ليفربول يُرهن ضم مرموش في انتقالات يناير بشرط وحيد النيابة الفرنسية تطالب بحبس مارين لوبان بقضية اختلاس أموال البرلمان الأوروبي استشهاد 5 لبنانين وإصابة آخرين جراء غارات إسرائيلية على جنوب لبنان كندة علوش تغيب عن "مهرجان القاهرة السينمائي" رغم أنها عضو في لجنة التحكيم عشرات المستوطنين يقتحمون باحات المسجد الأقصى بحماية شرطة الاحتلال الصحة العالمية تعلن أن الوضع في فلسطين كارثي وعلى إسرائيل وقف الحرب وعدم استهداف المستشفيات "حزب الله" يعلن دخول صاروخ دقيق مداه 225 كلم في الخدمة لتوسيع العمليات القتالية برشلونة يعلن إصابة أنسو فاتي وغيابه 4 أسابيع مقتل 7 جنود إسرائيليين في تفجير مبنى مفخخ جنوب لبنان ريال مدريد يدرس ضم أرنولد من ليفربول في يناير القادم

أخر الأخبار

الكاليماري بالخضار

GMT 14:10 2015 الجمعة ,24 إبريل / نيسان

العرب اليوم - الكاليماري بالخضار

الكاليماري بالخضار

القاهرة - العرب اليوم

المكوّنات

كاليماري مقطّع - 500 غرام
بصل أخضر مقطّع إلى دوائر - 4
فليفلة حارة مقطّعة إلى دوائر - 1
كرفس مقطّع - 6
ثوم مقطّع - 6 فصوص
طماطم مقطّعة إلى مكعبات - 2
زنجبيل - رشة
فلفل - رشة
ملح - بحسب الرغبة
حبهان - بحسب الرغبة
زيت زيتون أو زيت نباتي - ملعقتان كبيرتان
صلصة صويا - ملعقة كبيرة
صلصة محار - نصف ملعقة كبيرة
فليفلة ملوّنة مقطّعة - نصف كوب

نصائح

- قدّمي طبق الكاليماري على سفرتك إلى جانب الأرز.
- يعتبر الكاليماري من الأسماق القليلة الدسم، قدّميه بانتظام لأولادك.
طريقة العمل

1- حمّي الزيت في مقلاة وأضيفي إليها قطع الكاليماري.
2- قلّبي لحوالى دقيقتين ثمّ أسكبي صلصة الصويا وصلصة المحار.
3- أضيفي البصل الأخضر والفليفلة الحارة والكرفس والثوم والفليفلة الملوّنة.
4- نكّهي المكوّنات بالزنجبيل والفلفل والحبهان وقلّبي المكوّنات لدقيقتين إضافيتين.
5- أضيفي الطماطم ورشة من الملح ثمّ أسكبي المزيج في طبق التقديم وزيّني به سفرتك.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الكاليماري بالخضار

الكاليماري بالخضار

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الدولار الأميركي

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنان أحمد عز

القاهرة ـ العرب اليوم

غوغل

واشنطن ـ العرب اليوم

الشاعر السوداني هاشم صديق

الخرطوم - العرب اليوم

نادي الهلال السعودي

لندن ـ العرب اليوم

الأطفال

لندن - العرب اليوم

تارا عماد بفستان نيود من القماش الحريري

القاهرة ـ العرب اليوم