الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT01:24:52
آخر تحديث GMT01:24:52
هذه طريقة تجهيز الدجاج المشوي بالزبادي للرجيم
فراخ مشوية
القاهرة - العرب اليوم
فراخ مشوية بالزبادي للرجيم .. استمتعي بطبخات الدجاج الدايت بأفضل مذاق بخلطة اللبن الزبادي والبهارات المميزة، وصفة سهلة وسريعة وقليلة السعرات الحرارية، جربي صدور الدجاج بالتتبيلات المميزة مع مطبخ سيدتي
وقت الطهى
30 دقيقة
يكفي ل
4 أشخاص
المقادير
- صدر الدجاج : 4 صدور
- لبن زبادي : 2 كوب
- كزبرة خضراء : كوب (مفرومة)
- البصل : نصف حبة (مفروم فرماً خشناً)
- الثوم : 6 فصوص (مفروم)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ثلث كوب
- بهارات الجرام ماسالا : ملعقة كبيرة
- ملح : 2 ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
نضع اللبن الزبادي، والكزبرة والبصل والزيت والثوم وعصير الليمون وغارام الماسالا والملح والفلفل في الخلاط الكهربائي، ثم نترك المكونات حتى يتكون لدينا مزيج ناعم.
نضع صدور الدجاج في وعاء كبير، ثم نسكب التتبيلة عليها، ونغطيها ثم ندخلها للثلاجة ونتركها لمدة ثلاث ساعات.
نخرج صدور الدجاج من الثلاجة، ونضعها في الفرن لمدة 35 دقيقة.
بعد أن يشوى الدجاج، نخرجه من الفرن ثم نضعه في طبق التقديم مع المقبّلات والسلطات بحسب الرغبة.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير المكرونة بالدجاج والكريمة
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير طاجن الدجاج بالزيتون
GMT 08:29 2024 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر
سمك الشعور المشوي
GMT 07:16 2024 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر
سوشي الدجاج الحار
GMT 07:14 2024 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر
دجاج الزبادى بالثوم والليمون
GMT 07:10 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
حساء الفاصوليا المكسيكي
GMT 05:30 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة عمل الستيك
الدولار الأميركي يواجه تحديات عقب توسع مجموعة "بريكس"
واشنطن ـ العرب اليوم
تزايدت المحاولات لإنهاء هيمنة الدولار الأميركي على الاقتصاد العالمي في الآونة الأخيرة، وخاصة بعد توسع مجموعة "بريكس" لتشمل الإمارات ومصر وإيران وإثيوبيا. وترى روسيا والصين، ضمن هذا التكتل، أن تحرير الاقتصاد ...المزيدياسمين عبد العزيز تكشف طبيعة مسلسلها "وتقابل حبيب" وتعود للسينما عقب غياب ست سنوات
القاهرة - سعيد الفرماوي
نشرت الفنانة ياسمين عبد العزيز عبر حسابها الرسمي في "إنستغرام" فيديو يتضمن بعض المقاطع الرومانسية من مسلسل "ونحب تاني ليه" الذي جمعها مع الفنان كريم فهمي، وعُرض عام 2020، ويُسمع في خلفيته صوت الفنانة أنغام �...المزيدمايكروسوفت تكشف استهداف قراصنة إيرانيين لمواقع الانتخابات الأميركية
واشنطن - العرب اليوم
قالت شركة مايكروسوفت في مدونة نشرت، اليوم الأربعاء، إن مجموعة قرصنة إيرانية تعكف على تعقب مواقع إلكترونية ووسائل إعلام أميركية مرتبطة بالانتخابات الأميركية مع اقتراب الاقتراع. وقال باحثون إن هذا النشاط يشير إلى &...المزيدالمستشارة هالة طويل تُطالب "اليونسكو" بعدم التزامها الصمت وإدانة الانتهاكات الإسرائيلية في فلسطين
باريس - العرب اليوم
ألقت الدكتورة هالة الطويل، القائم بأعمال سفير دولة فلسطين لدى اليونسكو بياناً خلال الجلسة العامة للمجلس التنفيذي والذي ينعقد في مقر المنظمة في باريس في الفترة من 9 إلى 23 تشرين آلأول/ أكتوبر الجاري. و أكدت المستش�...المزيد
GMT 12:56 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
ختام فعاليات أسبوع الموضة في الرياض 2024
GMT 13:10 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
البرتغال وجهة سياحية جاذبة لعشاق الطبيعة على مدار العام
GMT 06:20 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
الإعلام الإسرائيلي يتحدث عن مقتل السنوار ويصفه بالاستراتيجي المحنك الذي أنزل بهم الضربة الأكبر في تاريخها
GMT 21:36 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
إعلان قمة بريكس التي شارك في ٢٠ زعيم دولة يدعو لإصلاح النظام المالي العالمي
GMT 13:17 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
طرق العناية بالأجهزة الإلكترونية في المنزل
GMT 13:04 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
المنتدى السعودي للإعلام يُعلن موعد انعقاد نسخته الثالثة في فبراير/ شباط 2025
GMT 22:59 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
حزب الله يستهدف شركة صناعات عسكرية في ضواحي تل أبيب بالصواريخ
GMT 20:39 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
روبي و نيللي كريم معًا في رمضان 2025 بـ«ناقص ضلع»
GMT 06:30 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
تطوير مادة موجودة في لعاب السحالي للكشف عن أورام البنكرياس
GMT 22:20 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
جعجع لست مرشحاً للرئاسة و لا نسعى لاستمرار الحرب للقضاء على حزب الله
GMT 13:28 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
"كيا تاسمان" تكسر الصور النمطية التقليدية بتصميمها الثوري والقدرة على التكيف ومستويات الأمان
GMT 21:11 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
هاريس في بنسلفانيا الحاسمة للرد على أسئلة الناخبين ولا نيّة للقاء ترامب
GMT 22:31 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
مايكروسوفت تكشف استهداف قراصنة إيرانيين لمواقع الانتخابات الأميركية
GMT 07:45 2024 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر
آثار التدخين تظل في عظام الشخص حتى بعد موته بـ 100 سنة
GMT 04:43 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
الشاهنشاهية بعد 45 عامًا!
GMT 06:30 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
تطوير مادة موجودة في لعاب السحالي للكشف عن أورام البنكرياس
GMT 05:07 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
ليبيا أضحت اثنتين
GMT 05:13 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
مرّة أخرى... الحنين للملكية في ليبيا وغيرها
GMT 17:11 2024 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر
أبرز صيحات العبايات المصممة على طراز المعطف لشتاء 2024
GMT 16:53 2024 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر
طرق مبتكرة لدمج الأسلوب الكلاسيكي بالحديث في الديكور الداخلي
GMT 21:15 2024 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
منتخب تونس يعلن إنهاء تعاقده مع فوزي البنزرتي بالتراضي
GMT 21:20 2024 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
كروس يرفض إقامة مباراة وداع خاصة له بعد اعتزال كرة القدم
GMT 19:21 2024 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
عملة "بيتكوين" تترجع بنسبة 2.13% مع ترقب نتائج أعمال الشركات
GMT 16:47 2024 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر
أفضل الوجهات السياحية التي تعدّ الأكثر أمانًا في العالم
GMT 13:59 2024 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
أجمل فساتين الزفاف التي هيمن عليها الطابع العصري وروح الابتكار
GMT 11:07 2024 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر
نقوش جديدة في معبد إسنا تكشف أسراراً عن حياة المصريين القدماء
GMT 21:05 2024 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
نيوكاسل الإنكليزي يعلن تجديد عقد أنتوني جوردون
GMT 14:09 2024 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر
الأهلي المصري يعاقب محمود كهربا بغرامة مليون جنيه ويعيده إلى القاهرة
GMT 16:21 2024 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر
أفكار في الديكور والتدبير المنزلي لجعل المنزل أكثر راحة
GMT 21:10 2024 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
الترجي التونسي يطيح بمدربه البرتغالي كاردوزو
GMT 16:48 2024 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
جيش الاحتلال يقتل طفلا في نابلس و760 شهيدا حصيلة العدوان على الضفة
GMT 11:55 2024 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
ألمانيا تسجل أول إصابة بسلالة متحورة جديدة لجدري القرود
GMT 18:57 2024 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
حزب الله يعلن استهداف قاعدة إسرائيلية و7 دبابات عند الحدود
GMT 13:57 2024 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
الفلبين ترفع الاستعدادات للدرجة القصوى تأهبا للعاصفة كريستين
GMT 16:40 2024 الأحد ,20 تشرين الأول / أكتوبر
أفضل الوجهات التي تقدم مزيجاً من الجمال الطبيعي والثقافة والترفيه
GMT 01:13 2024 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
استشهاد فلسطينيين في غارات إسرائيلية بغزة
GMT 19:03 2024 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
استمرار الصراع في الشرق الأوسط يقود أسعار النفط للارتفاع
GMT 19:02 2024 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر
نيمار يعود لتشكيلة الهلال بعد عام من الغياب
GMT 16:27 2024 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر
7 وجهات سياحية في المحيط الهندي تضمن لك الهروب من كآبة الشتاء
GMT 19:08 2024 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
الذهب يقفز إلى ذروة قياسية مع تزايد الإقبال على الملاذ الآمن
GMT 08:01 2024 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر
دونالد ترامب يقلي البطاطا ويسلّم الطلبات للزبائن في "ماكدونالدز"
GMT 22:57 2024 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
غارات إسرائيلية تستهدف مناطق في الضاحية الجنوبية لبيروت
GMT 16:43 2024 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
مسيرة تخترق الأجواء الإسرائيلية فى حيفا وصافرات الإنذار تدوى بكريات شمونة
GMT 18:23 2024 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر
حزب الله يعلن قصف موقع "2222" الإسرائيلي بالصواريخ
GMT 14:14 2024 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
الألون الرائجه في ديكور المنزل العصري في 2025
GMT 19:17 2024 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
العملة الخضراء عند أعلى مستوى في شهرين ونصف
GMT 03:06 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
شركات طيران تركية تلغي رحلاتها من وإلى إيران
GMT 14:45 2024 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
وزارة الصحة الفلسطينية في غزة تعلن ارتفاع حصيلة الحرب في القطاع إلى 42718 قتيلا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك