السوشي يحتوى على سعرات حرارية أكثر من الهامبورجر

GMT 11:50 2013 الأحد ,17 آذار/ مارس

العرب اليوم - السوشي يحتوى على سعرات حرارية أكثر من الهامبورجر

طوكيو ـ أ.ش.أ

السوشي أحد الوجبات اليابانية الصحية، التى يلجأ إليها الكثيرون كأحد الخيارات الشهية للبعض، والتى تحافظ على رشاقته، وعدم اكتسابه الوزن الزائد، والخيار الأمثل بدلا من تناول شطائر الهامبورجر الدسمة المليئة بالدهون، كشفت أحدث الدراسات على احتوائها على سعرات حرارية أكثر بكثير من هذة الشطائر المتهم الأول وراء زيادة معدلات البدانة بين الكثيرين حول العالم.وأوضح خبراء التغذية أن لفائف "السوشى"المحملة بالخضراوات الطازجة والأسماك فى كثير من الأحيان إلا أنها تحتوى على كميات كبيرة من الأرز وهو مايعنى ارتفاع معدلات استهلاك الفرد من الكربوهيدرات وهو ما يفوق نصيبه وحصته اليومية.وأشارت الأبحاث إلى أن لفائف "السوشى" الواحد تحتوى على مابين 290. إلى 350 سعرا حراريا وما يعادل من نصيب أربع شطائر من الكربوهيدرات. وأضافت الأبحاث أن العبوات التى تحتوى على كميات أكبر من "السوشى"و "النودلز" الصينية تحتوى العلبة الواحدة على أكثر من 755 سعر حرارى وهو مايفوق السعرات الحرارية المتواجدة فى شطائر الهامبورجر لاشهر المطاعم الأميركية

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

السوشي يحتوى على سعرات حرارية أكثر من الهامبورجر

طوكيو ـ أ.ش.أ

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الأمير محمد بن سلمان

الرياض ـ العرب اليوم

النجمة الإماراتية أحلام الشامسي

أبوظبي - العرب اليوم

منصة "تيك توك"

واشنطن ـ العرب اليوم

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي - العرب اليوم

البرازيلي فينيسيوس جونيور

مدريد ـ العرب اليوم

مرضى السرطان

لندن - العرب اليوم

ياسمين صبري بفستان من الحرير الأزرق

القاهرة ـ العرب اليوم