هوندا تستدعي نحو 720.8 ألف سيارة لخلل في مضخة الوقود احتواء تسرب نفطي كبير في سنغافورة في المياه المحيطة اشتباك مسلح بين المقاومين وقوات الاحتلال بمخيم بلاطة شرق مدينة نابلس مقتل عسكري وإصابة 7 آخرين في هجوم إسرائيلي على دمشق وريف حمص وفاة أقوى رجل في العالم فاز باللقب مرتين غارة أميركية تدمر نفقًا عسكريًا تابعًا للحوثيين في مطار الحديدة فيضانات بنغلاديش تدمر محصول الأرز وترفع الأسعار إنتاج حقل الشرارة الليبي يتخطى 274 ألف برميل يوميًا قصف على محيط مستشفى كمال عدوان في مخيم جباليا شمال غزة الأنباء اللبنانية تعلن 17 غارة إسرائيلية على الضاحية الجنوبية لبيروت خلال الساعات الماضية

أخر الأخبار

أهمية النشاط البدني في الوقاية من مرض السكري

GMT 03:56 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر

العرب اليوم - أهمية النشاط البدني في الوقاية من مرض السكري

مرض السكري

واشنطن ـ العرب اليوم

كشفت دراسة جديدة، أجراها باحثو مركز مالاتي للغدد الصماء والتمثيل الغذائي في إيطاليا، عن مدى أهمية النشاط البدني، ولو لفترة وجيزة، في إدارة والوقاية من مرض السكري من النوع الثاني.
تُعرف التمارين البدنية بتأثيرها الإيجابي على استقلاب الغلوكوز وحساسية الأنسولين، وهما عاملان أساسيان للوقاية من مرض السكري من النوع الثاني. وبينما تركز الأبحاث عادة على الآثار طويلة المدى للنشاط البدني المنتظم، سلطت هذه الدراسة الضوء على التأثيرات الفورية لجلسة واحدة من التمارين الهوائية.

وفي الدراسة، تم اختبار تأثير جلسة تمارين هوائية مدتها 30 دقيقة على استقلاب الغلوكوز. واستخدم الباحثون اختبار غلوكوز الدم بعد ساعة من التمرين، وهو مؤشر قوي على خطر الإصابة بمرض السكري في المستقبل.

وشملت الدراسة 32 مشاركا تتراوح أعمارهم بين 20 و35 عاما، ولم يكن لدى أي منهم تاريخ مرضي للسكري أو مشاركة في رياضات تنافسية، كما لم يتناولوا أي أدوية.

وخضع الجميع لاختبار تحمّل الغلوكوز عن طريق الفم (OGTT) في البداية، ثم تمارين جري خفيف.

وبعد 24 ساعة من التمرين، أُعيد إجراء اختبار تحمّل الغلوكوز.

وأظهرت النتائج انخفاض غلوكوز الدم بعد ساعة من التمرين. كما انخفضت مستويات الأنسولين عند علامة الساعة الواحدة بشكل ملحوظ، وتحسنت حساسية الأنسولين.

وتشير هذه النتائج إلى أن ممارسة التمارين الهوائية، حتى بشكل عرضي، يمكن أن تساهم بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني من خلال تحسين مستويات الغلوكوز بسرعة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أهمية النشاط البدني في الوقاية من مرض السكري

مرض السكري

واشنطن ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الدولار الأميركي

واشنطن ـ العرب اليوم

سوسن بدر

القاهرة ـ العرب اليوم

شركة مايكروسوفت

واشنطن - العرب اليوم

المستشار د. هالة طويل القائم بأعمال سفير دولة فلسطين لدى اليونسكو

باريس - العرب اليوم

نجم النادي الاهلي محمود عبد المنعم كهربا

القاهرة ـ العرب اليوم

المكملات الغذائية

نيودلهي -العرب اليوم

هيفاء وهبي بفستان طويل وفضفاض بستايل العباية

بيروت ـ العرب اليوم