ليون الفرنسي يعلن تفعيل شراء الجزائري سعيد بن رحمة حتى 2027 يوفنتوس الإيطالي يعلن عن التعاقد مع نجم أستون فيلا هيونداي تكشف عن سيارتها الكهربائية الصغيرة Inster إلغاء مئات الرحلات الجوية في كندا بسبب إضراب الميكانيكيّين احتجاجات في نيويورك رفضا لتصريحات مرشحي الرئاسة الأميركية حول دعم إسرائيل الأرجنتين تهزم بيرو وتتصدر مجموعتها في "كوبا أميركا" الطيران الإسرائيلي يشن غارة على منزل في بلدة حولا بجنوب لبنان هيئة عمليات التجارة البحرية البريطانية تتلقى بلاغا عن حادث على بعد 13 ميلا بحريا من ميناء المخا اليمني فتح صناديق الاقتراع في الانتخابات العامة المبكرة في فرنسا الجيش الإسرائيلي يعلن أن سلاح الجو ضرب البنية التحتية والهيكل العسكري لحزب الله في منطقتي الطيبة ورب الثلاثين في جنوب لبنان

أخر الأخبار

أطعمة تساعد في حرق الدهون خلال الصيف

GMT 19:55 2022 الجمعة ,24 حزيران / يونيو

العرب اليوم - أطعمة تساعد في حرق الدهون خلال الصيف

البطيخ

لندن -العرب اليوم

أشارت مجلة "فرويندين" الألمانية إلى أن هناك بعض الأطعمة، التي تساعد في حرق الدهون في الجسم خلال الصيف فضلا عن مذاقها الرائع.

البطيخ

يحتوي البطيخ على 90% من مكوناته على الماء، وهو وجبة رائعة لترطيب الجسم ومنخفضة السعرات الحرارية، وفي نفس الوقت يفيد في صحة ونضارة البشرة.

الكرز

يعد الكرز من الأطعمة الغنية بالريسفيراترول، وهو أحد مضادات الأكسدة بخصائص إيجابية متعددة، مثل تحويل الدهون البيضاء الزائدة إلى دهون بنية، وهو ما يعزز بدوره من عملية التمثيل الغذائي ويساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية.

الأناناس

يتميز الأناناس بتأثيره المضاد للالتهابات ومحتواه العالي من فيتامين C، وهو ما يضمن صحة جيدة للأمعاء ويساعد على منع الشعور المزعج بانتفاخ المعدة.

الجريب فروت

أفاد خبراء المجلة الألمانية بأن المواد المرة الموجودة في الجريب فروت تزيد من حرق الدهون، كما أن محتواها العالي من فيتامين C يقوي جهاز المناعة مع تعزيز الشعور بالشبع وعدم الرغبة في تناول الطعام والسكريات.

الكرنب الأجعد

هو نبات منخفض السعرات الحرارية، وغني بألياف هامة للجسم، ويضمن شعورا بالشبع لفترة طويلة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أطعمة تساعد في حرق الدهون خلال الصيف

البطيخ

لندن -العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

شركة أرامكو السعودية

الرياض ـ العرب اليوم

محمد رمضان

القاهرة ـ العرب اليوم

تيك توك

واشنطن ـ العرب اليوم

علماء الأثار

القاهرة ـ العرب اليوم

ليونيل ميسي يتوج بجائزة فيفا "The Best" الصورة من حساب Fifa على إكس

بوينس آيرس ـ العرب اليوم

أشعة الشمس

لندن - العرب اليوم

درّة بفستان أسود ضيق وكلوش من التول البيج

القاهرة ـ العرب اليوم