خبير يُوضح توقيت وتأثير الإباضة على المرأة خلال الدورة الشهرية
آخر تحديث GMT12:53:09
 العرب اليوم -
أخر الأخبار

خبير يُوضح توقيت وتأثير الإباضة على المرأة خلال الدورة الشهرية

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - خبير يُوضح توقيت وتأثير الإباضة على المرأة خلال الدورة الشهرية

مشاكل في النوم
لندن -العرب اليوم

يمر جسد الأنثى بعدد من التغييرات خلال الدورة الشهرية، بما في ذلك الهرمونات، وقد يكون لذلك تأثير على تقلبات المزاج والآلام ومشاكل في النوم، وأعراض أخرى.وكشف الدكتور جاريث ناي، بكلية الطب تشيستر، أحد خبراء النوم، مدى تأثير الدورة الشهرية على النوم، حيث أنها أحد الأسباب التي تجعل معظم الإناث يجدن صعوبة في الحصول على نوم جيد في أوقات معينة من الشهر.الدكتور جاريث ناي، بكلية الطب تشيستر، قال إن الهرمونين الأساسيين خلال الدورة الشهرية، هما: الإستروجين والبروجسترون، ويأتيان من خلية البويضة النامية في المبيض.وأفاد ناي، بأن هرموني الإستروجين والبروجسترون، يرتفعان بشكل دوري كل شهر، لا سيما خلال النصف الأول من فترة الدورة؛ للمساعدة في تحضير الرحم لبويضة مخصبة، وتنخفض في النصف الثاني؛ لتسبب الدورة الشهرية.

وأشار إلى أن البروجسترون، يسبب ارتفاعًا في درجة حرارة الجسم الطبيعية، بنسبة تصل إلى درجة كاملة، وهي كافية لتعطيل أنماط النوم، كما ترتفع درجة حرارة الجسم الأساسية للمرأة في وقت قريب من الإباضة؛ وذلك لارتفاع هرمون البروجسترون.ويوضح خبراء الصحة، أن الإباضة تحدث في منتصف الدورة تقريبًا، وقبل أسبوعين من الدورة التالية؛ بوجود اختلافات طفيفة من أنثى لأخرى.وأضاف ناي، أن النظرية المحتملة، هي أن: هذا الارتفاع في درجة حرارة الجسم؛ يجعل النوم أكثر صعوبة، كما يؤثر على مقدار الوقت الذي تقضيه في مراحل النوم، مثل: نوم الريم- نوم حركة العين السريعة-، وهو أكثر أنواع النوم تجديدًا.

ووفقًا لمؤسسة النوم الأميركية، فإن هناك سبب آخر محتمل لصعوبات النوم نتيجة الدورة الشهرية؛ وهو: متلازمة ما قبل الدورة الشهرية، حيث يكون الوقت الأكثر شيوعًا عند حدوث مشاكل النوم هذه، هو 3 إلى 6 أيام قبل الدورة الشهرية.وتشرح المؤسسة، أن المتلازمة السابقة للحيض؛ هي مجموعة من الأعراض التي تظهر قبل الدورة الشهرية مباشرةً، بما في ذلك الانتفاخ وانخفاض الحالة المزاجية.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

حُكم تناول المرأة عقاقير تمنع الدورة الشهرية ليتسنى لها الصيام

 

دراسة تربط بين مرض السمنة واضطراب ما قبل الدورة الشهرية

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خبير يُوضح توقيت وتأثير الإباضة على المرأة خلال الدورة الشهرية خبير يُوضح توقيت وتأثير الإباضة على المرأة خلال الدورة الشهرية



GMT 04:12 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

أربع خطوات بسيطة لتجنب الإصابة بالنوبة القلبية

GMT 06:22 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

عوامل الخطر الرئيسية لسرطان الفم

إطلالات الأميرة رجوة الحسين تجمع بين الفخامة والحداثة بأسلوب فريد

عمّان ـ العرب اليوم

GMT 07:25 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

وجهات سياحية راقية تجمع بين الطبيعة الساحرة وتجارب الرفاهية
 العرب اليوم - وجهات سياحية راقية تجمع بين الطبيعة الساحرة وتجارب الرفاهية

GMT 07:39 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

كيف تختار الأثاث المناسب لتحسين استغلال المساحات
 العرب اليوم - كيف تختار الأثاث المناسب لتحسين استغلال المساحات

GMT 09:17 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

فواكه طبيعية لتحسين وظائف الكلى ودعم تطهيرها بطرق آمنة
 العرب اليوم - فواكه طبيعية لتحسين وظائف الكلى ودعم تطهيرها بطرق آمنة

GMT 12:55 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

دينا الشربيني ورانيا يوسف تستعدّان للقائهما الأول على المسرح
 العرب اليوم - دينا الشربيني ورانيا يوسف تستعدّان للقائهما الأول على المسرح

GMT 08:52 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

كيا EV3 تحصد لقب أفضل سيارة كروس أوفر في جوائز Top Gear لعام 2024
 العرب اليوم - كيا EV3 تحصد لقب أفضل سيارة كروس أوفر في جوائز Top Gear لعام 2024

GMT 08:36 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

أطعمة ومشروبات تساعد في علاج الكبد الدهني وتعزّز صحته

GMT 08:12 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

التغذية السليمة مفتاح صحة العين والوقاية من مشاكل الرؤية

GMT 06:06 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

راجعين يا هوى

GMT 19:32 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

رانيا فريد شوقي تكشف سبب ابتعادها عن السينما

GMT 08:18 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرة قبالة سواحل حيفا

GMT 02:48 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

المحكمة العليا الأميركية ترفض استئناف ميتا بقضية البيانات

GMT 07:58 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

تحوّل جذري في إطلالات نجوى كرم يُلهب السوشيال ميديا

GMT 13:18 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

قطر ترحب بوقف النار في لبنان وتأمل باتفاق "مماثل" بشأن غزة

GMT 01:58 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

حزب الله يستهدف مناطق إسرائيلية قبل بدء سريان وقف إطلاق النار

GMT 07:25 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

وجهات سياحية راقية تجمع بين الطبيعة الساحرة وتجارب الرفاهية

GMT 07:39 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

كيف تختار الأثاث المناسب لتحسين استغلال المساحات
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab