5 طرق للتخلص من آلام المعدة منها الزنجبيل
آخر تحديث GMT22:09:45
 العرب اليوم -

5 طرق للتخلص من آلام المعدة منها الزنجبيل

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 5 طرق للتخلص من آلام المعدة منها الزنجبيل

الزنجبيل
لندن - العرب اليوم

 يصاب الجميع بألم في المعدة في مرحلة ما من حياتهم، ومن الطبيعي أن ترغب في العثور على راحة سريعة، قبل الوصول إلى دواء بدون وصفة طبية، وقد ترغب في التفكير في بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الانتفاخ والغازات والغثيان وآلام البطن في دقائق دون استخدام الأدوية، وفقًا لما نشره موقع healthifyme
وهناك عدة أسباب محتملة لـ آلام المعدة لدى البالغين والأطفال. بعض أكثرها شيوعًا تشمل
الغازات

عندما ينتقل الغاز عبر الجهاز الهضمي ، يمكن أن يؤدي إلى شد المعدة والأمعاء ، مما يسبب ألمًا حادًا وخزًا مع الانتفاخ والتشنج.
الإمساك

يحدث ألم الإمساك بشكل عام بسبب تراكم الغازات أو عن طريق البراز المتصلب الذي يمر ببطء عبر القولون ( الأمعاء الغليظة).
الحساسية الغذائية

تحدث هذه الحساسية بسبب الأجسام المضادة التي تسمى الغلوبولين المناعي E (IgE) التي يمكن أن تؤدي إلى استجابة التهابية في الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى تقلصات وآلام في المعدة وغثيان وإسهال.
التسمم الغذائي

يمكن أن يسبب التسمم الناتج عن البكتيريا مثل الإشريكية القولونية والسالمونيلاالغثيان وآلام المعدة والتشنج والقيء حيث يحاول الجسم تطهير الجسم من السموم البكتيرية .
التهاب المعدة

هو التهاب في بطانة المعدة ناتج عن كل شيء من الكحول والأسبرين إلى  عدوى الملوية البوابية والتوتر الشديد. 4

العلاجات المنزلية مفيدة بشكل خاص في حالة حدوث آلام في المعدة في الليل

زنجبيل

الزنجبيل ( Zingiber officinale ) هو جذر عطري تم استخدامه لعدة قرون لعلاج اضطرابات المعدة والغثيان والقيء.

يتوفر الزنجبيل كمستخلصات وصبغات وأقراص استحلاب ومكملات غذائية وشاي ، ولكن يمكن أيضًا استخدامه نيئًا لتخفيف أعراض الجهاز الهضمي. سيستخدم بعض الناس الجذر النيء لصنع شاي الزنجبيل ، بينما يمضغ آخرون شظايا من الزنجبيل الطازج المقشر للمساعدة في تخفيف الغثيان.

يؤكد آخرون أن جعة الزنجبيل يمكن أن تساعد في تحفيز التجشؤ إذا كنت تعاني من عسر الهضم ، بينما يستخدم البعض الآخر جعة الزنجبيل المسطحة لتهدئة التذمر أو اضطراب المعدة.
شاي البابونج

يمكن أن يكون شاي البابونج ، وهو نوع من المشروبات المشتقة من عشب البابونج ، مفيدًا في علاج آلام المعدة. يشيع استخدام نوعين يسمى Matricaria recutita  و  Anthemis nobilis لهذا الغرض. 9

يحتوي البابونج على خصائص مضادة للالتهابات قد تساعد في تخفيف حالات مثل التهاب المعدة والتهاب المعدة والأمعاء والارتجاع المعدي المريئي والـ IBS التي تتميز بالالتهاب.

يحتوي البابونج أيضًا على مركبات نباتية تُعرف باسم البوليفينول والتي يُعتقد أنها تعمل على إرخاء الجهاز الهضمي وتخفيف الأعراض مثل عسر الهضم وتشنجات الدورة الشهرية والقيء.
نعناع

يمكن أن تكون عائلة النعناع ، التي تضم النعناع الفلفلي ( Mentha  ×  piperita ) ، مفيدة جدًا في تخفيف آلام المعدة. مزيج بين النعناع والنعناع ، يحتوي النعناع على المركبات النشطة المنثول وميثيل الساليسيلات ، وكلاهما له تأثيرات مضادة للتشنج تهدئ اضطراب المعدة والغثيان والتشنج.

يستخدم زيت النعناع المخفف بالماء أحيانًا لعلاج اضطراب المعدة الناجم عن القولون العصبي وأنفلونزا المعدة والحساسية الغذائية ، 11 ولكن شاي النعناع المصنوع من الأعشاب المجففة أو الطازجة قد يعمل أيضًا.
وسادة التدفئة

يمكن أن تخفف وسادة التدفئة أو زجاجة الماء الساخن من آلام المعدة عن طريق إرخاء عضلات المعدة ، مما يؤدي إلى ارتخاء عضلات المعدة وعدم الانقباض. إنه علاج شائع للأشخاص الذين يعانون من تقلصات الدورة الشهرية ، والذي أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يخفف من آلام الحوض وعدم الراحة في درجات حرارة تتراوح بين 40 درجة مئوية و 45 درجة مئوية.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

7 نصائح للتخلص من آلام المعدة خلال الصيف

5 علامات تدل علي وجود حصوات في الكلي و منها آلام المعدة

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

5 طرق للتخلص من آلام المعدة منها الزنجبيل 5 طرق للتخلص من آلام المعدة منها الزنجبيل



GMT 06:22 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

عوامل الخطر الرئيسية لسرطان الفم

GMT 02:51 2024 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

48 وفاة و8 آلاف إصابة بالكوليرا في محافظة يمنية منذ مطلع 2024

GMT 03:41 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة جديدة تكشف أن أكثر من 800 مليون مريض سكري حول العالم

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 07:35 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
 العرب اليوم - قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية

GMT 22:00 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله
 العرب اليوم - كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله

GMT 07:55 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
 العرب اليوم - الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة

GMT 07:15 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

فيتامين سي يعزز نتائج العلاج الكيميائي لسرطان البنكرياس

GMT 06:15 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

1000 يوم.. ومازالت الغرابة مستمرة

GMT 09:46 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 15:49 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

الاتحاد الأوروبي يؤجل عودة برشلونة إلى ملعب كامب نو

GMT 14:52 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

الرئاسة الفلسطينية تعلّق على "إنشاء منطقة عازلة" في شمال غزة

GMT 06:27 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الجيش الإسرائيلي يصدر تحذيرا لـ3 مناطق في جنوب لبنان

GMT 12:26 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الجنائية الدولية تصدر مذكرتي اعتقال بحق نتنياهو وغالانت

GMT 13:22 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

الرئيس الإيراني يناشد البابا فرانسيس التدخل لوقف الحرب

GMT 13:29 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

رئيس دولة الإمارات وعاهل الأردن يبحثان العلاقات الثنائية

GMT 14:18 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

شيرين رضا خارج السباق الرمضاني 2025 للعام الثالث علي التوالي

GMT 06:52 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

نتنياهو يعلن عن مكافأة 5 ملايين دولار مقابل عودة كل رهينة

GMT 14:17 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

نادين نجيم تكشف عن سبب غيابها عن الأعمال المصرية

GMT 09:07 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

"نيسان" تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان "نيسمو" الـ25

GMT 23:34 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

يسرا تشارك في حفل توقيع كتاب «فن الخيال» لميرفت أبو عوف
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab