أسباب الشخير عند الحامل وكيفية التعامل معه
آخر تحديث GMT00:37:37
 العرب اليوم -
الجيش الإسرائيلي يقول إن سلاح الجو استهدف منشأة يستخدمها حزب الله لتخزين صواريخ متوسطة المدى في جنوب لبنان أكثر من 141 قتيلا في اشتباكات بين القوات السورية وهيئة تحرير الشام في ريفي حلب وإدلب بوتين يقول إن الهجوم الضخم على أوكرانيا كان "ردًا" على الضربات على روسيا بأسلحة أميركية وبريطانية الجامعة العربية تطالب بالوقف الفوري لإطلاق النار في غزة والسماح بدخول المساعدات الخطوط الجوية الفرنسية تواصل تعليق رحلاتها إلى تل أبيب وبيروت حتى نهاية العام قطر ترحب بوقف النار في لبنان وتأمل باتفاق "مماثل" بشأن غزة وزير الدفاع الإسرائيلي يوعز بالتعامل بشكل صارم مع الأشخاص المحسوبين على حزب الله العائدين إلى الشريط الحدودي مع إسرائيل الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء لسكان عدد من المناطق في صور ويأمرهم بالتوجه إلى شمال نهر الأولي الدفاع الجوي الأوكراني يعلن إسقاط 50 مسيرة روسية من أصل 73 كانت تستهدف مواقع أوكرانية الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرة قبالة سواحل حيفا
أخر الأخبار

أسباب الشخير عند الحامل وكيفية التعامل معه

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - أسباب الشخير عند الحامل وكيفية التعامل معه

أسباب الشخير أثناء الحمل
القاهرة - العرب اليوم

أسباب الشخير أثناء الحمل عديدة، ويعد الشخير من الأمور التي تحدث للحامل مع التقدم في مراحل الحمل، إذ أثبتت الدراسات التي طرحت حول شخير الحامل إلى أن هناك 3 نساء حوامل على الأقل من أصل 10 يتعرضن للإصابة بالشخير، خلال المرحلة الثانية من الحمل، و 4 من أصل 10 بعد الدخول في المرحلة الثالثة من الحمل، فما هي أسباب الشخير عند الحامل، وكيف يمكن التعامل معه؟.

أسباب الشخير

  • ما هي أسباب الشخير عند الحامل

  • كيفية التعامل مع الشخير عند الحامل

  • هل يختفي الشخير بعد الولادة   

ما هي أسباب الشخير عند الحامل

حول أسباب الشخير عند الحامل قالت الدكتورة نجلاء كاظم إختصاصية النساء والتوليد بدبي، أن أسباب الشخير عند الحامل تعود إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث بعد حدوث الحمل وخصوصاً في المراحل المتقدمة منه حيث زيادة هرمونات الحمل (هرمون البروجسترون والإستروجين) اللذان يساعدان على تدفق الدم للأنف، ذاكرة أسباب الشخيرالتي من أهمها:

  1. زيادة الوزن، حيث قالت كاظم أنه توجد علاقة طردية بين زيادة الوزن والشخير، إذا أنه كلما كان مؤشر كتلة الجسم أعلى من 30) زاد الشخير حيث ضيق التنفس الذي يحدث بسبب زيادة الوزن في النسيج الطري الموجود حول الرقبة.
  2. شعور الحامل بالتعب والإرهاق يدخل في أسباب الشخير عند الحامل.

كيفية التعامل مع الشخير عند الحامل

أوصت كاظم بضرورة الإلتزام بالنصائح التالية للتغلب على أسباب الشخير عند الحامل كما يلي:

  1. إعتماد وضعية النوم على الجنب واستخدام وسادة لرفع الرأي قليلاً.
  2. الإقلاع عن التدخين إذا تهمل بعض الحوامل ذلك.
  3. إستخدام شريطة أنفية لبقاء الأنف مفتوحة بعد استشارة الطبيب.
  4. تخفيف الوزن بطريقة صحية أثناء الحمل، والمحافظة على وزن معتدل.
  5. ممارسة الرياضة.

هل يختفي الشخير بعد الولادة

قالت كاظم أنه بعد الولادة تبدأ هرمونات الحمل في الإنخفاض تدريجياً، ولذلك تقل نسبة هرموني البروجسترون والإستروجين)، أهم أسباب الشخير عند الحامل، وتظل نسبة الشخير في الإنخفاض مع نزول الهرمونات.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

يعانيه الكثيرون "الشخير" ما أسبابه وكيف نتخلص منه

تقرير يكشف حقيقة تأثير الشخير على الصحة العقلية لدى الإنسان

 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أسباب الشخير عند الحامل وكيفية التعامل معه أسباب الشخير عند الحامل وكيفية التعامل معه



إطلالات الأميرة رجوة الحسين تجمع بين الفخامة والحداثة بأسلوب فريد

عمّان ـ العرب اليوم
 العرب اليوم - مودريتش يوجه رسالة دعم خاصة لمبابي عقب الهزيمة أمام ليفربول

GMT 21:53 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

ترامب يناقش إبعاد بعض وسائل الإعلام من البيت الأبيض مع نجله
 العرب اليوم - ترامب يناقش إبعاد بعض  وسائل الإعلام من البيت الأبيض مع نجله

GMT 18:57 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

العين قد تتنبأ بالخرف قبل 12 عاما من تشخيصه

GMT 09:17 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

فواكه طبيعية لتحسين وظائف الكلى ودعم تطهيرها بطرق آمنة

GMT 04:28 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول الزبادي الطبيعي يومياً قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان

GMT 06:06 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

راجعين يا هوى

GMT 04:00 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

العلماء الروس يطورون طائرة مسيّرة لمراقبة حرائق الغابات

GMT 19:14 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

الملك سلمان بن عبد العزيز يفتتح مشروع قطار الرياض

GMT 08:52 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

كيا EV3 تحصد لقب أفضل سيارة كروس أوفر في جوائز Top Gear لعام 2024

GMT 20:30 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

الجيش الإسرائيلي يعلن إسقاط مسيرة تحمل أسلحة عبرت من مصر
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab