الفاكهة المجففة التي تحتوي على السكريات والدهون الصحية تنظم نسبة تحلون الدم
آخر تحديث GMT18:56:29
 العرب اليوم -

الفاكهة المجففة التي تحتوي على السكريات والدهون الصحية تنظم نسبة تحلون الدم

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - الفاكهة المجففة التي تحتوي على السكريات والدهون الصحية تنظم نسبة تحلون الدم

الفاكهة المجففة
الرياض ـ العرب اليوم

 أشارت أحدث الدراسات العلمية التي أجراها فريق من خبراء التغذية الفرنسية إلى أن الفاكهة المجففة من عنب ومشمش وتين والفستق واللوز والصنوبر والتي تحتوى على السكريات والدهون الصحية تنظم عملية تحلون الدم وهى مغذية ومفيدة للصحة.

وتصل إجمالي قيمة صادرات هذه المنتجات إلى 15 مليار دولار ويكون نصيب تركيا منها 10% حيث أنها معروفة بإنتاجها لهذه المنتجات التي تصدر منها بما قيمته 35ر1 مليار دولار إلى دول الاتحاد الأوروبي من ألمانيا وإنجلترا وفرنسا وحتى الولايات المتحدة الأمريكية ودول الإمارات العربية المتحدة والصين واليابان الذين انضموا مؤخرا إلى قائمة مستهلكي هذه الفاكهة الجافة من أصل تركي.

وأوضحت الدراسة أن 2 قطعة مشمش جاف مضافا إليها كوب ماء في الصباح تساعد في عمل الأمعاء بفضل الألياف التي يحتويها كما أن اللوز يلعب دورا هاما في الصحة خاصة بالنسبة للشعر والأظافر والجلد.

أما التين المجفف فهو ملك الفاكهة المجففة وهو مصدر طبيعي للسكر ويمكن وضعه على كوب لبن وهو غذاء صحي مفيد والجزر يحتوي على فيتامين / هـ / والبروتينات والعنب المجفف مصدر طبيعي للسكر وهو عامل مساعد صحي ويستخدم في السلطة والفطائر ومع الحلويات.

 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الفاكهة المجففة التي تحتوي على السكريات والدهون الصحية تنظم نسبة تحلون الدم الفاكهة المجففة التي تحتوي على السكريات والدهون الصحية تنظم نسبة تحلون الدم



نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 06:54 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

الجديد الذي يمكن استكشافه!

GMT 12:42 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

GMT 11:35 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

مكون غذائي يساهم في تسريع تعافي العضلات بعد ممارسة الرياضة

GMT 09:19 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

أستراليا تحظر السوشيال ميديا لمن دون 16 عاماً

GMT 16:12 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

الاحتلال الإسرائيلي ينذر بإخلاء 5 مناطق شمال غزة

GMT 09:38 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

اتحاد الكرة المصري يحقق في تسريب محادثات حكام المباريات

GMT 02:09 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

وزارة الصحة اللبنانية تعلن مقتل 40 في غارات إسرائيلية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab