الخضار بصوص الصويا طبق نباتي
آخر تحديث GMT13:52:26
 العرب اليوم -

الخضار بصوص الصويا طبق نباتي

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - الخضار بصوص الصويا طبق نباتي

الخضار بصوص الصويا طبق نباتي
بيروت ـ العرب اليوم

المقادير :
•    3 ملعقة كبيرة كاتشب
•    150 مل ماء
•    ملعقة صغيرة نشا
•    فاصوليا معلبة 175 جرام
•    فطر طازج مقطع
•    ذرة صغيرة
•    بروكلي صغير الحجم
•    باذنجان مقطع إلى مكعبات صغيرة
•    2 بصل وسط مقطع إلى مكعبات صغيرة
•    جزر مبروش 2 حبة
•    زيت نباتي
•    صلصة صويا 2 ملعقة صغيرة
•    بصل أخضر مقطع
الطريقة :
1.    ضعي المقلاة على النار مع الجزر والبصل.
2.    قلبي الخليط جيداً مدة دقيقتين من الوقت ثم ضيفي الباذنجان، البروكلي، الذرة والفطر.
3.    قلبي الخليط مرة أخرى مدة دقيقتين ثم أضيفي براعم الفاصوليا.
4.    اتركي المقلاة لدقيقة إضافية.
5.    امزجي النشا، الماء، الكاتشب وصلصة الصويا.
6.    أضيفي الخضار على الخليط.
7.    ضعي الخضار في وعاء على النار.
8.    حركي جيداً حتى الغليان وحتى يسمك المزيج ، ويقدم مزين بالبصل الأخضر.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الخضار بصوص الصويا طبق نباتي الخضار بصوص الصويا طبق نباتي



GMT 08:29 2025 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير

سمك الشعور المشوي

GMT 07:16 2025 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير

سوشي الدجاج الحار

GMT 07:14 2025 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير

دجاج الزبادى بالثوم والليمون

GMT 07:10 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير

حساء الفاصوليا المكسيكي

GMT 05:30 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير

طريقة عمل الستيك

GMT 05:28 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير

طريقة عمل السبيط

GMT 05:25 2024 الثلاثاء ,06 شباط / فبراير

تعرف علي طريقة عمل الكبسة الحجازية

GMT 05:13 2024 الثلاثاء ,06 شباط / فبراير

طريقة عمل شوربة الشوفان الصحية للرجيم

هيفا وهبي تعكس الابتكار في عالم الموضة عبر اختيارات الحقائب الصغيرة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 11:08 2025 الأحد ,02 شباط / فبراير

أفضل خامات الستائر وتنسيقها مع ديكور المنزل
 العرب اليوم - أفضل خامات الستائر وتنسيقها مع ديكور المنزل

GMT 13:51 2025 السبت ,01 شباط / فبراير

إيران لم تيأس بعد من نجاح مشروعها!

GMT 17:42 2025 السبت ,01 شباط / فبراير

برشلونة يتعاقد مع مهاجم شاب لتدعيم صفوفه

GMT 02:25 2025 الأحد ,02 شباط / فبراير

سنتان أميركيتان مفصليتان في تاريخ العالم

GMT 12:15 2025 الأحد ,02 شباط / فبراير

زلزال بقوة 4.1 درجة يضرب جنوب شرق تايوان
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab