خسارة الوزن الناتج عن أقراص منع الحمل

GMT 04:36 2013 الخميس ,07 شباط / فبراير

العرب اليوم - خسارة الوزن الناتج عن أقراص منع الحمل

القاهرة ـ وكالات

الدراسات الحديثة أثبتت أنه لا يوجد علاقة بين أقراص منع الحمل وزيادة الوزن المفرطة، التى تعانى منها السيدات، وما تتعرض له بعض السيدات من سمنة بعد الإنجاب، يكون غالبا ناتجا عن المفاهيم الغذائية الخاطئة والمتوارثة للأسف فى المجتمع من ضرورة تناول أنواع معينة من الطعام تحتوى على نسبة عالية من الدهون والسكريات ولذلك يمكن أن نقدم للسيدة نظاما غذائيا متناسبا مع فترة الرضاعة كما يساعد على خسارة الوزن، ويتكون من: الإفطار: نصف رغيف بلدى + بطاطس مسلوقة أو معلقتين مربى دايت + طبق سلاطة + كوب شاى أخضر بالنعناع الغذاء: طبق فول أو عدس أو بصارة بدون زيت. أو 1/2 دجاجة مشوية. أو 200 جرام لحم مسلوق. مع طبق سلاطة أو خضار سوتيه. العشاء: 2 ثمره فاكهة (برتقال أو خوخ أو جوافة أو تفاح أو 5 فراولة). - مسموح بقطعة جاتوه مرة أسبوعيا. مع الاهتمام بشرب ثلاثة لترات من الماء يوميا وتناول العصائر الطازجة بدون سكر بدلا من المعلبة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

خسارة الوزن الناتج عن أقراص منع الحمل

القاهرة ـ وكالات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

اجتماع بين مدبولي والسويدي لمتابعة تنفيذ مشروع رأس الحكمة

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنانة المصرية مي عز الدين

القاهرة ـ العرب اليوم

ثردز

واشنطن ـ العرب اليوم

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي - العرب اليوم

الدولي المصري محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي

الرياض ـ العرب اليوم

الأطعمة فائقة المعالجة قد تتسبب في ظهور أسنان بارزة لدى الأطفال

القاهرة ـ العرب اليوم

أحلام بفستان طويل فخم أبيض من تصميم نيكولا جبران

الرياض ـ العرب اليوم