منظمة الصحة العالمية تعلن خطة لإدخال مئات الشاحنات يوميا إلى غزة لدعم الاحتياجات الإنسانية وتحسين النظام الصحي العين والاتفاق ينافسان فناربخشة على ضم تاليسكا عمر مرموش يحصل على 17 مليون يورو راتبا سنويا مع مانشستر سيتي باريس سان جيرمان يعلن ضم كفاراتسخيليا رسميًا الجيش الإسرائيلي يؤكد تفعيل الإنذارات في عدة مناطق وسط إسرائيل بعد إطلاق صاروخ من اليمن والتحقيق جارٍ انطلاق صفارات إنذار في مناطق متعددة من إسرائيل من الجنوب وحتى الوسط الخارجية القطرية تعلن أن وقف إطلاق النار في غزة سيدخل حيز التنفيذ يوم الأحد الساعة 8:30 صباحاً بالتوقيت المحلي الأمين العام لحزب الله يدعو الجميع إلى عدم اختبار صبر الحزب في ظل انتهاكات إسرائيل لوقف إطلاق النار في لبنان وزارة الداخلية الفلسطينية تعلن الانتشار في كافة مناطق غزة فور بدء تنفيذ اتفاق وقف الحرب الأمين العام لحزب الله يعتبر وقف إطلاق النار في غزة "دليلا على صمود المقاومة"

أخر الأخبار

مرض السكري يتزايد بسبب هذين العنصرين الغذائيين

GMT 08:58 2023 الخميس ,27 إبريل / نيسان

العرب اليوم - مرض السكري يتزايد بسبب هذين العنصرين الغذائيين

مرض السكري

واشنطن ـ العرب اليوم

مرض السكري هو مرض عضال ينتشر بسرعة ليس فقط في الهند ولكن في كل ركن من أركان العالم. هناك العديد من الأسباب لمرض السكري، حيث يعتبر نمط الحياة غير الصحي والنظام الغذائي غير الصحي من الأسباب الرئيسية.

وفقا لما نشره موقع “هيلثي”، فإنه بسبب وجود مادتين غذائيتين، عدد مرضى آخذ في الازدياد في جميع أنحاء العالم، دعنا نعرف ما هما هاتان المادتان الغذائيتان، وكيف تزيدان من خطر الإصابة بمرض السكري.

وجدت دراسة نُشرت في مجلة Nature Medicine، أن العادات الغذائية كانت مسئولة عن زيادة سريعة في مرض السكري في جميع أنحاء العالم في عام 2018، مع قفزة تقارب 70.3% في الحالات الجديدة.

قال باحثون إن ارتفاع استهلاك الأرز والقمح المكرر ونقص الحبوب الكاملة في النظام الغذائي قد يكون السبب في زيادة حالات الإصابة بالسكري من النوع الثاني.

لقد أدركوا أن الجودة الرديئة للكربوهيدرات قد زادت من عبء مرض السكري في أفريقيا والشرق الأوسط وشمال أفريقيا وجنوب آسيا.

ووجدت الدراسة أن الاستهلاك المرتفع للأرز المكرر والقمح واللحوم المكررة واللحوم الحمراء غير المصنعة والمشروبات السكرية والبطاطس وعصائر الفاكهة زاد من الإصابة بمرض السكري بنسبة 60%.

الكربوهيدرات البسيطة مثل الصودا والمشروبات الباردة والأطعمة المخبوزة والأطعمة المكررة يتم هضمها بشكل أسرع ويتم امتصاصها بسهولة أكبر من الكربوهيدرات المعقدة، وينصح مرضى السكر بتجنبها.

وفقًا لجمعية السكري الأمريكية، يجب ملء نصف طبقك بالخضراوات غير النشوية، وربع الطبق بالبروتينات الخالية من الدهون مثل الدجاج والديك الرومي، وربع الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات مثل الحبوب الكاملة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

مرض السكري يتزايد بسبب هذين العنصرين الغذائيين

مرض السكري

واشنطن ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مصرف لبنان المركزي

بيروت ـ العرب اليوم

الفنان القدير حسين فهمي

القاهرة ـ العرب اليوم

منصة "تيك توك"

واشنطن ـ العرب اليوم

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي - العرب اليوم

البرازيلي فينيسيوس جونيور

مدريد ـ العرب اليوم

جراحة بواسطة الروبوت

القاهرة ـ العرب اليوم

أحلام بفستان طويل فخم أبيض من تصميم نيكولا جبران

الرياض ـ العرب اليوم