السمنة والتوتر يمكن أن تسبب الصداع المتكرر
آخر تحديث GMT20:54:58
 العرب اليوم -

السمنة والتوتر يمكن أن تسبب الصداع المتكرر

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - السمنة والتوتر يمكن أن تسبب الصداع المتكرر

الصداع النصفي المزمن
القاهرة - العرب اليوم

يصنف الصداع من المزمن إلى الصداع النصفى عندما يتكرر لأكثر من ثلاثة أشهر، يبدأ على شكل نوبات صداع أقل تكرارًا والتي تتحول تدريجياً إلى نمط صداع أكثر تكرارًا.

الصداع النصفي هو نوع من أنواع الصداع المؤلم للغاية والذي لا يطاق في كثير من الأحيان، يمكن أن يكون الصداع النصفي عرضيًا أو مزمنًا اعتمادًا على مدة حدوثه، ويمكن أن يحدث الصداع النصفي العرضي النموذجي لساعات قبل أن ينحسر، بعد ذلك ، قد تمر عدة أسابيع بين نوبة أخرى. من ناحية أخرى ، يستمر الصداع النصفي المزمن لفترة أطول ويحدث بشكل متكرر.

وفقًا لدراسة أجرتها American Migraine ، فإن معدل الانتشار والوقاية 5.6٪ من الرجال و 17.1٪ من النساء يعانون من الصداع النصفي العرضي، وهو أكثر شيوعًا من الصداع النصفي المزمن.

ما الذي يسبب الصداع النصفي المزمن؟
 
تساهم العديد من العوامل في الإصابة بالصداع المتكرر:

زيادة الوزن
اضطرابات المزاج مثل القلق وضغط العصبى
اضطراب النوم
التناول المفرط لمادة الكافيين
الاضطرابات الجينية التي تحدث بسبب مشاكل في الشكل أو الحجم أو تدفق الدم في الأوعية إلى الدماغ أو داخله.

يمكن أن تحدث حالة عصبية أساسية في الجهاز العصبي المركزي اثار الصداع النصفي المزمن
في كثير من الأحيان لا تتطابق المواد الكيميائية في الدماغ بشكل متساوٍى مما يؤدي إلى انسداد في المسارات العصبية التي تسبب الصداع.

ما هي أعراض الصداع النصفي المزمن؟
 
تشمل أعراض الصداع النصفي النموذجية ما يلي:

ألم معتدل إلى شديد في الرأس، والذي يزداد سوءًا مع مرور الوقت.
ألم نابض في أحد جانبي الرأس أو كلاهما
الحساسية الشديدة للضوء والصوت
الغثيان أو القيء
الدوخة
كيف تعالج الصداع النصفي المزمن؟
 

يعزو الأطباء الكثير من العوامل التي يمكن أن تسهم في علاج الصداع النصفي المزمن، بما في ذلك خيارات نمط الحياة، والاهتمام بالمحفزات، والبحث عن الأدوية إذا لزم الأمر.

تشمل التغييرات في نمط الحياة ما يلي:

    خسارة الوزن.
    تمارين لإضفاء المرونة على الجسم.
    تحكم في التوتر من خلال العلاجات البديلة مثل التأمل واليوجا.
    تطوير الروتين والمتابعة بشكل منتظم.
    تناول نظامًا غذائيًا صحيًا دون تفويت وجبات.
    حافظ على رطوبتك مع تناول مشروبات أقل تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

الصداع النصفي يرتبط بزيادة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية خاصة لدى النساء

طريقة صينية قديمة تُساعد في التخلص من آلام الصداع

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

السمنة والتوتر يمكن أن تسبب الصداع المتكرر السمنة والتوتر يمكن أن تسبب الصداع المتكرر



نجمات الموضة يتألقن بأزياء شرقية تجمع بين الأناقة والرقي

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 17:13 2025 الأربعاء ,02 إبريل / نيسان

بأى حال صار النظام الإقليمى العربى!!

GMT 15:51 2025 الأربعاء ,02 إبريل / نيسان

وفاة نجم سلسلة "باتمان" عن عمر 65 عاماً

GMT 08:13 2025 الخميس ,03 إبريل / نيسان

وريث أرض الشام

GMT 15:09 2025 الأربعاء ,02 إبريل / نيسان

إنستجرام يتيح للمستخدمين تسريع ريلز

GMT 08:31 2025 الأربعاء ,02 إبريل / نيسان

سوريا استعادت “مفتيها”: ماذا عن دولة الأكثريّة؟

GMT 08:20 2025 الخميس ,03 إبريل / نيسان

السودان... مفاوضات أو لا مفاوضات!
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab