أسباب انخفاض ضغط الدم وطرق الوقاية

ضغط الدم الطبيعي هو 120/80 ملم زئبق حيث 120 هو الضغط الانقباضي و 80 هو الضغط الانبساطي، انخفاض ضغط الدم هو حالة غير طبيعية يكون فيها ضغط دم الشخص أقل بكثير من المعتاد ، مما قد يسبب أعراضًا مثل الدوخة ،عندما يكون ضغط الدم منخفضًا جدًا ، يكون هناك نقص في تدفق الدم إلى القلب والدماغ والأعضاء الحيوية الأخرى، وفقا لما نشره موقع "  doctor-ndtv".

س: ما هي أسباب ضغط الدم المنخفض؟
يشير ضغط الدم إلى قياس الضغط في الشرايين أثناء مرحلتي النشاط والراحة لكل نبضة قلب، عندما ينخفض ​​ضغط الدم عن 120/80 ملم زئبق ، يُعرف ذلك بانخفاض ضغط الدم، يمكن أن يكون الانخفاض المفاجئ في ضغط الدم أمرًا خطيرًا ، ومن المحتمل أن يصاب المريض بالإغماء والدوخة أيضًا. بعض الحالات الطبية التي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم هي:

مشاكل قلبية

حمل

فقدان الدم

عدوى شديدة

نقص غذائي

مشاكل الغدد الصماء

س: ما هي الأعراض؟
قد تشمل أعراض انخفاض ضغط الدم ما يلي: التعب ، الضعف العام ، الدوخة والإغماء ، عدم وضوح الرؤية ، الدوار ، الخفقان ، الارتباك ، الغثيان ، فقدان مؤقت للوعي.

 

س: ما هي عوامل الخطر؟
تتعرض النساء الحوامل لخطر المعاناة من انخفاض ضغط الدم، تتضمن بعض عوامل الخطر المتعلقة بانخفاض ضغط الدم ما يلي:

فقدان الدم

التعرض للحرارة

التعرق المفرط

س: ما هو العلاج؟
من المهم التحقق مما إذا كنت تشرب ما يكفي ولا تعاني من الجفاف، في حالة الاشتباه في وجود اضطراب أساسي ، مثل مرض في القلب ، فقد يُنصح بالذهاب إلى المستشفى لإجراء الاختبارات والعلاج، إذا اشتبه في أن الأدوية تسبب انخفاض ضغط الدم ، فمن المحتمل أن ينصح الطبيب بتغيير الدواء أو الجرعة، هناك حاجة إلى الراحة في الفراش والمساعدة في الأنشطة اليومية حتى تتحسن الحالة.

س: ما هي طرق الوقاية ؟
 
يمكن أن يؤدي انخفاض ضغط الدم إلى ظهور بعض الأعراض المؤلمة في حد ذاته، أعراض مثل الدوخة والإغماء والارتباك شائعة لمنع انخفاض ضغط الدم ، يمكن إجراء بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة وتشمل هذه:

أضف المزيد من الصوديوم إلى نظامك الغذائي على شكل ملح

تجنب تناول أشكال الكربوهيدرات سريعة الهضم

تناول وجبات أصغر تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات

تناول الفيتامينات والمعادن

س: ما هي المضاعفات؟
يمكن أن يحدث انخفاض ضغط الدم لأي شخص في أي وقت، ولكن في كل مرة يؤثر فيها ضغط الدم المنخفض على شخص ما ، فإنه يتسبب في مجموعة من المضاعفات الصحية:

أمراض القلب

غيبوبة

نوبات الإغماء المتكررة

السكتة الدماغية بسبب ضعف إمداد الدماغ بالدم

 قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

فوائد صحية لتناول اللفت يخفض ضغط الدم وينقص الوزن

مشروب فاكهة يقلل بشكل ملحوظ من ارتفاع ضغط الدم في 45 دقيقة