الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:34:11
آخر تحديث GMT10:34:11
طبيبة روسية تكشف ماذا يحدث عند التخلي تماما عن تناول الخبز
الخبز
موسكو - العرب اليوم
أعلنت الدكتورة ألينا باريدو، أخصائية الغدد الصماء، أن التخلي عن تناول الخبز يؤدي إلى بطء نمو البكتيريا المرضية مقابل تكاثر البكتيريا المفيدة. وتشير الأخصائية في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن الامتناع عن تناول الخبز يؤدي إلى حدوث تغيرات مختلفة في الجسم. وتقول: "الخبز، هو كربوهيدرات سريعة، تؤثر سلبا في عملية استقلاب الكربوهيدرات، ويسبب مقاومة الأنسولين. وعند التخلي عن تناول الخبز، ينخفض الأنسولين والغلوكوز في جسم الإنسان، وتتحسن عملية استقلاب الكربوهيدرات والدهون. كما ينخفض مستوى الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار. وكذلك يبطأ نمو البكتيريا والفطريات المسببة للأمراض في الأمعاء، مقابل تكاثر البكتيريا المفيدة". وتضيف، أفضل أنواع الخبز هو خبز الحبوب الكاملة مع النخالة والألياف الغذائية. لأنه "أكثر انواع الخبز حيادية من بين جميع أنواع الخبز التي ترفع مستوى الأنسولين والغلوكوز".
قد يهمك ايضا
تفاصيل تحديد الحكومة اللبنانية لسعر الخبز في الأفران والمتاجر
- الأحد ,14 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 16:56 2021 3 توابل تطيل العمر وتقي من أمراض السرطان والسكري والزهايمر
- السبت ,13 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 16:17 2021 دراسة جديدة تؤكد أن الشاي الأسود يخفض ضغط الدم على الفور
- السبت ,13 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 14:44 2021 علماء يوضحون تأثير الهواء الملوث على الصحة النفسية واحتمالية الإصابة بالاكتئاب
- السبت ,13 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 14:14 2021 دراسة توضح التنبؤ بمرض السكري قبل 19 عاما من خلال مؤشرات الدم
GMT 16:56 2021 الأحد ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
3 توابل تطيل العمر وتقي من أمراض السرطان والسكري والزهايمر
GMT 16:17 2021 السبت ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة جديدة تؤكد أن الشاي الأسود يخفض ضغط الدم على الفور
GMT 14:44 2021 السبت ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
علماء يوضحون تأثير الهواء الملوث على الصحة النفسية واحتمالية الإصابة بالاكتئاب
GMT 14:14 2021 السبت ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة توضح التنبؤ بمرض السكري قبل 19 عاما من خلال مؤشرات الدم
الكويت تعزز استثماراتها في مصر بـ10 مليارات دولار وتخطط للاستحواذ على حصص حكومية
الكويت ـ العرب اليوم
تعمل الكويت على زيادة استثماراتها في مصر بنحو 20% خلال 2025 لتصل إلى 5.3 مليار دولار في عدة قطاعات، في الوقت الذي تستهدف الاستحواذ على حصص في شركات حكومية والمنافسة على إدارة المطارات المصرية. أحد المصادر قال إن "حكوم...المزيدأمينة خليل تقدم شخصية جريئة في مسلسل لام شمسية وتكشف معاناة الأمهات مع التحديات الاجتماعية والنفسية
القاهرة ـ العرب اليوم
الفنانة المصرية أمينة خليل أصبحت من أبرز نجوم موسم رمضان 2025، وذلك بعد انطلاق عرض مسلسل "لام شمسية" في النصف الثاني من رمضان، وهو العمل الذي حقق أصداء واسعة على مواقع التواصل في الفترة الأخيرة بسبب تفاعل الجمهو...المزيدتيليغرام يتجاوز 1 مليار مستخدم نشط شهريًا
واشنطن ـ العرب اليوم
تخطي تطبيق تيليغرام Telegram، علامة بارزة جديدة بتحقيقها أكثر من مليار مستخدم نشط شهريا. وبحسب ما ذكره موقع “businessinsider”، أعلن بافيل دوروف الرئيس التنفيذي لشركة تيليجرام، عن هذا الإنجاز عبر قناته الرسمية على التطب...المزيدالأمير محمد بن سلمان والرئيس اللبناني بحثا الأوضاع في لبنان والمنطقة
الرياض ـ العرب اليوم
بحث ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان رئيس مجلس الوزراء مع الرئيس اللبناني جوزيف عون مستجدات الأوضاع في لبنان والمنطقة والجهود المبذولة تجاهها، إلى جانب استعراض أوجه العلاقات الثنائية بين المملكة ولبنان، وس...المزيد
GMT 20:12 2025 السبت ,22 آذار/ مارس
إيطاليا تضحك
GMT 09:38 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
هل الحروب هي الحل؟
GMT 19:29 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
تشديدات عسكرية إسرائيلية عند حاجز بيت فوريك في نابلس
GMT 18:53 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
غوغل تزيل 331 تطبيقًا خطيرًا من متجر جوجل بلاى
GMT 18:51 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
غارتان أمريكيتان على صعدة في اليمن
GMT 19:33 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
رسميا يوفنتوس يعلن إقالة موتا وتعيين إيجور تيودور مدربا للفريق
GMT 18:40 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
الجيش اللبناني يؤكد أن الاحتلال يرفع وتيرة اعتداءاته بذرائع مختلفة
GMT 19:04 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
الاحتلال الإسرائيلي يطالب المواطنين بالنزوح من الحي السعودي
GMT 18:50 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
النفط يواصل مكاسبه للأسبوع الثاني وسط توقعات بتراجع الإمدادات
GMT 18:41 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
استشهاد لبناني جراء الغارة الإسرائيلية ببلدة عيتا الشعب
GMT 18:55 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
المركزى التركى يناقش اضطرابات سوق النقد وهبوط الليرة
GMT 18:57 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
الطيران الحربى الإسرائيلى شن غاراته على بلدات وقرى جنوب لبنان
GMT 19:15 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
أكرم حسني يكشف حقيقة احترافه الغناء
GMT 06:07 2025 الإثنين ,24 آذار/ مارس
تفككُ على كل صعيد
GMT 19:02 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
بسبب تجييش الاخوان!
GMT 08:26 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
غارات أميركية تستهدف معاقل الحوثيين وتؤدي إلى إصابة قائد البحرية وإسرائيل تعلن إعتراض صاروخاً أطلق من اليمن
GMT 19:12 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
أحمد العوضي يتحدث عن زواجه وهوية العروس
GMT 08:55 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
البابا فرنسيس يغادر المستشفى لكنه يحتاج إلى "فترة نقاهة"
GMT 07:43 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
إسرائيل توافق على إنشاء إدارة لتمكين مغادرة الفلسطينيين من غزة وسط رفض دولي واسع
GMT 19:19 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
محمد رمضان يكشف أسباب نجاحه ويوّجه رسالة للشباب
GMT 07:06 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
غارات إسرائيلية تستهدف مدينة صور وإسرائيل تعلن استهداف مواقع تابعة لحزب الله وسط قلق دولي ودعوات لضبط النفس
GMT 18:58 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
مشاكل تواجه كأس العالم للأندية!
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك