استقرار أسعار النفط مع استيعاب المتعاملين تأثير جولة أخرى من الرسوم الجمركية زلزال بقوة 5.2 درجات يضرب بحر إيجة زوارق الاحتلال تطلق قذائف صوب ساحل بحر مدينة خان يونس جنوبي قطاع غزة قراصنة صوماليون يستولون على قارب صيد يمني قبالة القرن الإفريقي إسقاط 40 مسيرة أوكرانية فوق عدة مناطق روسية وتضرر منشأة صناعية في ساراتوف إغلاق مطار سكوتسديل عقب حادث تصادم بين طائرتين قوات الاحتلال تقتحم بلدة جبع جنوب جنين في الضفة الغربية فصائل فلسطينية تعلن استهداف قوات الاحتلال بمخيم طولكرم زلزال بقوة 5.1 درجة يضرب المناطق الشمالية من المغرب مصر تستقبل دفعة جديدة من جرحى غزة وتواصل إدخال المساعدات وسط اتهامات متبادلة مع إسرائيل

أخر الأخبار

أخصائي تغذية روسي يبدد أوهاما شائعة عن الحليب

GMT 06:42 2021 الخميس ,08 تموز / يوليو

العرب اليوم - أخصائي تغذية روسي يبدد أوهاما شائعة عن الحليب

لوجو العرب اليوم

موسكو - العرب اليوم

بدد الدكتور ألكسندر أندرييف، خبير التغذية الروسي، الأوهام الشائعة عن فوائد ومضار الحليب.ويشير في حديث تلفزيوني، إلى أنه يستحيل الحصول على كمية الكالسيوم اليومية اللازمة من كوب واحد من الحليب. لأن كوب الحليب يحتوى على 34 بالمئة من كمية الكالسيوم التي يحتاجها الجسم في اليوم، و14 بالمئة من حاجة الجسم اليومية من البروتين.ووفقا له، الحليب المبستر ليس ضارا، ولكن مدة صلاحيته لا تزيد عن أسبوع واحد. وينصح بعدم شرب الحليب غير المبستر إذا لم تكن صلاحيته مؤكدة، ويجب غلي مثل هذا الحليب قبل تناوله.ويقول، "ترتبط جودة الحليب، بنوع الأعلاف التي تأكلها البقرة. فإذا كانت جيدة، ستكون نوعية الحليب ممتازة، حيث سيكون دسما ويحتوي على الفيتامينات والمعادن".ويؤكد أندرييف، على أن حليب البقر يمكن استبداله بالحليب النباتي (جوز الهند، فول الصويا، اللوز). وهذا لا يلحق أي ضرر بالجسم، ولكنه خال من الأحماض الأمينية الموجودة في حليب الحيوانات.ويشير الأخصائي، إلى أن الحليب مفيد للجسم في جميع الأعمار. ولكن ينصح بعدم إطعامه للأطفال دون السنة من العمر بالحليب الذي يباع في المتاجر.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أخصائي تغذية روسي يبدد أوهاما شائعة عن الحليب

لوجو العرب اليوم

موسكو - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ العرب اليوم

شمس الأغنية اللبنانية نجوى كرم

بيروت ـ العرب اليوم

شركة غوغل

لندن - العرب اليوم

الخبير الاقتصادي العالمي، محمد العريان

واشنطن - العرب اليوم

كريستيانو رونالدو نجم نادي النصر السعودي

الرياض ـ العرب اليوم

الخضراوات الورقية

واشنطن ـ العرب اليوم

دينا الشربيني بفستان بنفسجي ضخم

القاهرة ـ العرب اليوم