الإستماع للأغنيات المفضلة خلال ممارسة الرياضة يزيد فترتها 19 دقيقة

GMT 13:13 2013 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

العرب اليوم - الإستماع للأغنيات المفضلة خلال ممارسة الرياضة يزيد فترتها 19 دقيقة

لندن ـ يو.بي.آي

وجدت دراسة جديدة، أن الإستماع للأغنيات المفضلة خلال ممارسة التمارين الرياضية تزيد من فترتها 19 دقيقة إضافية. وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن أكبر شركة معدات وثياب رياضية في بريطانيا "سويت باند"، سألت 1600 راشداً بريطانياً يمارسون الرياضة بانتظام عن تأثير الموسيقى، فقال 6 من بين كل 10 منهم إنهم يستمعون لها خلال قيامهم بتمارينهم. وقال 35% إن الموسيقى "تلهي عن الألم وشدّة التمارين"، في حين رآها 28% تساعد على كسر الرتابة وتسمح لهم بممارسة المزيد منها. وأشار 27% إلى أن الاستماع للموسيقى يزيد من تكرارهم للتمارين، وقال 22% إنهم يشعرون بإمكانية رفع مزيد من الأثقال خلال الإصغاء للموسيقى. وظهر أن الموسيقى تزيد 19 دقيقة من فترة التمارين التي يمارسها الأشخاص، التي تستغرق عادة في أجواء ساكنة 39 دقيقة لتصبح 58 في أجواء موسيقية. وتبيّن أن الموسيقى الراقصة كانت المفضلة أكثر، بعدها الروك، والهيب هوب، والبوب، والطبل.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الإستماع للأغنيات المفضلة خلال ممارسة الرياضة يزيد فترتها 19 دقيقة

لندن ـ يو.بي.آي

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مقر البنك الدولي

واشنطن ـ العرب اليوم

المطربة التونسية لطيفة

القاهرة ـ العرب اليوم

منصة ثريدز

واشنطن ـ العرب اليوم

الشاعر السوداني هاشم صديق

الخرطوم - العرب اليوم

البرتغالي كريستيانو رونالدو

لندن ـ العرب اليوم

طرق سهلة لتقليل التوتر وزيادة السعادة

القاهرة ـ العرب اليوم

الهام شاهين بفستان أزرق طويل مُزين بالنقوش الفرعونية

القاهرة ـ العرب اليوم