الهليون المشوي
آخر تحديث GMT16:28:01
 العرب اليوم -

الهليون المشوي

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - الهليون المشوي

الهليون المشوي
القاهرة - العرب اليوم

أعدّ الشيف نديم أختر في فندق "راديسون بلو"، هذا الطبق الشهي والمميز
المقادير :
الهليون: 20 حبة
ملح: حسب الرغبة
فلفل أسود: حسب الرغبة
زيت الزيتون: 3 ملاعق كبيرة
جبنة التوفو: ملعقتان كبيرتان
بصل الربيع: 2 حبة (البصل الأخضر، مقطع)
الثوم: فص (مفروم)
طريقة التحضير
1. املئي قدراً بالماء النقي، واغليه، من ثم ضعي سيقان الهليون في القدر لمدة دقيقتين.

2. من  ثم أخرجي سيقان الهليون المسلوقة من القدر، فضعيها في داخل وعاء محتو على ماء مثلج لمدة دقيقتين.

3. بعد إخراج سيقان الهليون من الماء، ضعيها في صينية الفرن، وانثري الملح والفلفل عليها، واسكبي الزيت. أدخلي سيقان الهليون الفرن، وضعيها لجهة الشواية، مع تقليبها بعد مدة من الوقت، وذلك حتى تحمر بكليتها.

4. اخلطي الجبن والبصل الأخضر والثوم، وقدميه مع الهليون المشوي. 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الهليون المشوي الهليون المشوي



GMT 10:09 2017 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر

طريقة إعداد أرز مقلي لذيذ مع الخضار الصحي و المفيد

GMT 20:19 2016 الخميس ,10 آذار/ مارس

سلطة الهليون بالجوز لرجيم متوازن

GMT 14:31 2016 الخميس ,10 آذار/ مارس

سلطة الهليون بالجوز لرجيم متوازن

GMT 00:57 2016 الخميس ,10 آذار/ مارس

سلطة الهليون بالجوز لرجيم متوازن

GMT 02:39 2016 الإثنين ,22 شباط / فبراير

باستا الليمون والهليون

GMT 08:05 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر

نصائح لتصميم مكتب منزلي جذّاب
 العرب اليوم - نصائح لتصميم مكتب منزلي جذّاب

GMT 11:07 2024 السبت ,21 أيلول / سبتمبر

دواء مضاد للاكتئاب قد يساعد في علاج أورام المخ

GMT 06:36 2024 السبت ,21 أيلول / سبتمبر

مفكرة القرية: تلة متحركة

GMT 10:13 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر

30 قتيلا في انفجار منجم للفحم بإيران
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab