2025 الأربعاء ,26 شباط / فبراير
تحطم طائرة عسكرية سودانية في منطقة سكنية بأم درمان ومصرع 46 شخصاً بينهم اللواء بحر أحمد
GMT 10:35 2025 الجمعة ,28 شباط / فبراير
تزامنا مع تحري هلال رمضان اصطفاف نادر لسبعة كواكب يزين السماء
GMT 10:56 2025 الأربعاء ,26 شباط / فبراير
ترامب يتخيل غزة كريفييرا الشرق الأوسط بفيديو ذكاء اصطناعي ويقترح تهجير سكانها
GMT 09:29 2025 الجمعة ,28 شباط / فبراير
أحمد السقا يتحدث عن حقيقة تقديم فيلم "الجزيرة 3"
GMT 12:52 2025 الخميس ,27 شباط / فبراير
مصر تؤكد خلال اتصال بين عبد العاطي ولافروف دعمها لسوريا والتزامها بوحدة أراضيها واحترام سيادتها
GMT 09:57 2025 الأربعاء ,26 شباط / فبراير
بعد غياب 3 سنوات رانيا يوسف تعود للمنافسة الرمضانية بثلاثة أعمال درامية مختلفة ومفاجآت جديدة في السينما
GMT 09:08 2025 الجمعة ,28 شباط / فبراير
الجيش الإسرائيلي يقرّ بإخفاق تام في منع هجوم السابع من أكتوبر وسوء تقدير قدرات حماس
GMT 11:58 2025 الجمعة ,28 شباط / فبراير
نيمار يكشف كواليس رفضه ريال مدريد واهتمام غوارديولا بضمه إلى بايرن ميونيخ
GMT 10:15 2025 الجمعة ,28 شباط / فبراير
الجيش الإسرائيلي يتوغّل داخل بلدة الرفيد في ريف القنيطرة بالجنوب السوري
GMT 00:51 2025 الأربعاء ,26 شباط / فبراير
سعر الليرة اللبنانية أمام العملات العربية والعالمية اليوم الأربعاء 26 فبراير/ شباط 2025
GMT 00:35 2025 الخميس ,27 شباط / فبراير
سعر الذهب في العواصم العربية اليوم الخميس 27 فبراير/ شباط 2025
GMT 10:24 2025 الجمعة ,28 شباط / فبراير
إسرائيل تعلن اغتيال منسق صفقات سلاح بـ"حزب الله" في غارة شمال شرق لبنان
GMT 12:48 2025 الجمعة ,28 شباط / فبراير
أزمة المودعين في البنوك اللبنانية تتصدر الأولويات الحكومية وسط توجه جديد لحماية الودائع
GMT 00:53 2025 الأربعاء ,26 شباط / فبراير
سعر الجنيه المصري أمام العملات العربية والعالمية اليوم الأربعاء 26 فبراير/ شباط 2025
GMT 11:46 2025 الخميس ,27 شباط / فبراير
ساديو ماني مهاجم النصر يتعرض لغرامة 20 ألف ريال لعدم حضوره مقابلة إعلامية بعد مباراة الاتفاق
GMT 12:11 2025 الجمعة ,28 شباط / فبراير
نجوى كرم بين النجاحات والتحديات في مسيرتها الفنية والشخصية التي جعلتها شمس الأغنية اللبنانية
GMT 01:06 2025 الأربعاء ,26 شباط / فبراير
قتلى ومصابين جراء تحطم طائرة عسكرية سودانية
GMT 09:11 2025 الخميس ,27 شباط / فبراير
الصليب الأحمر يستلم جثامين رهائن إسرائيليين في قطاع غزة وإسرائيل تفرج عن دفعة جديدة من الأسرى الفلسطينيين ضمن صفقة تبادل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك