أسباب الشخير عند الحامل وكيفية التعامل معه
آخر تحديث GMT14:19:01
 العرب اليوم -

أسباب الشخير عند الحامل وكيفية التعامل معه

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - أسباب الشخير عند الحامل وكيفية التعامل معه

أسباب الشخير أثناء الحمل
القاهرة - العرب اليوم

أسباب الشخير أثناء الحمل عديدة، ويعد الشخير من الأمور التي تحدث للحامل مع التقدم في مراحل الحمل، إذ أثبتت الدراسات التي طرحت حول شخير الحامل إلى أن هناك 3 نساء حوامل على الأقل من أصل 10 يتعرضن للإصابة بالشخير، خلال المرحلة الثانية من الحمل، و 4 من أصل 10 بعد الدخول في المرحلة الثالثة من الحمل، فما هي أسباب الشخير عند الحامل، وكيف يمكن التعامل معه؟.

أسباب الشخير

  • ما هي أسباب الشخير عند الحامل

  • كيفية التعامل مع الشخير عند الحامل

  • هل يختفي الشخير بعد الولادة   

ما هي أسباب الشخير عند الحامل

حول أسباب الشخير عند الحامل قالت الدكتورة نجلاء كاظم إختصاصية النساء والتوليد بدبي، أن أسباب الشخير عند الحامل تعود إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث بعد حدوث الحمل وخصوصاً في المراحل المتقدمة منه حيث زيادة هرمونات الحمل (هرمون البروجسترون والإستروجين) اللذان يساعدان على تدفق الدم للأنف، ذاكرة أسباب الشخيرالتي من أهمها:

  1. زيادة الوزن، حيث قالت كاظم أنه توجد علاقة طردية بين زيادة الوزن والشخير، إذا أنه كلما كان مؤشر كتلة الجسم أعلى من 30) زاد الشخير حيث ضيق التنفس الذي يحدث بسبب زيادة الوزن في النسيج الطري الموجود حول الرقبة.
  2. شعور الحامل بالتعب والإرهاق يدخل في أسباب الشخير عند الحامل.

كيفية التعامل مع الشخير عند الحامل

أوصت كاظم بضرورة الإلتزام بالنصائح التالية للتغلب على أسباب الشخير عند الحامل كما يلي:

  1. إعتماد وضعية النوم على الجنب واستخدام وسادة لرفع الرأي قليلاً.
  2. الإقلاع عن التدخين إذا تهمل بعض الحوامل ذلك.
  3. إستخدام شريطة أنفية لبقاء الأنف مفتوحة بعد استشارة الطبيب.
  4. تخفيف الوزن بطريقة صحية أثناء الحمل، والمحافظة على وزن معتدل.
  5. ممارسة الرياضة.

هل يختفي الشخير بعد الولادة

قالت كاظم أنه بعد الولادة تبدأ هرمونات الحمل في الإنخفاض تدريجياً، ولذلك تقل نسبة هرموني البروجسترون والإستروجين)، أهم أسباب الشخير عند الحامل، وتظل نسبة الشخير في الإنخفاض مع نزول الهرمونات.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

يعانيه الكثيرون "الشخير" ما أسبابه وكيف نتخلص منه

تقرير يكشف حقيقة تأثير الشخير على الصحة العقلية لدى الإنسان

 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أسباب الشخير عند الحامل وكيفية التعامل معه أسباب الشخير عند الحامل وكيفية التعامل معه



تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 07:11 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

الأميرة آن تُغير لون شعرها للمرة الأولى منذ 50 عاماً
 العرب اليوم - الأميرة آن تُغير لون شعرها للمرة الأولى منذ 50 عاماً

GMT 03:09 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

بوريل يعترف بعجز الاتحاد الأوروبي عن بناء بنية أمنية جديدة
 العرب اليوم - بوريل يعترف بعجز الاتحاد الأوروبي عن بناء بنية أمنية جديدة

GMT 06:54 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

الهلال⁩ السعودي يتجاوز مانشستر يونايتد في تصنيف أندية العالم
 العرب اليوم - الهلال⁩ السعودي يتجاوز مانشستر يونايتد في تصنيف أندية العالم

GMT 03:23 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول المكسرات يوميًا يخفض خطر الإصابة بالخرف
 العرب اليوم - تناول المكسرات يوميًا يخفض خطر الإصابة بالخرف

GMT 13:04 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

غوغل تطلق خدمة جديدة لإنتاج الفيديوهات للمؤسسات
 العرب اليوم - غوغل تطلق خدمة جديدة لإنتاج الفيديوهات للمؤسسات

GMT 14:56 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أداة ذكية لفحص ضغط الدم والسكري دون تلامس

GMT 01:33 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

اعتقالات جديدة في أحداث أمستردام وتجدد أعمال الشغب

GMT 13:05 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

مهرجان آفاق مسرحية.. شمعة عاشرة

GMT 06:21 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

مفكرة القرية: الطبيب الأول

GMT 10:50 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

سبيس إكس تعيد إطلاق صاروخ Falcon 9 حاملا القمر الصناعى KoreaSat-6A

GMT 20:05 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

انضمام بافارد لمنتخب فرنسا بدلا من فوفانا

GMT 16:04 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ريال مدريد يكشف طبيعة إصابة فاسكيز ورودريجو في بيان رسمي

GMT 07:23 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أزياء ومجوهرات توت عنخ آمون الأيقونية تلهم صناع الموضة

GMT 08:47 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تامر حسني يتألق في حفل حاشد بالقرية العالمية في دبي

GMT 14:12 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ليفربول يفقد أرنولد أسبوعين ويلحق بموقعة ريال مدريد

GMT 22:55 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

ليوناردو دي كابريو يحتفل بعامه الـ50 بحضور النجوم

GMT 12:05 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

اليورو يلامس أدنى مستوياته مقابل الدولار منذ أواخر يونيو

GMT 02:27 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

27 شهيدًا ومصابًا في عدوان إسرائيلي استهدف السيدة زينب بدمشق
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab