ارتفاع حصيلة الضحايا جراء الغارتين الإسرائيليتين في بيروت إلى 22 قتيلا و117 جريحا مقتل 3 جنود إسرائيليين خلال اشتباكات في شمال غزة عاصفة رعدية وأمطار غزيرة تضرب مكة المكرمة والمشاعر المقدسة إيطاليا تستدعي سفير إسرائيل بعد إطلاق الاحتلال النار على اليونيفيل في لبنان الاحتلال الإسرائيلي يصادر مقر الأونروا بالقدس ويحوله لـ1440 وحدة استعمارية جيش الاحتلال يبلغ 3 عائلات إسرائيلية بمقتل أبنائهم خلال المعارك في غزة قوات الاحتلال تقتحم قريتي دورا القرع وعين يبرود شمال شرق رام الله حزب الله يستهدف قوة لجنود الاحتلال بصواريخ في رأس الناقورة تراجع أسواق العملات الرقمية قبل صدور بيانات التضخم الأمريكية فيفا يتخذ قرارًا رسميًا بشأن بوبيندزا

أخر الأخبار

التوت طريقك لصحة جيدة مضاد للالتهابات ويحافظ على قلبك

GMT 04:53 2021 الأربعاء ,23 حزيران / يونيو

العرب اليوم - التوت طريقك لصحة جيدة مضاد للالتهابات ويحافظ على قلبك

التوت

لندن -العرب اليوم

التوت من الفاكهة الغنية بالفيتامنيات التي تحافظ على صحتك وتحميك من العديد من الأمراض، حيث تلعب دورا في تحسين حدة البصر ومنع اعتام عدسة العين بالإضافة الى دوره في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية. تحسين النظر

يحتفظ التوت بقدرته الخاصة على تحسين رؤية العين ووظائفها وحمايتها من المشاكل الصحية، حيث يحتوي على مركبات أنثوسيانوسيدات التي يمكن أن تساعدك في علاج مشاكل العين مثل إعتام عدسة العين ، والعمى الليلي ، والزرق، وتقليل معدل التنكس البقعي ، وبالتالي الحفاظ على عمل العينين بشكل طبيعي.

الحفاظ على صحة الجهاز الهضمى

يساعد في مكافحة مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة، مثل الإسهال وعسر الهضم والدوسنتاريا والتهابات المعدة.

3.تقوية المناعة

تحتوي هذه الفاكهة أيضًا على كمية عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل ضد الجذور الحرة، التي تقلل احتمالية إصابة الشخص بنزلات البرد والسعال ونزلات البرد أو الالتهابات
.تنظيم مستويات ضغط الدم

يحتوي التوت على عدة أنواع من مركبات الفلافونويد المسئولة عن ترقق الدم، وبالتالي تقليل احتمالية ارتفاع ضغط الدم والحفاظ على سلامة الشعيرات الدموية، كما يسهم في تخفيف اضطرابات الأوعية الدموية مثل الذبحة الصدرية والدوالي.

5. تخفيف آلام الدورة الشهرية

يساعد في علاج القرحة ويمنع مرض الثدي الليفي ويخفف آلام الطمث وانقباضات الرحم.

6.مضاد للالتهابات

يحتوي التوت على خصائص مضادة للالتهابات ويعزز التئام الجروح والحروق، و تنظيف الأغشية المخاطية للأنف والفم والحلق

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

التوت طريقك لصحة جيدة مضاد للالتهابات ويحافظ على قلبك

التوت

لندن -العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

العاصمة القطرية الدوحة

الدوحة ـ العرب اليوم

عادل إمام

القاهرة ـ العرب اليوم

https://www.arabstoday.net/img/2021/10/nobel-prize.jpg

استوكهولم ـ العرب اليوم

برنامج "توقيعات" ينظم ملتقى "شاعرات يقدمن آخر أعمالهن" حيث تتحدث كل شاعرة عن تجربتها في إصدارها الشعري الجديد

تطوان - سناء برادة

محمد صلاح

لندن - العرب اليوم

فصيلة دمك قد تزيد خطر إصابتك بالسكتة الدماغية

نيويورك - العرب اليوم

إطلالة درة التونسية بالقفطان الوردي

الرياض ـ العرب اليوم