أنباء أولية عن استهداف بناء سكني بمنطقة المزة فيلات بالعاصمة السورية دمشق ارتفاع أرباح "أدنوك للإمداد" الفصلية 18% إلى 175 مليون دولار وزير الخارجية السعودي يصل إلى فرنسا للمشاركة في اجتماع تطوير العلا دوي انفجار في دمشق والدفاعات الجوية السورية تتصدى لهجوم في حمص الضباب الدخاني الكثيف فى الهند يتسبب في تأخير أكثر من 300 رحلة جوية إصابة سلمان الفرج لاعب منتخب السعودية بقطع في الرباط الصليبي ليفربول يُرهن ضم مرموش في انتقالات يناير بشرط وحيد النيابة الفرنسية تطالب بحبس مارين لوبان بقضية اختلاس أموال البرلمان الأوروبي استشهاد 5 لبنانين وإصابة آخرين جراء غارات إسرائيلية على جنوب لبنان كندة علوش تغيب عن "مهرجان القاهرة السينمائي" رغم أنها عضو في لجنة التحكيم

أخر الأخبار

5 أطعمة ومشروبات تسبب الصداع المتكرر أبرزها الشوكولاتة

GMT 04:53 2022 الثلاثاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

العرب اليوم - 5 أطعمة ومشروبات تسبب الصداع المتكرر أبرزها الشوكولاتة

الشوكولاتة

القاهرة ـ العرب اليوم

كثير من الناس يعانون من الصداع باستمرار ، ولا يتوقعون أبدًا أن يكون المحفز شيئًا ما في نظامهم الغذائي، في بعض الأحيان، يتسبب تغير الطقس، والروائح القوية، والعطور، والأضواء الساطعة، الحيض في حدوث صداع، بينما لا يمكنك التحكم في العديد من هذه العوامل، وإليك بعض الأطعمة والمشروبات قد تكون السبب وراء صداعك، وفقا لما نشره موقع " ndtv".

5 أطعمة ومشروبات يمكن أن تؤدي إلى الصداع المتكرر:

1. الجبن

يحتوي على مادة التيرامين التي تسبب انقباض الأوعية الدموية مما يؤدي إلى حدوث صداع.

2. الشوكولاتة

قد لا يسبب لك تناول شوكولاتة واحدة صداعًا ، لكن تناول 4-5 قطع أو علبة كاملة قد يسبب لك صداعًا شديدًا لاحتوائه على مادة الكافيين والتيرامين.

3. الحليب والقهوة

يعتبر الحليب الآن سببًا شائعًا للصداع خاصةً إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز.

4. ثمار الحمضيات

تحتوي على الأوكتوبامين ، وهي مادة تسبب الصداع، يمكن للأشخاص الذين لا يستطيعون تحمل الفواكه الحمضية أيضًا أن يصابوا بصداع مع البرتقال والليمون الحلو والجريب فروت.

5. المحليات الصناعية

تحتوي على الأسبارتام ، مما يقلل من مستويات الدوبامين ويؤدي إلى الصداع، والأطعمة الشائعة الأخرى المسببة للصداع هي الكرنب ، والأسماك المعلبة والفول السوداني، تجنب هذه الأطعمة إذا كنت تعاني في كثير من الأحيان من الصداع أو في أي وقت.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

5 أطعمة ومشروبات تسبب الصداع المتكرر أبرزها الشوكولاتة

الشوكولاتة

القاهرة ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الدولار الأميركي

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنان أحمد عز

القاهرة ـ العرب اليوم

يوتيوب

واشنطن ـ العرب اليوم

الشاعر السوداني هاشم صديق

الخرطوم - العرب اليوم

ليونيل ميسي يتوج بجائزة فيفا "The Best" الصورة من حساب Fifa على إكس

دبي ـ العرب اليوم

منظمة الصحة العالمية

جنيف - العرب اليوم

تارا عماد بفستان نيود من القماش الحريري

القاهرة ـ العرب اليوم