"تسلا" تستدعي 2400 شاحنة من "Cybertruck" بسبب مشاكل تقنية واتساب تطرح ميزة “مسودات الرسائل” الجديدة الجيش الإسرائيلي يقول إنه شن هجمات يوم أمس على طرق النقل على الحدود السورية اللبنانية التي كانت تُستخدم لنقل الأسلحة إلى حزب الله زلزالان بقوة 4.7 و4.9 درجة يضربان تركيا اليوم حزب الله اللبناني يستهدف تجمعًا لقوات الاحتلال في بلدة مارون الراس موسكو تدعو "حماس" إلى الإفراج "الفوري" عن مواطنين روسيين انفجار قوي يهز العاصمة السورية دمشق ويجري التحقق من طبيعته الجيش الإسرائيلي يعلن اغتيال لقمان عبد السلام عنبر أحد قياديي حركة الجهاد في غارات على غزة "الاتحاد للطيران" تعتزم استثمار مليار دولار لتجديد أسطول طائراتها أنباء أولية عن استهداف بناء سكني بمنطقة المزة فيلات بالعاصمة السورية دمشق

أخر الأخبار

20 دقيقة من التمارين اليومية تخفض فرص دخول المستشفى لمن تخطوا الأربعين عامًا

GMT 05:38 2023 الأربعاء ,22 شباط / فبراير

العرب اليوم - 20 دقيقة من التمارين اليومية تخفض فرص دخول المستشفى لمن تخطوا الأربعين عامًا

التمارين الرياضية

واشنطن ـ العرب اليوم

كشفت دراسة أجراها باحثون في “المعهد الوطنى الأمريكي للسرطان ”أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن الأربعين عاما يمكن أن تقيهم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام من دخول المستشفى جراء تسع مشكلات صحية هي: أمراض المرارة، التهابات المسالك البولية، الجلطات الدموية، السكتة الدماغية، مضاعفات مرض السكري، الالتهاب الرئوي، فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، أورام القولون وأمراض الرتج (حيث تتشكل أكياس صغيرة في جدار القولون).

ودرس الباحثون بيانات ما يقارب 82 ألف بالغ بريطاني، ليجدوا أن أولئك الذين مارسوا الرياضة بانتظام كانوا أقل عرضة لدخول المستشفى بسبب حالات صحية، وأشارت النتائج إلى أنه حال إدراج الأشخاص في مرحلة منتصف العمر وكبار السن 20 دقيقة من التمارين الرياضية إلى روتينهم اليومى يمكنهم تقليل مخاطر دخول المستشفى بنسبة تراوحت مابين 4 إلى 23 % على مدار سبع سنوات.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

20 دقيقة من التمارين اليومية تخفض فرص دخول المستشفى لمن تخطوا الأربعين عامًا

التمارين الرياضية

واشنطن ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مقر البنك الدولي

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنان أحمد عز

القاهرة ـ العرب اليوم

منصة ثريدز

واشنطن ـ العرب اليوم

الشاعر السوداني هاشم صديق

الخرطوم - العرب اليوم

ليونيل ميسي يتوج بجائزة فيفا "The Best" الصورة من حساب Fifa على إكس

دبي ـ العرب اليوم

منظمة الصحة العالمية

جنيف - العرب اليوم

تارا عماد بفستان نيود من القماش الحريري

القاهرة ـ العرب اليوم