مرض السكري يؤثر علي صحة القلب
آخر تحديث GMT14:58:16
 العرب اليوم -

مرض السكري يؤثر علي صحة القلب

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - مرض السكري يؤثر علي صحة القلب

مرض السكري
لندن - العرب اليوم

يمكن أن يؤدى ارتفاع نسبة السكر فى الدم إلى تلف الأوعية الدموية والأعصاب التى تتحكم فى قلبك، والأشخاص المصابون بداء السكرى هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بحالات أخرى تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، ويزيد ارتفاع ضغط الدم من قوة الدم عبر الشرايين ويمكن أن يتلف جدران الشرايين، ويمكن أن تؤدى الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكرى إلى زيادة خطر الإصابة بـ أمراض القلب بشكل كبير، وفقا لما نشره موقع موقع WebMD.

ويمكن أن يؤدى ارتفاع نسبة كوليسترول LDL "الضار" فى مجرى الدم إلى تكوين لويحات على جدران الشرايين التالفة، ويعتقد أن ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية وانخفاض الكوليسترول HDL "الجيد" أو ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار LDL من الأعراض التى تساهم فى تصلب الشرايين.

ويمكن أن تزيد هذه العوامل أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب:
 
- التدخين

- زيادة الوزن أو السمنة

- عدم ممارسة النشاط البدنى الكافى

- اتباع نظام غذائى غنى بالدهون المشبعة والدهون المتحولة والكوليسترول والصوديوم (الملح)

والأشخاص المصابون بداء السكرى أكثر عرضة للإصابة بفشل القلب، ويعتبر قصور القلب حالة خطيرة، لكن هذا لا يعنى أن القلب قد توقف عن النبض، وهذا يعنى أن قلبك لا يستطيع ضخ الدم جيدًا، ويمكن أن يؤدى ذلك إلى تورم ساقيك وتراكم السوائل في رئتيك، ما يجعل التنفس صعبًا، ويميل قصور القلب إلى التفاقم بمرور الوقت ، لكن التشخيص والعلاج المبكر يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض ووقف أو تأخير تفاقم الحالة.

ولذلك يجب اتباع نظام غذائى صحى عن طريق تناول المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة، وتناول كميات أقل من الأطعمة المصنعة (مثل رقائق البطاطس والحلويات والوجبات السريعة) مع شرب المزيد من الماء، وإذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فقد يؤدي فقدان حتى مقدار بسيط من الوزن إلى خفض الدهون الثلاثية والسكر في الدم، ويعني فقدان الوزن المتواضع 5% إلى 7% من وزن الجسم، وفقط من 10 إلى 14 رطلاً للشخص البالغ وزنه 200 رطل.

  قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ :

الأطفال المتعافون من كورونا أكثر عرضة للإصابة بالسكري

تناول 4 أكواب شاي يوميًا يقى من الإصابة بمرض السكري

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مرض السكري يؤثر علي صحة القلب مرض السكري يؤثر علي صحة القلب



هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 16:06 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه
 العرب اليوم - بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه

GMT 12:46 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

درّة تكشف تفاصيل دخولها لعالم الإخراج للمرة الأولى
 العرب اليوم - درّة تكشف تفاصيل دخولها لعالم الإخراج للمرة الأولى

GMT 10:59 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها

GMT 08:56 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

هجرات جديدة على جسور الهلال الخصيب

GMT 17:12 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

مقتل 31 شخصا على الأقل في هجمات إسرائيلية في قطاع غزة

GMT 03:11 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

الخطوط الجوية الفرنسية تعلق رحلاتها فوق البحر الأحمر

GMT 22:38 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

زلزال بقوة 5.2 درجة على مقياس ريختر يضرب شمال اليونان
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab