علماء الصحة يكشفون الأثار السلبية للعطلات الطويلة على الإنسان
آخر تحديث GMT12:00:49
 العرب اليوم -

علماء الصحة يكشفون الأثار السلبية للعطلات الطويلة على الإنسان

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - علماء الصحة يكشفون الأثار السلبية للعطلات الطويلة على الإنسان

الأثار السلبية للعطلات الطويلة على الإنسان
نيويورك - العرب اليوم

كشف عدد من علماء الصحة أن الإجازات الطويلة، أو الامتناع عن القيام بأي نشاطات بدنية أو ذهنية، لها آثارها السلبية على الحالتين الصحية والعقلية للإنسان, ووفقًا لعلماء بريطانيين فإن "قضاء الإجازات الطويلة أو الاستجمام على الشواطئ دون القيام بأي نشاطات بدنية أو ذهنية تذكر، من الممكن أن يزيد من احتمال الإصابة بأمراض خطيرة قد تتسبب بالوفاة المبكرة، فأثناء تلك الإجازات يفقد الجسم قسمًا من كتلته العضلية، وتزداد نسب الدهون المتراكمة فيه".

وأكد علماء من جامعة "إرلنغن" الألمانية أن "النشاط الدماغي يقل أثناء الراحة بمعدل ملحوظ، وقضاء فترات طويلة دون القيام بأية عمليات ذهنية من الممكن أن يؤدي إلى تدهور القدرات الإدراكية مع الوقت، كما أن النوم لساعات طويلة "أكثر من 9 ساعات" أثناء الإجازات له تأثيراته السلبية على الصحة أيضًا".

يذكر أن الكثير من الدراسات كانت قد تحدثت عن مخاطر انخفاض النشاط البدني والذهني, فمنذ مدة، أكد علماء من جامعة ليفربول البريطانية أن الاستجمام أو الاستلقاء على الشواطئ لفترات طويلة قد يتسبب بالوفاة المبكرة أحيانًا، فبحوثهم أظهرت أن الأشخاص أثناء الاستجمام وقضاء الإجازات لا يغيرون عاداتهم الغذائية، وبنفس الوقت يقل نشاطهم الحركي بمعدل 80% تقريبًا، ما يؤدي إلى ضمور العضلات وتراكم الدهون الضارة في الجسم، لذلك نصحوا بالمواظبة على ممارسة التمارين الرياضية والقيام بالنشاطات المختلفة حتى خلال الإجازات

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

علماء الصحة يكشفون الأثار السلبية للعطلات الطويلة على الإنسان علماء الصحة يكشفون الأثار السلبية للعطلات الطويلة على الإنسان



GMT 22:35 2024 الأحد ,07 كانون الثاني / يناير

أساس جيني لاضطراب تعاطي الكحول

GMT 21:43 2024 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير

تناول اللحوم يعزز الصحة ويطيل العمر

GMT 10:21 2020 الإثنين ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

خطأ نقع فيه "يوميا" يضعف عضلة القلب

GMT 08:05 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر

فوائد مذهلة لحبوب الخردل عليك معرفتها

هيفا وهبي تعكس الابتكار في عالم الموضة عبر اختيارات الحقائب الصغيرة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 03:57 2025 الثلاثاء ,04 شباط / فبراير

الرياض تحتضن دمشق

GMT 07:34 2025 الثلاثاء ,04 شباط / فبراير

زلزالان بقوة 4.7 درجة يضربان بحر إيجه غرب تركيا

GMT 10:15 2025 الثلاثاء ,04 شباط / فبراير

مي عمر تسأل الجمهور وتشوّقهم لـ"إش إش"

GMT 05:35 2025 الثلاثاء ,04 شباط / فبراير

هزة أرضية بقوة 6.2 درجة في إندونيسيا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab