باحثون يكشفون ما قد يقلل من مخاطر الإصابة بقصور القلب
آخر تحديث GMT08:14:55
السبت 11 كانون الثاني / يناير 2025
 العرب اليوم -
أخر الأخبار

باحثون يكشفون ما قد يقلل من مخاطر الإصابة بقصور القلب!

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - باحثون يكشفون ما قد يقلل من مخاطر الإصابة بقصور القلب!

أمراض القلب
لندن_العرب اليوم

 كشفت دراسة أجريت على أكثر من 400 ألف بريطاني أن الأشخاص الذين يحصلون على نوم جيد ليلا بانتظام ويتبعون روتينا ليليا صحيا، أقل عرضة للإصابة بفشل القلب ممن يكافحون من أجل النوم.ويفسر الاكتشاف عوامل أخرى مثل العمر وعلم الوراثة ووجود حالات، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري والسمنة. وأخذ أكاديميون من جامعة تولين في نيو أورلينز، بيانات من البنك الحيوي في المملكة المتحدة وأعطوا المشاركين المجهولين "درجة نوم" بناء على البيانات التي قدموها.وقورن هذا مع تاريخهم في صحة القلب على مدى عشر سنوات، وكشفت البيانات عن اتجاه بين الاثنين.وتعتمد "درجة النوم" على 5 سلوكيات: مدة النوم والأرق والشخير، والاستيقاظ باكرا أو السهر ليلا، وما إذا كانوا يعانون من النعاس أثناء النهار.

وتضيف النتائج إلى الأدلة الناشئة أن مشاكل النوم قد تلعب دورا في الإصابة بقصور القلب.وقال البروفيسور لو تشي، من جامعة تولين: "استندت درجة النوم الصحي التي أنشأناها إلى تسجيل سلوكيات النوم الخمسة هذه. وتسلط النتائج الضوء على أهمية تحسين أنماط النوم العامة للمساعدة في منع فشل القلب".واستُخدم تحليل البيانات والاستبيانات لفحص العلاقة بين أنماط النوم الصحية وفشل القلب.وحلل الباحثون بيانات 408802 شخصا تتراوح أعمارهم بين 37 و73 عاما، بين عامي 2006 و2010.وعلى مدى 10 سنوات، سجلوا 5221 حالة من قصور القلب. كما تم استخدام استبيانات الشاشة التي تعمل باللمس، لحساب درجة النوم وجودته وأنماطه.

ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتمتعون بنمط نوم أفضل بشكل عام، كانوا أقل عرضة بنسبة 42% للإصابة بقصور القلب. أما أولئك الذين أبلغوا عن عدم وجود نعاس أثناء النهار، كانوا أقل عرضة للإصابة بفشل القلب بنسبة 34%.وتبين أن الأشخاص الذين يستيقظون مبكرا أقل عرضة للإصابة بقصور القلب بنسبة 8%، وكان الأشخاص الذين ينامون 7 إلى 8 ساعات في الليلة أقل عرضة بنسبة 12%.ووجد الباحثون أيضا أن عدم وجود أرق متكرر، يرتبط أيضا بانخفاض خطر الإصابة بقصور القلب بنسبة 17٪.ويؤثر قصور القلب على أكثر من 26 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، ومن المتوقع أن تزداد الأرقام بين كبار السن.ورُبط الحصول على نوم جيد ليلا بعدد من الفوائد الصحية العقلية والبدنية، بما في ذلك صحة القلب ونظام المناعة القوي.

ونُشرت النتائج في مجلة Circulation.

قد يهمك أيضا:

علامة غير متوقعة عند خلع الشراب تشير للإصابة بـ "نوبة قلبية"
في أي سن يكون الخطر أكبر للإصابة بنوبة قلبية لدى الجنسين؟

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

باحثون يكشفون ما قد يقلل من مخاطر الإصابة بقصور القلب باحثون يكشفون ما قد يقلل من مخاطر الإصابة بقصور القلب



أيقونة الموضة سميرة سعيد تتحدى الزمن بأسلوب شبابي معاصر

الرباط ـ العرب اليوم

GMT 06:40 2025 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

أسرار أبرز التيجان الملكية التي ارتدتها كيت ميدلتون
 العرب اليوم - أسرار أبرز التيجان الملكية التي ارتدتها كيت ميدلتون

GMT 06:57 2025 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

أبرز العيوب والمميزات لشراء الأثاث المستعمل
 العرب اليوم - أبرز العيوب والمميزات لشراء الأثاث المستعمل

GMT 15:17 2025 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير

خالد النبوي يوجه نصيحة لنجله ويكشف عن أعماله الجديدة
 العرب اليوم - خالد النبوي يوجه نصيحة لنجله ويكشف عن أعماله الجديدة

GMT 04:11 2025 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير

أدوية حرقة المعدة تزيد من خطر الإصابة بالخرف

GMT 14:36 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

مورينيو ومويس مرشحان لتدريب إيفرتون في الدوري الانجليزي

GMT 14:39 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

وست هام يعلن تعيين جراهام بوتر مديراً فنياً موسمين ونصف

GMT 09:33 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

أنغام تحتفل بألبومها وتحسم جدل لقب "صوت مصر"

GMT 14:38 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

مانشستر سيتى يحسم صفقة مدافع بالميراس البرازيلى

GMT 14:30 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

جوزيف عون يصل إلى قصر بعبدا

GMT 20:44 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

مانشستر يونايتد يعلن تجديد عقد أماد ديالو حتي 2030

GMT 14:32 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

كييف تعلن إسقاط 46 من أصل 70 طائرة مسيرة روسية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab