زيت الزيتون وعصير الليمون يعالجان حصى المرارة
آخر تحديث GMT21:00:08
 العرب اليوم -

زيت الزيتون وعصير الليمون يعالجان حصى المرارة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - زيت الزيتون وعصير الليمون يعالجان حصى المرارة

زيت الزيتون
القاهرة ـ العرب اليوم

يعتبر زيت الزيتون وعصير الليمون من المكونات الشائعة في العديد من المطابخ، وخاصة في منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​والمشرق العربي، يدعي بعض الناس أن مزيج زيت الزيتون وعصير الليمون يمكن أن يعالج مجموعة من الحالات، مثل حصوات المرارة وآلام المفاصل والشيخوخة المبكرة، وفى السطور القادمة سنوضح الفوائد المفترضة لمزيج زيت الزيتون وعصير الليمون.

فوائد زيت الزيتون

يتم استخلاص زيت الزيتون عن طريق عصر الزيت من ثمار الزيتون الناضجة باستخدام طرق مختلفة، بما في ذلك الضغط والطرد المركزي، يعتبر زيت الزيتون البكر الممتاز من أجود الأنواع ، يتكون زيت الزيتون الصافي من حوالي 73٪ من حمض الأولي ، وهو حمض دهني أحادي غير مشبع مفيد للقلب ، كما يحتوى على مركبات طبيعية تسمى البوليفينول ،هذه مضادات الأكسدة القوية التي تنظف المركبات الضارة التي تسمى الجذور الحرة في جسمك ، وتحميك من الإجهاد التأكسدي.

فوائد عصير الليمون

يعتبر عصير الليمون مصدرًا غنيًا لمضادات الأكسدة ، وخاصة فيتامين سي.

التخلص من السموم

مضادات الأكسدة والبوليفينول الموجودة في زيت الزيتون وعصير الليمون يمكن أن تسمى "التطهير" من حيث أنها تحيد أو "تنظف" الجذور الحرة الضارة ، والتي بخلاف ذلك تسبب تلف الخلايا وقد تساهم في المرض والمرض، يمتلك جسم الإنسان طرقًا بيولوجية مختلفة لإزالة السموم والحفاظ على الأداء الأمثل ، لمساعدة جسمك على العمل في أفضل حالاته ، أوصي بتناول نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور ومصادر البروتين.

فقدان الوزن

أظهرت الأبحاث أن فيتامين سي في عصير الليمون والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة في زيت الزيتون تلعب دورًا في إدارة الوزن.

حصوات الكلى وحصى المرارة

يمكن أن تلعب عاداتك الغذائية دورًا مهمًا في تكوين حصوات الكلى وحصى المرارة، من المعروف أن تناول كمية منخفضة من فيتامين ج وتناول كميات كبيرة من الدهون المشبعة يساهم في حدوث هذه الحالات .

حصوات المرارة عبارة عن رواسب صلبة من سوائل الجهاز الهضمي والكوليسترول التي تتطور في المرارة. اعتمادًا على حجم وموقع حصوات المرارة ، قد تعاني أو لا تعاني من أي أعراض.تشير بعض الأدلة إلى أن تناول الدهون الصحية ، مثل زيت الزيتون ، قد يساعد في منع تكوّن حصوات المرارة عن طريق تقلص المرارة وإفراغها بشكل منتظم،كما تم ربط نقص فيتامين سي بزيادة خطر الإصابة بحصوات المرارة قد يمنع فيتامين ج تبلور الكوليسترول عن طريق تحويله إلى أحماض صفراوية ، وبالتالي منع تكون حصوات المرارة .

  قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

زيت الزيتون يُقلّل خطر الأمراض والوفاة

زيت الزيتون ضحية جديدة في لبنان بسبب انخفاض قيمة الليرة اللبنانية أمام الدولار

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

زيت الزيتون وعصير الليمون يعالجان حصى المرارة زيت الزيتون وعصير الليمون يعالجان حصى المرارة



هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 16:06 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه
 العرب اليوم - بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه

GMT 12:46 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

درّة تكشف تفاصيل دخولها لعالم الإخراج للمرة الأولى
 العرب اليوم - درّة تكشف تفاصيل دخولها لعالم الإخراج للمرة الأولى

GMT 15:16 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

العلاقة بين الاكتئاب وحرارة الجسم دراسة جديدة تسلط الضوء

GMT 05:00 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الأولوية الإسرائيلية في الحرب على لبنان

GMT 04:05 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

ارتفاع عدد المصابين بأخطر سلالة من جدري القرود في بريطانيا

GMT 18:25 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

مانشستر سيتي يرصد 150 مليون يورو لضم رودريغو

GMT 18:20 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

17 ألف ريال غرامة للهلال السعودي بسبب أحداث مواجهة النصر

GMT 02:26 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

وفاة لاعب وإصابة 4 بسبب صاعقة رعدية بملعب كرة قدم في بيرو

GMT 03:11 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الأمطار الغزيرة تغمر مطار برشلونة في إسبانيا

GMT 18:15 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

وفاة لاعب وإصابة 5 بـ صاعقة في بيرو

GMT 13:14 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

سقوط مروحية عسكرية مصرية ووفاة ضابطين أثناء تدريب

GMT 15:29 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

تحذير من مخاطر استخدام ChatGPT-4o في عمليات الاحتيال المالي

GMT 03:42 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

حزب الله يواصل هجماته على إسرائيل ويطلق 90 صاروخًا

GMT 18:38 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

آينتراخت فرانكفورت يحدد 60 مليون يورو لبيع عمر مرموش
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab