بطاطا محشوّة باللحمة
آخر تحديث GMT10:38:24
 العرب اليوم -

بطاطا محشوّة باللحمة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - بطاطا محشوّة باللحمة

بيروت ـ العرب اليوم

المقادير: -3 رؤوس بطاطا متوسطة الحجم (نصف كيلو) -3 رؤوس بندورة مبروشة مع رشّة بهار -ملعقة ملح صغيرة -50 غراماً من اللحمة الناعمة المفرومة -بصلة متوسطة الحجم تفرم فرماً ناعماً -ملعقة بهار طريقة التحضير: 1-تسلق البطاطا مدة 25 دقيقة وترفع عن النار. 2-توضع اللحمة في المقلاة مع البصلة والملح والبهار. 3-تقشّر البطاطا ثم يزال اللب وتوضع في طبق زجاجي خاص بالفرن. 4-يُخلط اللب مع مزيج اللحمة. 5-تُحشى البطاطا باللحم المفروم. 6-تُضاف البندورة المبروشة إلى حبّات البطاطا. 7-توضع في الفرن مدة 15 دقيقة أو إلى أن تنضج. (الكمية تكفي 4 أشخاص) الحصة الواحدة: الوحدات الحرارية: 182 الدهنيات : 3.7 غرامات الكولسترول: 11.5 ملغ البروتين :7.5 غرامات النشويات: 32.4 غراماً الألياف : 4.4 غرامات

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

بطاطا محشوّة باللحمة بطاطا محشوّة باللحمة



GMT 08:29 2024 الخميس ,20 حزيران / يونيو

سمك الشعور المشوي

GMT 07:16 2024 الخميس ,20 حزيران / يونيو

سوشي الدجاج الحار

GMT 07:14 2024 الخميس ,20 حزيران / يونيو

دجاج الزبادى بالثوم والليمون

GMT 07:10 2024 السبت ,08 حزيران / يونيو

حساء الفاصوليا المكسيكي

GMT 05:30 2024 السبت ,08 حزيران / يونيو

طريقة عمل الستيك

GMT 05:28 2024 السبت ,08 حزيران / يونيو

طريقة عمل السبيط

GMT 05:25 2024 الثلاثاء ,06 شباط / فبراير

تعرف علي طريقة عمل الكبسة الحجازية

GMT 05:13 2024 الثلاثاء ,06 شباط / فبراير

طريقة عمل شوربة الشوفان الصحية للرجيم

درّة تتألق بفستان من تصميمها يجمع بين الأناقة الكلاسيكية واللمسة العصرية

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 19:56 2024 السبت ,29 حزيران / يونيو

العظماء السبعة ؟!

GMT 19:55 2024 السبت ,29 حزيران / يونيو

الحكومة تعتذر للشعب!

GMT 19:53 2024 السبت ,29 حزيران / يونيو

سقوط لأميركا وليس لجو بايدن

GMT 19:48 2024 السبت ,29 حزيران / يونيو

تأجيل الانتخابات لمدة عام.. لِمَ لا؟!
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab