وفاة 143 شخصًا بمرض غامض في الكونغو خلال أسبوعين فيفا يعين الأميركية جيل إليس رئيس تنفيذى لكرة القدم الوداد المغربي يعين مديرًا تقنيًا جديدًا قبل قرعة كأس العالم للأندية 2025 قوات الاحتلال الإسرائيلية تفتح النار على مدارس نازحين وسط بيت لاهيا الجيش السوري يعلن دخول "أضخم رتل عسكري" إلى ريف حماة لدعم القوات المنتشرة على الجبهات الأمم المتحدة تؤكد أن حل الدولتين هو الطريق الوحيد لتحقيق السلام بين الفلسطينيين والإسرائيليين "القسّام" تعلن سقوط اثنين من عناصرها في قصف إسرائيلي شمال الضفة الغربية "لوفتهانزا" الألمانية تمدد تعليق رحلاتها إلى تل أبيب حتى 31 يناير 2025 وحدات الجيش السوري تسقط عشرات الطائرات المسيرة في ريف حماة هجوم إسرائيلي يقتل مسؤولا في حزب الله على طريق مطار دمشق

أخر الأخبار

تناول الأطعمة الدهنية يمكن أن يؤدي إلى زيادة الشعور بالتوتر

GMT 14:50 2023 الخميس ,14 كانون الأول / ديسمبر

العرب اليوم - تناول الأطعمة الدهنية يمكن أن يؤدي إلى زيادة الشعور بالتوتر

الأطعمة الدهنية

القاهرة - العرب اليوم

توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول الأطعمة الدهنية يمكن أن يؤدي إلى زيادة الشعور بالتوتر. ووجد العلماء أن تناول الأطعمة الدهنية أثناء الشعو بالتوتر يمكن أن يضعف تعافي الجسم من آثاره. وأوضح العلماء أن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون يمكن أن تقلل من نسبة الاوكسجين في المخ، وتسبب ضعف الأوعية الدموية، وفقا لـdaily mail.

وقالت المؤلفة الأولى روزاليند باينهام، من جامعة برمنجهام: "أخذنا مجموعة من الشباب الأصحاء وقدمنا لهم قطعتين من الكرواسون بالزبدة كوجبة إفطار،ثم طلبنا منهم إجراء عمليات حسابية ذهنية، وزيادة السرعة لمدة ثماني دقائق، وتنبيههم عندما يحصلون على إجابة خاطئة"

وتابعت طالبة الدكتوراه باينهام: "لقد وجدنا أن تناول الأطعمة الدهنية عند التعرض للضغط النفسي يقلل من وظيفة الأوعية الدموية بنسبة 1.74%".

وأشار العلماء إلى أن الدراسات السابقة أظهرت أن انخفاض وظيفة الأوعية الدموية بنسبة 1% يؤدي إلى زيادة بنسبة 13% في خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

"من المهم أن نظهر أن هذا الضعف في وظيفة الأوعية الدموية استمر لفترة أطول عندما تناول المشاركون الكرواسان."

ووجد فريق العلماء أن استهلاك الدهون كان له تأثير سلبي على الحالة المزاجية أثناء وبعد نوبة التوتر.

تظهر دراساتنا أن الخيارات الغذائية خلال نوبات التوتر يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أو الحماية من آثاره على صحة القلب والأوعية الدموية .

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تناول الأطعمة الدهنية يمكن أن يؤدي إلى زيادة الشعور بالتوتر

الأطعمة الدهنية

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

محطة لطاقة الرياح في مصر

القاهرة ـ مصر اليوم

هند صبري

القاهرة ـ العرب اليوم

الروبوتات - صورة أرشيفية

واشنطن ـ العرب اليوم

قلعة بعلبك الأثرية

بيروت ـ العرب اليوم

النجم المصري محمد صلاح

لندن ـ العرب اليوم

عملية جراحية - صورة أرشيفية

لندن - العرب اليوم

الأميرة رجوة الحسين بإطلالة تجمع بين الكلاسيكية والعصرية

عمّان ـ العرب اليوم