زلزال بقوة 5.5 درجة على مقياس ريختر يضرب مدينة "ريز" في إيران الجيش اللبناني يبدأ الانتشار في الناقورة جنوباً بالتنسيق مع اليونيفيل قائد الجيش اللبناني يستقبل المبعوث الأميركي لمتابعة وقف إطلاق النار ترودو يعلن استقالته من رئاسة الحكومة الكندية والحزب الحاكم جماعة الحوثي تعلن تنفيذ عدد من العمليات العسكرية منها استهداف حاملة طائرات أميركية واستهداف لإسرائيل فيروس جديد ينتشر في الصين وتحذيرات من حدوث جائحة أخرى برنامج الأغذية العالمي يندد بهجوم إسرائيل على قافلة تابعة له هوكستين يؤكد أن الجيش الإسرائيلي سيخرج بشكل كامل من لبنان الكونغرس يصادق على نتائج الانتخابات الرئاسية وفوز ترامب كاف يعلن موعد قرعة بطولة أمم أفريقيا للمحليين

أخر الأخبار

فوائد وأضرار تناول القهوة يوميًا

GMT 16:26 2021 الأحد ,14 شباط / فبراير

العرب اليوم - فوائد وأضرار تناول القهوة يوميًا

كوب من القهوة

القاهرة ـ العرب اليوم

شرب القهوة السوداء له العديد من الفوائد الصحية لأنها غنية بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية إذا تم تناولها بالطريقة الصحيحة دون إسراف نقدم فى هذا التقرير فوائد وأضرار القهوة السوداء، وفقا لما ذكره موقع " timesofindia " تقوي الذاكرة النشاط مفيدة للكبد تزيد الذكاء تنظف المعدة تساعد في إنقاص الوزن تحسن صحة القلب والأوعية الدموية تقوي مضادات الأكسدة تقلل من مخاطر مرض السكري تحافظ على شباب الجسم والعقل تقلل من مخاطر الاصابة بالسرطان تجعلك سعيدا تقلل التوتر والاكتئاب تحمي من النقرس

الآثار الجانبية للإفراط في تناول القهوة السوداء

الإفراط في أي شيء سيء وكذلك الحال بالنسبة للقهوة السوداء وفيما يلي أربعة آثار جانبية لتناول الكثير من القهوة السودا - الإفراط في تناول القهوة يمكن أن يؤدي إلى التوتر والقلق. من الشائع جدًا الشعور بالتوتر بعد تناول الكثير من الكافيين - الكثير من القهوة يمكن أن يفسد روتين نومك. لذلك يُنصح بتجنب تناول القهوة السوداء قبل النوم بساعات قليلة - يمكن أن يؤدي إلى حموضة المعدة إلى جانب تقلصات وتشنجات في البطن. - كثرة تناول القهوة في الجسم يمكن أن تجعل من الصعب على جسمك امتصاص العناصر الغذائية من النظام الغذائي ، وخاصة الحديد والكالسيوم والزنك.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد وأضرار تناول القهوة يوميًا

كوب من القهوة

القاهرة ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مصرف سوريا المركزي

دمشق ـ العرب اليوم

الفنانة هنا الزاهد

القاهرة ـ العرب اليوم

الذكاء الاصطناعي

واشنطن ـ العرب اليوم

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي - العرب اليوم

إيرلينج هالاند

لندن - العرب اليوم

الفواكه والخضراوات يحدّ من الاكتئاب

سيدني ـ العرب اليوم

ياسمين صبري بصيحة الفستان الكريستالي

القاهرة ـ العرب اليوم