مكملات فيتامين د تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب

توصلت دراسة جديدة، إلى أن الأشخاص الذين لديهم مستوى أعلى من فيتامين د في دمائهم هم في الغالب آمنون من المعاناة من أي أمراض قلبية وعائية.ويشار إلى اضطرابات القلب والأوعية الدموية إلى أنها أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في الوقت الحاضر في جميع أنحاء العالم، ولكن يمكن معالجته بمكملات فيتامين د، وذلك حسب ما ذكره موقع news18.

ووفقًا للنتائج المنشورة في مجلة BMJ ، عند استخدامها مرة واحدة في الشهر ، قد تقلل مكملات فيتامين (د) من خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو أي أحداث قلبية خطيرة أخرى لدى الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا أو أكثر.

وشارك في الدراسة أكثر من 21000 فرد تتراوح أعمارهم بين 60 و 84 عامًا، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين وتم إعطاؤهم إما دواءً وهميًا أو قرصًا شهريًا يحتوي على 60.000 وحدة دولية من فيتامين د. وتم التخلص من الحصوات ، وفرط نشاط الغدة الدرقية ، وتلين العظام ، والعظام اللينة ، والساركويد في وقت سابق من قائمة المشاركين.

وأظهرت نتائج الدراسة أن أولئك الذين تناولوا فيتامين (د) انخفض لديهم معدل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة بنسبة 9٪ مقارنة بمن تناولوا دواءً وهمياً.

وعلى الرغم من عدم وجود تغيير في معدلات السكتة الدماغية بين المجموعتين ، إلا أن خطر الإصابة بنوبة قلبية كان أقل بنسبة 19 % ، وكان معدل إعادة تكوين الأوعية التاجية أقل بنسبة 11 % في فئة فيتامين د.

استمر العلاج لمدة خمس سنوات من 2014 إلى 2020 وأفاد أكثر من 80 % من المشاركين أنهم استهلكوا 80 %على الأقل من الأجهزة اللوحية المعينة. أثناء التجربة ، أثرت مشكلة قلبية كبيرة على 1336 مشاركًا فقط ، و 6.6 % من مجموعة الدواء الوهمي و 6 % من مجموعة فيتامين د.

عندما تتعرض بشرة شخص ما لأشعة الشمس المباشرة ، ينتج جسمه بشكل طبيعي فيتامين د، وعلى الرغم من وجود عدد قليل جدًا من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د ، فإن المادة متاحة للاستهلاك، كما تحتوي الأسماك الزيتية والبرتقال والزبادي على كميات كبيرة من فيتامين د ويمكن للأشخاص الذين يعانون من مشاكل متعلقة بالقلب تضمين هذه العناصر في نظامهم الغذائي المعتاد.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

دراسة تؤكد أن نقص فيتامين د يؤدي لفقدان العضلات مع تقدمك في العمر

 أضرار نقص فيتامين د أبرزها اضطرابات النوم