"البرجر" يحتوي على سعرات حرارية أقل من السلطة

أكدت دراسة أميركية، أن البرجر يحتوي على سعرات حرارية أقل من السلطة التي تقدم في المطاعم. ووفقاً لمجلة "التغذية والسلوك الأميركية" التي نشرت الدراسة ونقلتها وسائل إعلام أميركية، فإن وجبة السلطة المقدمة من المطعم يمكن أن تحتوي على ما معدله 1494 سعرة حرارية في الطبق، مقارنة مع برجر دهني لا يحتوي على أكثر من 1130 سعرة حرارية. ومن الدارج في اعتقاد غالبية كبيرة من الناس أن الوجبات السريعة هي سيئة، ولكن ليس بالضرورة أن يكون هذا هو حال جميعها، بحسب ما أوضحت مديرة سياسة التغذية في مركز العلوم مارجو ووتان. ووفق الدراسة، فإن أكل برجر محشو بالجبن على سبيل المثال، من أحد مطاعم الوجبات السريعة الأشهر في العالم، قد يحتوي على 710 وحدات حرارية، مقارنة مع طبق "سلطة قيصرية بالدجاج"، تم تناولها في أحد مطاعم السلطات والمشاوي، والذي قد يحتوي على 940 وحدة حرارية.