6 إضافات لتعزيز القهوة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة
آخر تحديث GMT02:03:31
 العرب اليوم -
مكتب إعلام الأسرى الفلسطيني يقول إنه سيتم الإفراج عن السجناء الفلسطينيين مساء الخميس رئيس هيئة قناة السويس يعلن جاهزية الملاحة البحرية للعودة تدريجياً في البحر الأحمر حركتا "الجهاد" و"حماس" تسلمان محتجزَيْن إسرائيليَّيْن إلى اللجنة الدولية للصليب الأحمر في خان يونس المحتجزان الإسرائيليان موجودان بموقع التسليم في خان يونس جنوبي قطاع غزة في انتظار سيارات الصليب الأحمر إخراج إحدى الرهائن من ركام جباليا وحماس والجهاد تتجهزان لتسليم رهائن من أمام منزل السنوار الانتهاء من تسليم محتجزة إسرائيلية في جباليا شمالي قطاع غزة إلى اللجنة الدولية للصليب الأحمر استعدادات في خان يونس جنوبي قطاع غزة للإفراج عن محتجزين إسرائيليين متحدث باسم الجناح العسكري لحركة الجهاد يعلن الانتهاء من الإجراءات تمهيدا لتسليم اثنين من المحتجزين المقرر إطلاق سراحهما اليوم مسلحون فلسطينيون يبدأون بالانتشار في الموقع الذي من المقرر أن يشهد تسليم الرهائن في جنوب غزة الجيش الإسرائيلي يعلن رصد مسيّرة قادمة من مصر حاولت تهريب أسلحة
أخر الأخبار

6 إضافات لتعزيز القهوة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 6 إضافات لتعزيز القهوة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة

القهوة
القاهرة ـ العرب اليوم

يمكن إضافة جرعة صحية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والفوائد المغذية إلى فنجان القهوة  اليومى من خلال إضافة ملعقة صغيرة من بعض الإضافات للحصول على فوائد كثيرة منها تحسين الحالة المزاجية والطاقة وحماية القلب والحياة الجنسية وفقا لما نشره موقع healthline.

وبحسب الإضافات التالية يمكن الحصول على فنجان قهوة معزز بالفيتامينات

1 - القرفة

رش فنجان القهوة بالقرفة يوفر جرعة قوية من مضادات الأكسدة، وتم استخدام القرفة كتوابل وعلاج لآلاف السنين، ووفقا لدراسة على الفئران قد تضيف القرفة الحماية للقلب والعقل، وتشير دراسة أجريت على الخلايا البشرية إلى أنها يمكن أن تخفض خطر الإصابة بالسرطان.

2- الزنجبيل

يحتوى على مواد قوية ومضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات، ويمكن للزنجبيل أيضا تقليل آلام العضلات.

3 - عيش الغراب

يحتوى فطرعيش الغراب على خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للالتهابات ومعززة للمناعة، ومحملة بمضادات الأكسدة، والفطر مضاد للسرطان، وتشير دراسات أخرى أجريت على الفئران إلى احتمال ظهور عيش الغراب كمضاد لأمراض الكبد، ويساعد أيضًا فى الهضم.

4 - الكركم

تأتى العديد من فوائده الطبية كونه يحتوى على خصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، وهذه القوة المضادة للأكسدة تدعم إزالة السموم من الكبد.

5 - الماكا

مسحوق الماكا المصنوع من نبات جذر الماكا، وتم استخدام جذر الماكا تقليديا لتعزيز الخصوبة، وتحتوى الماكا على أكثر من 20 حمض أمينى، و20 حمض دهنى حر، وغنية بالبروتين وفيتامين سي.

6 - الكاكاو

يزيد من نسبة الكوليسترول الحميد، ويخفض الكوليسترول الضار، كما يعمل على تحسين الحالة المزاجية، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للاكتئاب.

  قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ :

القهوة تحفز وظيفة الدماغ وتحمى من الزهايمر

كثرة القهوة أثناء الحمل تؤخر نمو الطفل

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 إضافات لتعزيز القهوة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة 6 إضافات لتعزيز القهوة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة



GMT 02:08 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

الصحة العالمية تكشف الوضع العالمي للفيروسات

GMT 06:37 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

أسباب تطور الربو إلى مرض مزمن

GMT 05:35 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

الصحّة العالمية تطالب بحماية منظومة الرعاية الصحية في غزة

GMT 03:02 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

العراق يكشف حقيقة وجود متحور جديد لفيروس كورونا

هيفا وهبي تعكس الابتكار في عالم الموضة عبر اختيارات الحقائب الصغيرة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 11:21 2025 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير

حنان مطاوع تتحدث عن أمنيتها في مشوارها الفني
 العرب اليوم - حنان مطاوع تتحدث عن أمنيتها في مشوارها الفني

GMT 11:05 2025 الأربعاء ,29 كانون الثاني / يناير

توحّد غيتس... وتعدّد التاريخ
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab