الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:31:13
آخر تحديث GMT10:31:13
الخضر والفاكهة أكثر فائدة من تناول الفيتامينات
واشنطن ـ العرب اليوم
أكد د. هومان دانش أحد كبار الباحثين فى مجال التغذية بمدرسة ايكان للطب فى نيويورك، أن تناول الفيتامينات ليس مفيدا دائما للصحة العامة فى حين يظل تناول الخضر والفاكهة أفضل السبل للتغذية اليومية السليمة. وأضاف د. دانش فى تصريحات لشبكة سى بى اس الأمريكية، أن نصف الأمريكيين يتناولون الفيتامينات غير أن الأبحاث الأخيرة تقول إن هذه المواد لا تساعد فى خفض احتمالات الإصابة بأمراض القلب أو السرطان أو التدهور الإدراكى عند الكبر فى السن أو تقلل من نسب الإصابة بالجلطات أو الوفاة المبكرة. وأشار الباحث الأمريكى إلى أن هناك فوائد لتناول الخضر والفاكهة لا تستطيع الفيتامينات توفيرها، وقال إن ثمار التوت معروفة بأنها مضادة للأكسدة والتى لها علاقة بخفض نسبة الإصابة بأمراض القلب والشرايين. وأكد د. دانش أن الفيتامينات ربما لا تحتوى على كل مركب يحتاجه الإنسان لكى يظل فى صحة جيدة.
- الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر GMT 21:57 2024 وفاة طفلين بعد استهداف إسرائيل محطة الأوكسجين في مستشفى
- الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر GMT 18:45 2024 إضافة الليمون للقهوة علاجًا فعالًّا للصداع بدلًا من تناول المسكنات
GMT 21:57 2024 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر
وفاة طفلين بعد استهداف إسرائيل محطة الأوكسجين في مستشفى
GMT 19:29 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
سبب حصى المسالك البولية وكيفية علاجها
GMT 19:26 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
3 حالات صحية يسببها مرض السكري
GMT 18:48 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
المأكولات البحرية تحارب الخرف والزهايمر
GMT 18:45 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
إضافة الليمون للقهوة علاجًا فعالًّا للصداع بدلًا من تناول المسكنات
GMT 18:33 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
استهلاك القهوة يوميًا لا يؤثر على حساسية الأنسولين
GMT 18:21 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
فاكهة شتوية مفيدة لمرض السكري وإنقاص الوزن
GMT 18:12 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
أربع علامات لالتهاب المفاصل
حملة هاريس تُحذر المسؤولين التنفيذيين الكبار بقطاع الأعمال من أن ترامب يمثل تهديدا للاقتصاد
واشنطن ـ العرب اليوم
حذرت حملة المرشحة الديمقراطية للانتخابات الرئاسية الأميركية المسؤولين التنفيذيين الكبار بقطاع الأعمال من أن منافسها المرشح الجمهوري دونالد ترامب يمثل تهديدا للاقتصاد. ووفق حملة هاريس فإن ترامب لديه نمط من عدم ا...المزيد
روسيا تغرم «غوغل» بمبلغ خيالي بسبب حجب قنوات موالية لموسكو على منصة يوتيوب
موسكو ـ العرب اليوم
أقرت الحكومة الروسية غرامة «خيالية» برقم غير مألوف، على شركة غوغل الأميركية، بسبب حجب قنوات موالية لموسكو على منصة يوتيوب.وقال موقع «سي إن إن» إن «غوغل» مدينة للكرملين بـ20 ديسيليون دولار، وهو ر...المزيدالدكتورة هبة القواس تتحدث عن حفلها الفني الثقافي الخيري "سمفونية الأمل" وتؤكد أنه من أجل الحب والخير
الرياض ـ العرب اليوم
قبل لحظات قليلة من انطلاق الحدث الأبرز على المستوى الموسيقي والفني والثقافي والخيري في المملكة الذي تنظمه جمعية السلياك بعنوان "سمفونية الأمل"، أكدت د. هبة القواس أن العرض الموسيقي المنتظر تم إعداد...المزيد
GMT 01:27 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
ترامب يطالب بإنهاء الصراع الإسرائيلي اللبناني
GMT 10:24 1970 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
حزب الله يستهدف قاعدة "غليلوت" والجيش الإسرائيلي يتصدى لثلاث مسيرات فوق البحر الأحمر
GMT 13:34 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
الأمم المتحدة تحذر من خطر الحرب على التراث الثقافي في بعلبك وصور
GMT 07:45 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
حزب الله يطلق صواريخ من لبنان ويصيب 19 شخصًا في وسط إسرائيل
GMT 10:31 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
محمد رمضان يفاجئ الجمهور في ختام "الجونة السينمائي"
GMT 03:26 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
بلينكن يطلب من إسرائيل السماح باستئناف التلقيح لأطفال غزة
GMT 12:54 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
اكتشاف جينات جديدة ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان
GMT 17:43 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر
كندة علوش تكشف عن طريقة خروجها من الكآبة
GMT 03:47 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
جيش الاحتلال يعلن إسقاط طائرة مسيرة قادمة من لبنان
GMT 00:13 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
مسيرة مجهولة المصدر تسقط في الأراضي الأردنية
GMT 00:06 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
غارات إسرائيلية جديدة على النبطية في لبنان
GMT 02:21 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
ارتفاع حصيلة قتلى فيضانات إسبانيا إلى 158
GMT 05:15 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
قوات الاحتلال تطلق الرصاص الحي وقنابل الصوت خلال اقتحام مدينة قلقيلية
GMT 04:04 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
رسميا روي فيتوريا مديرا فنيا لباناثينايكوس اليوناني حتى 2026
GMT 00:08 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء للسكان من بعض المناطق في الضاحية الجنوبية لبيروت
GMT 03:40 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
ريال مدريد يتبرع بمليون يورو لضحايا إعصار دانا في إسبانيا
GMT 01:37 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
زلزال بقوة 5 درجات يضرب جزر الكوريل الجنوبية
GMT 08:58 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
فرانك هوغربيتس يحذر من زلزال محتمل بقوة 7 درجات نتيجة اقترانات كوكبية
GMT 03:30 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
ميسي يثير الغموض حول مشاركته في كأس العالم 2026
GMT 07:53 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
الداخلية الفرنسية تعلن عن إصابة 5 أشخاص بجروح في إطلاق نار في مدينة بواتييه غربي البلاد
GMT 08:15 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
عمرو دياب يكشف سبب حذف أغانيه
GMT 20:15 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر
انتخاب محمود المشهداني رئيسا للبرلمان العراقي
GMT 02:16 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
مدير الصحة العالمية يدين هجوم الاحتلال على مستشفى كمال عدوان الوضع مأساوي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك