إيلون ماسك يستحوذ على شركة جديدة لإنتاج مقاطع الفيديو بالذكاء الاصطناعى قوات الاحتلال تجدد أوامر الإخلاء الفورى لمناطق فى غزة أبل تخسر استئنافها بشأن مكافحة الاحتكار في ألمانيا وتواجه قواعد جديدة لمتجر التطبيقات يويفا يفتح تحقيقًا فى شغب مباراة روما وأتلتيك بيلباو بالدورى الأوروبى مندوب الجامعة العربية يطالب مجلس الأمن بإجبار إسرائيل وقف تجويع غزة الأمم المتحدة تدعو إلى احترام وقف إطلاق النار بغزة ودخول المساعدات للقطاع ارتفاع حصيلة القتلى إلى 4 بالغارات الإسرائيلية على درعا السورية جيش الاحتلال يعلن اغتيال 6 شخصيات من حكومة غزة والمكتب السياسي لحماس اندلاع حريق في مستودع نفط روسي جراء هجوم بمُسيرات أوكرانية الذهب يحقق رقمًا قياسيًا جديدًا ويسجل أعلى مستوى له على الإطلاق

أخر الأخبار

8 عادات يومية يمكن أن تقلل من المخاطر الجينية للخرف

GMT 19:20 2022 الأحد ,29 أيار / مايو

العرب اليوم - 8 عادات يومية يمكن أن تقلل من المخاطر الجينية للخرف

الخرف

لندن -العرب اليوم

الخرف مرض يرغب الجميع في تجنبه ، ولكن في بعض الحالات يصبح مستحيلًا بسبب جينات العائلة وتاريخ الإصابة بالخرف في الأسرة. قد لا تبدو علامات مثل مشاكل النسيان أو التفكير خطيرة ولكن هذه الحالة تبدأ في إحداث تغييرات في الدماغ منذ سن مبكرة جدًا، لكن الخبراء خلصوا إلى أن هناك بالتأكيد بعض الطرق التي يمكن من خلالها تجنب المخاطر الجينية للمرض وفقا لموقع " healthsite".

ما هو الخرف و أعراضه

عرّف الأطباء الخَرَف بأنه المعاناة من فقدان الذاكرة ومشاكل التفكير والتفكير وعدم القدرة على الاستمرار في الحياة والعمل والأنشطة بشكل مستقل.هناك بعض الأعراض التي قد تتمكن من التعرف عليها بشكل يومي مثل فقدان الذاكرة، أو مواجهة صعوبات في التركيز على شيء واحد، أو مواجهة صعوبات في تنفيذ المهام البسيطة، أو صعوبة متابعة محادثة أو العثور على الكلمة الصحيحة، والتغيرات المفاجئة في مزاج الشخص.

ما عليك القيام به لتقليل المخاطر

نشر باحثون من الأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب دراسة مؤخرًا حول الخطوات الدقيقة التي يجب اتباعها لتجنب الخرف:

ابق نشيطا
اتبع عادة الأكل الصحي
فقدان الوزن الزائد
لا تدخن
اعتني بضغط دمك
حافظ على مستويات الكوليسترول في الشكل الطبيعي
حاول خفض مستويات السكر في الدم
التمرين بشكل يومي

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

8 عادات يومية يمكن أن تقلل من المخاطر الجينية للخرف

الخرف

لندن -العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

علم المغرب

الرباط ـ العرب اليوم

الفنانة هيفاء وهبي

القاهرة ـ العرب اليوم

شركة غوغل الأميركية

واشنطن ـ العرب اليوم

ولي العهد السعودي محمد بن سلمان يستقبل الرئيس اللبناني جوزاف عون في الرياض

الرياض ـ العرب اليوم

البولندي روبرت ليفاندوفسكي

مدريد ـ العرب اليوم

سرطان الخلايا الكبدية

بكين - العرب اليوم

هدى المفتي بالبدلة المنقوشة

القاهرة ـ العرب اليوم