خبير يُوضح توقيت وتأثير الإباضة على المرأة خلال الدورة الشهرية
آخر تحديث GMT15:27:55
 العرب اليوم -

خبير يُوضح توقيت وتأثير الإباضة على المرأة خلال الدورة الشهرية

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - خبير يُوضح توقيت وتأثير الإباضة على المرأة خلال الدورة الشهرية

مشاكل في النوم
لندن -العرب اليوم

يمر جسد الأنثى بعدد من التغييرات خلال الدورة الشهرية، بما في ذلك الهرمونات، وقد يكون لذلك تأثير على تقلبات المزاج والآلام ومشاكل في النوم، وأعراض أخرى.وكشف الدكتور جاريث ناي، بكلية الطب تشيستر، أحد خبراء النوم، مدى تأثير الدورة الشهرية على النوم، حيث أنها أحد الأسباب التي تجعل معظم الإناث يجدن صعوبة في الحصول على نوم جيد في أوقات معينة من الشهر.الدكتور جاريث ناي، بكلية الطب تشيستر، قال إن الهرمونين الأساسيين خلال الدورة الشهرية، هما: الإستروجين والبروجسترون، ويأتيان من خلية البويضة النامية في المبيض.وأفاد ناي، بأن هرموني الإستروجين والبروجسترون، يرتفعان بشكل دوري كل شهر، لا سيما خلال النصف الأول من فترة الدورة؛ للمساعدة في تحضير الرحم لبويضة مخصبة، وتنخفض في النصف الثاني؛ لتسبب الدورة الشهرية.

وأشار إلى أن البروجسترون، يسبب ارتفاعًا في درجة حرارة الجسم الطبيعية، بنسبة تصل إلى درجة كاملة، وهي كافية لتعطيل أنماط النوم، كما ترتفع درجة حرارة الجسم الأساسية للمرأة في وقت قريب من الإباضة؛ وذلك لارتفاع هرمون البروجسترون.ويوضح خبراء الصحة، أن الإباضة تحدث في منتصف الدورة تقريبًا، وقبل أسبوعين من الدورة التالية؛ بوجود اختلافات طفيفة من أنثى لأخرى.وأضاف ناي، أن النظرية المحتملة، هي أن: هذا الارتفاع في درجة حرارة الجسم؛ يجعل النوم أكثر صعوبة، كما يؤثر على مقدار الوقت الذي تقضيه في مراحل النوم، مثل: نوم الريم- نوم حركة العين السريعة-، وهو أكثر أنواع النوم تجديدًا.

ووفقًا لمؤسسة النوم الأميركية، فإن هناك سبب آخر محتمل لصعوبات النوم نتيجة الدورة الشهرية؛ وهو: متلازمة ما قبل الدورة الشهرية، حيث يكون الوقت الأكثر شيوعًا عند حدوث مشاكل النوم هذه، هو 3 إلى 6 أيام قبل الدورة الشهرية.وتشرح المؤسسة، أن المتلازمة السابقة للحيض؛ هي مجموعة من الأعراض التي تظهر قبل الدورة الشهرية مباشرةً، بما في ذلك الانتفاخ وانخفاض الحالة المزاجية.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

حُكم تناول المرأة عقاقير تمنع الدورة الشهرية ليتسنى لها الصيام

 

دراسة تربط بين مرض السمنة واضطراب ما قبل الدورة الشهرية

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خبير يُوضح توقيت وتأثير الإباضة على المرأة خلال الدورة الشهرية خبير يُوضح توقيت وتأثير الإباضة على المرأة خلال الدورة الشهرية



نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 08:43 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
 العرب اليوم - ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها

GMT 12:05 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

أردوغان ينوي بحث انسحاب القوات الأميركية من سوريا مع ترامب
 العرب اليوم - أردوغان ينوي بحث انسحاب القوات الأميركية من سوريا مع ترامب

GMT 11:35 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

مكون غذائي يساهم في تسريع تعافي العضلات بعد ممارسة الرياضة
 العرب اليوم - مكون غذائي يساهم في تسريع تعافي العضلات بعد ممارسة الرياضة

GMT 04:54 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

غوتيريش يؤكد أن الأمم المتحدة مستعدة للعمل مع ترامب
 العرب اليوم - غوتيريش يؤكد أن الأمم المتحدة مستعدة للعمل مع ترامب

GMT 12:42 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

بشكتاش يواصل انتصاراته فى الدوري الأوروبي بفوز صعب ضد مالمو

GMT 15:13 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

ارتفاع سعر البيتكوين لـ75 ألف دولار

GMT 16:36 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

إيمان خليف تظهر في فيديو دعائي لترامب

GMT 12:58 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

منى زكي تكشف عن تحديات حياتها الفنية ودور عائلتها في دعمها

GMT 15:12 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلاق أول قمر اصطناعي مطور من طلاب جامعيين من الصين وروسيا

GMT 17:41 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إعصار رافائيل يتسبب فى وقف منصات النفط والغاز فى أمريكا

GMT 10:32 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أشرف عبدالباقي يردّ على أخبار منافسته مع تامر حسني

GMT 14:28 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إعصار رافائيل يمر عبر جزر كايمان وتوقعات بوصوله إلى غرب كوبا

GMT 14:30 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

وقف حركة الطيران في مطار بن جوريون عقب سقوط صاروخ

GMT 14:43 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

كندة علوش تعود إلى الدراما بمسلسل ناقص ضلع فى رمضان 2025

GMT 20:13 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

موديلات الأحزمة الفاخرة لإضافة لمسة جمالية على مظهرك

GMT 00:38 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

ترامب يؤكد أن هناك الكثير من عمليات الغش في فيلادلفيا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab