لمن يعاني من الجيوب الأنفية

GMT 04:55 2014 السبت ,08 شباط / فبراير

العرب اليوم - لمن يعاني من الجيوب الأنفية

بيروت ـ العرب اليوم

تكثر الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية في فصل الشتاء ، واحيانا تكون الإصابة حادة ، ولكى تقلل من الالتهابات إليك بعض النصائح : 1-لا تتعرض لمسببات الحساسية مثل: الغبار، وبخاخات التنظيف، والمواد القاتلة للحشرات، والبخور. 2-فيما يتعلق بالمكان الذي تجلس فيه دوماً وتنام فيه؛ حاول أن يكون فيه رطوبة؛ لأن الجفاف يزيد من مشاكل التهاب الجيوب الأنفية، وتستطيع مكافحة الجفاف في المنزل باستخدام الأوعية المليئة بالماء. 3-عليك باستنشاق بخار الماء بين الفينة والأخرى؛ لأنه يساعد على الشفاء. 4- خذ قسطاً وافياً من النوم والراحة خلال هجمات التهاب الجيوب الأنفية الحاد. 5-اترك التدخين نهائياً، ولا تجلس في مكان فيه أناس يدخنون. 6-يمكنك استخدام وسادة طبية كهربائية مخصصة للتخفيف من آلام هذا المرض، توضع فوق موضع الألم أو الجبهة؛ بمعدل (10) دقائق كل ساعتين. 7- استخدم المناديل الورقية المعقمة؛ لئلا يعود التلوث مرة ثانية. 8- اغسل أنفك بواسطة ماء خاص معقم. 9- تناول الماء بكثرة تعويضاً عما يفقده الجسم من سوائل.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

لمن يعاني من الجيوب الأنفية

بيروت ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

من الحملة الانتخابية للمرشح لرئاسة أميركا دونالد ترمب في ولاية بنسلفانيا

واشنطن ـ العرب اليوم

من إطلالة النجمة كندة علوش في مهرجان الجونة السينمائي

القاهرة ـ العرب اليوم

السوشيال ميديا

سيدني- العرب اليوم

الدكتورة هبة القواس

الرياض ـ العرب اليوم

لاعب المنتخب الفرنسي كيليان مبابي لوتين

مدريد ـ العرب اليوم

التمارين الرياضية

القاهرة ـ العرب اليوم

النجمة نجوى كرم ببدلة باللون الأخضر الفاتح

القاهرة ـ العرب اليوم