دراسة جديدة تؤكد أن الشاي الأسود يخفض ضغط الدم على الفور

GMT 16:17 2021 السبت ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

العرب اليوم - دراسة جديدة تؤكد أن الشاي الأسود يخفض ضغط الدم على الفور

الشاي الاسود

القاهرة - العرب اليوم

يرتفع ضغط الدم وينخفض بشكل طبيعي على مدار اليوم، ولكن عندما يظل مرتفعًا طوال الوقت، يضطر القلب إلى العمل بجهد أكبر.وبمرور الوقت، يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لهذا السبب، يجب اتخاذ تدابير لتقليل الضغط.لحسن الحظ، يمكن القيام بذلك بتغييرات غذائية بسيطة، بحسب دراسة نشرت في "ديلي إكسبريس".كتب مؤلفو الدراسة: "الاستهلاك المنتظم للشاي الأسود يخفض ضغط الدم، على الرغم من أن تأثير هذا المشروب عليه لم يدرس بعد". لقد أدرك العلماء منذ فترة طويلة أن مراقبة ضغط الدم هو المعيار الذهبي للقياس، لأنه في هذه الحالة يتم أخذ متوسط قيمتها. كيفية خفض ضغط الدم المرتفع لتقليل ضغط الدم، تحتاج إلى تناول كميات أقل من الملح وتناول المزيد من الفواكه والخضروات. الفحوصات الطبية لا تظهر أعراض ارتفاع ضغط الدم عادةً، لذا لا توجد سوى طريقة واحدة لمعرفة ما إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم - عن طريق قياسه. يجب فحص ضغط الدم لدى أي شخص بالغ يتمتع بصحة جيدة أكبر من 40 عامًا كل خمس سنوات على الأقل.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة جديدة تؤكد أن الشاي الأسود يخفض ضغط الدم على الفور

الشاي الاسود

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

محمد معيط وزير المالية المصري

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنانة اللبنانية نانسي عجرم

القاهرة ـ العرب اليوم

منصة "تيك توك"

واشنطن ـ العرب اليوم

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي - العرب اليوم

البرازيلي فينيسيوس جونيور

مدريد ـ العرب اليوم

مرضى السرطان

لندن - العرب اليوم

تتجّه هيفا نحو الحقائب الصغيرة

القاهرة ـ العرب اليوم