أسوء 5 أطعمة على صحتك
آخر تحديث GMT16:33:01
 العرب اليوم -

أسوء 5 أطعمة على صحتك

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - أسوء 5 أطعمة على صحتك

واشنطن ـ وكالات

5 أطعمة لا يخلو منهم اي منزل او كيس تسوق تقريبا ولكن بضع التغييرات البسيطة فى اختيارك اثناء تسوقك تقي افراد اسرتك من الكثير من المشاكل: - الحليب ذو الاضافات الهرمونية : ليس فقط من المهم التأكد من تاريخ الانتاج وانتهاء الصلاحية والسعرات الحرارية فقط على علبة او زجاجة الحليب ولكن من المهم التأكد من الشركة المنتجة للحليب والتأكد من انها لا تضيف الهرمونات الى غذاء الابقار  فى مزارعها والان اصبح من السهل التأكد فالكثير من الشركات والمزارع توضح ذلك على اغلفة العبوات فتلك الهرمونات عند استهلاك الانسان لها تسبب الامراض السرطانية لذا فابحثى عن عبارة خالى من الهرمونات او الاورجانيك . 2- البطاطس المقلية : حوالى 90%من انواع البطاطس المقلية والمقرمشات المختلفة تحتوى على نسب عالية جدا من الصوديوم (الملح)والدهون المشبعة بالاضافة للمواد الحافظة والنكهات الصناعية والالولن الصناعية ولكن هل تعلمى ان الدراسات الغذائية الحديثة توصلت لان  البطاطس المقلية تناول ما يعادل كيس يوميا يمكن ان يسبب قلة الخصوبة والاصابة بامراض القلب والسرطان بنسبة تزيد عن 50% لذا فكرى مرتين قبل شراءه لاطفالك . 3- الطماطم المعلبة فى عبوات معدنية : تلجا الكثيرات من أجل اختصار وقت تحضير الطعام الى الطماطم المعلبة ولكن للأسف الطماطم المعلبة من أكثر ما يؤذى جسمك لأن تفاعل الطماطم مع المعدن فى العلب يسبب العديد من مشاكل الهضم والقلب واحتمالات اكبر للإصابة بالسرطان ولذا من الأفضل ان تشترى الطماطم الطازجة او الطماطم المحفوظة ببرطمانات زجاجية 4- المشروبات الغازية : تناول المشروبات الغازية بكثرة وخاصة تلك ذات الالوان والنكهات المختلفة ونسبة الصودا العالية فتناولها بنسب كبيرة لفترات طويلة تسبب السمنة والاصابة بامراض الشرايين والسرطان لذا لا باس بكوب من المشروبات الغازية من حين لاخر وليس يوميا . 5- المقليات : ان كنت تتناولين طعام مقلى لاكثر من 3 مرات بالاسبوع فعزيزتى انت فى خطر كبير اى كان وزنك حتى وان كنت رشيقة فنسبة تناولك للدهون المشبعة تنبأ بمشاكل فى القلب والكلية وغيرها من أعضاء الجسم التى تتأذى بمرور الوقت من تناولك للدهون المشبعة

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أسوء 5 أطعمة على صحتك أسوء 5 أطعمة على صحتك



GMT 14:00 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

آثار جانبية للإفراط بتناول الفيتامينات المتعددة

GMT 03:41 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة جديدة تكشف أن أكثر من 800 مليون مريض سكري حول العالم

GMT 22:46 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فيتامين «د» يخفض ضغط الدم لدى المسنين

GMT 20:04 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

المكمل الغذائي " B5" يخفض الكوليسترول

GMT 19:37 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

شكل الخلايا العصبية يُحدد مفعول مضادات الاكتئاب

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 20:33 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
 العرب اليوم - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 20:14 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
 العرب اليوم - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 03:23 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول المكسرات يوميًا يخفض خطر الإصابة بالخرف

GMT 03:50 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

قمة الرياض.. لغة قوية تنتظر التنفيذ

GMT 14:56 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أداة ذكية لفحص ضغط الدم والسكري دون تلامس

GMT 03:43 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

ليلة ليلاء؟!

GMT 22:52 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

سامباولي مدرباً لنادي رين الفرنسي حتى 2026

GMT 02:02 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

ترامب يعلن أن إيلون ماسك سيتولى وزارة “الكفاءة الحكومية”

GMT 04:32 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

مدربة كندا تفصل نهائيًا بسبب "فضيحة التجسس"

GMT 12:45 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

وفاة أنجولو لاعب منتخب الإكوادور في حادث سير

GMT 05:40 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

بايرن ميونيخ يتعرض لغرامة مالية بسبب الالعاب النارية

GMT 06:07 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ماكرون يعتزم حضور مباراة كرة القدم بين فرنسا وإسرائيل

GMT 20:35 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

العاهل البحريني يجتمع مع الملك تشارلز الثالث في قصر وندسور

GMT 22:44 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

غرامة مالية على بايرن ميونخ بسبب أحداث كأس ألمانيا

GMT 05:02 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

غارات إسرائيلية تقتل 46 شخصا في غزة و33 في لبنان

GMT 20:55 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

إلهام علي تكشف عن ملامح خطتها الفنية في 2025

GMT 17:27 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

غارة على أطراف بلدة العدّوسية جنوبي لبنان

GMT 06:59 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

هيفاء وهبي حاضرة في منافسات سينما ودراما 2025
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab