أسباب الشخير عند الحامل وكيفية التعامل معه
آخر تحديث GMT10:51:15
 العرب اليوم -

أسباب الشخير عند الحامل وكيفية التعامل معه

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - أسباب الشخير عند الحامل وكيفية التعامل معه

أسباب الشخير أثناء الحمل
القاهرة - العرب اليوم

أسباب الشخير أثناء الحمل عديدة، ويعد الشخير من الأمور التي تحدث للحامل مع التقدم في مراحل الحمل، إذ أثبتت الدراسات التي طرحت حول شخير الحامل إلى أن هناك 3 نساء حوامل على الأقل من أصل 10 يتعرضن للإصابة بالشخير، خلال المرحلة الثانية من الحمل، و 4 من أصل 10 بعد الدخول في المرحلة الثالثة من الحمل، فما هي أسباب الشخير عند الحامل، وكيف يمكن التعامل معه؟.

أسباب الشخير

  • ما هي أسباب الشخير عند الحامل

  • كيفية التعامل مع الشخير عند الحامل

  • هل يختفي الشخير بعد الولادة   

ما هي أسباب الشخير عند الحامل

حول أسباب الشخير عند الحامل قالت الدكتورة نجلاء كاظم إختصاصية النساء والتوليد بدبي، أن أسباب الشخير عند الحامل تعود إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث بعد حدوث الحمل وخصوصاً في المراحل المتقدمة منه حيث زيادة هرمونات الحمل (هرمون البروجسترون والإستروجين) اللذان يساعدان على تدفق الدم للأنف، ذاكرة أسباب الشخيرالتي من أهمها:

  1. زيادة الوزن، حيث قالت كاظم أنه توجد علاقة طردية بين زيادة الوزن والشخير، إذا أنه كلما كان مؤشر كتلة الجسم أعلى من 30) زاد الشخير حيث ضيق التنفس الذي يحدث بسبب زيادة الوزن في النسيج الطري الموجود حول الرقبة.
  2. شعور الحامل بالتعب والإرهاق يدخل في أسباب الشخير عند الحامل.

كيفية التعامل مع الشخير عند الحامل

أوصت كاظم بضرورة الإلتزام بالنصائح التالية للتغلب على أسباب الشخير عند الحامل كما يلي:

  1. إعتماد وضعية النوم على الجنب واستخدام وسادة لرفع الرأي قليلاً.
  2. الإقلاع عن التدخين إذا تهمل بعض الحوامل ذلك.
  3. إستخدام شريطة أنفية لبقاء الأنف مفتوحة بعد استشارة الطبيب.
  4. تخفيف الوزن بطريقة صحية أثناء الحمل، والمحافظة على وزن معتدل.
  5. ممارسة الرياضة.

هل يختفي الشخير بعد الولادة

قالت كاظم أنه بعد الولادة تبدأ هرمونات الحمل في الإنخفاض تدريجياً، ولذلك تقل نسبة هرموني البروجسترون والإستروجين)، أهم أسباب الشخير عند الحامل، وتظل نسبة الشخير في الإنخفاض مع نزول الهرمونات.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

يعانيه الكثيرون "الشخير" ما أسبابه وكيف نتخلص منه

تقرير يكشف حقيقة تأثير الشخير على الصحة العقلية لدى الإنسان

 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أسباب الشخير عند الحامل وكيفية التعامل معه أسباب الشخير عند الحامل وكيفية التعامل معه



تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 20:33 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
 العرب اليوم - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 20:14 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
 العرب اليوم - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 07:03 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الكشف عن وجود علاقة بين النوم المبكر وصحة أمعاء طفلك
 العرب اليوم - الكشف عن وجود علاقة بين النوم المبكر وصحة أمعاء طفلك

GMT 13:04 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

غوغل تطلق خدمة جديدة لإنتاج الفيديوهات للمؤسسات
 العرب اليوم - غوغل تطلق خدمة جديدة لإنتاج الفيديوهات للمؤسسات

GMT 03:23 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول المكسرات يوميًا يخفض خطر الإصابة بالخرف

GMT 03:50 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

قمة الرياض.. لغة قوية تنتظر التنفيذ

GMT 14:56 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أداة ذكية لفحص ضغط الدم والسكري دون تلامس

GMT 03:43 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

ليلة ليلاء؟!

GMT 22:52 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

سامباولي مدرباً لنادي رين الفرنسي حتى 2026

GMT 02:02 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

ترامب يعلن أن إيلون ماسك سيتولى وزارة “الكفاءة الحكومية”

GMT 04:32 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

مدربة كندا تفصل نهائيًا بسبب "فضيحة التجسس"

GMT 12:45 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

وفاة أنجولو لاعب منتخب الإكوادور في حادث سير

GMT 05:40 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

بايرن ميونيخ يتعرض لغرامة مالية بسبب الالعاب النارية

GMT 06:07 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ماكرون يعتزم حضور مباراة كرة القدم بين فرنسا وإسرائيل

GMT 20:35 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

العاهل البحريني يجتمع مع الملك تشارلز الثالث في قصر وندسور

GMT 22:44 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

غرامة مالية على بايرن ميونخ بسبب أحداث كأس ألمانيا

GMT 05:02 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

غارات إسرائيلية تقتل 46 شخصا في غزة و33 في لبنان

GMT 20:55 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

إلهام علي تكشف عن ملامح خطتها الفنية في 2025

GMT 17:27 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

غارة على أطراف بلدة العدّوسية جنوبي لبنان

GMT 06:59 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

هيفاء وهبي حاضرة في منافسات سينما ودراما 2025

GMT 07:11 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

الأميرة آن تُغير لون شعرها للمرة الأولى منذ 50 عاماً

GMT 17:51 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

إسبانيا تستعد للمزيد من الأمطار بعد الفيضانات المدمرة

GMT 19:42 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

حزب الله يستهدف قاعدة جوية جنوب حيفا لأول مرة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab