الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:08:32
آخر تحديث GMT07:08:32
الرياضة المائية تخلصك من آلام العظام
سيدني ـ أ.ش.أ
أكدت دراسة كندية أن الرياضة المائية تعد حلا مثاليا للتخلص النهائي لمشاكل المفاصل أو التهابات العظام، حيث يتجنب أصحاب هذا المرض أن يقوموا بأي رياضة خوفا من تدهور حالتهم المرضية ولكن في الحقيقة عكس ذلك. هذا ما أثبته الدكتور مارتين جونوا، مدير المناعة والرياضة بمعهد مونتريال للقلب بكندا، أن ممارسة التمارين في حمام السباحة تعطى فوائد حركية وأسهل مما يقوم بها الشخص على الأرض وبضغط أقل على المفاصل، إلا أن معدلات ضربات القلب تكون أقل تحت الماء. فالسباحة من الرياضات التي تحرك عضلات الجسم كلها وتزيد من قوة العضلات وتحرق الدهون وبالتالى تقضى على الوزن الزائد، بجانب أنها تزيد من مرونة العضلات، كما أنها تقلل من مستوى الكوليسترول في الدم، بجانب أنها تحد من خطر الإصابة بالسكر وتقوى عضلة القلب.
- السبت ,22 حزيران / يونيو GMT 02:24 2024 التجارب السريرية للقاحات السرطان في روسيا ستبدأ في منتصف عام 2025
- الجمعة ,21 حزيران / يونيو GMT 12:29 2024 إثبات إمكانية استخدام مستخلص أوراق الزيتون في علاج داء السكري
- الجمعة ,21 حزيران / يونيو GMT 12:27 2024 الخضراوات الورقية تساعد أعضاء الجسم على أداء وظائفها على أكمل وجه
GMT 00:16 2024 الأحد ,23 حزيران / يونيو
فوائد الصحية المذهلة لمشروب الخروب
GMT 00:16 2024 الأحد ,23 حزيران / يونيو
مشروب الزنجبيل علاجا مساعدا في مكافحة الالتهابات المختلفة
GMT 02:46 2024 السبت ,22 حزيران / يونيو
شبح الموت جوعاً يهدد ملايين السودانيين
GMT 02:24 2024 السبت ,22 حزيران / يونيو
التجارب السريرية للقاحات السرطان في روسيا ستبدأ في منتصف عام 2025
GMT 12:29 2024 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
إثبات إمكانية استخدام مستخلص أوراق الزيتون في علاج داء السكري
GMT 12:27 2024 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
الخضراوات الورقية تساعد أعضاء الجسم على أداء وظائفها على أكمل وجه
GMT 12:26 2024 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
4 فوائد لتناول الشاي الأخضر مرتين يوميًا لمدة شهر
GMT 12:25 2024 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
ممارسة الرياضية يوميا يمكن أن يكون لها فوائد بعيدة المدى
"أرامكو السعودية" تستحوذ على 10 % في "هورس باورترين" العالمية
الرياض ـ العرب اليوم
وقّعت «أرامكو السعودية» اتفاقات نهائية للاستحواذ على حصة ملكية بنسبة 10 في المائة في شركة «هورس باورترين» المحدودة (هورس) بقيمة إجمالية تبلغ 7.4 مليار يورو، وتحتفظ كلٌّ من مجموعتي «رينو» و«جيلي»...المزيدمحمد رمضان يتراجع عن اعتذاره عن إحياء حفله في مهرجان "موازين" عقب وفاة الأميرة للا لطيفة ويؤكد إقامته
القاهرة ـ العرب اليوم
بعد اعتذاره عن إحياء حفله في مهرجان موازين على خلفية خبر وفاة الأميرة للا لطيفة والدة ملك المغرب محمد السادس وزوجة الملك الحسن الثاني، عاد النجم المصري محمد رمضان ليؤكد أن الحفل مازال قائماً. فقد أعلن الفنان �...المزيدتيك توك تستعد لتحدي حدث أمازون Prime Day
واشنطن ـ العرب اليوم
تستعد تيك توك لتحدي حدث أمازون Prime Day في شهر يوليو، إذ أعلنت الشبكة الاجتماعية أن TikTok Shop يعقد حدث مبيعات Deals For You Days في الولايات المتحدة بدءًا من تاريخ 9 يوليو.ويأتي هذا الإعلان بعد أيام قليلة من إعلان أمازون أن مبيعات ...المزيداكتشاف 33 مقبرة أثرية تعود إلى العصر الفرعوني بمحيط "ضريح الآغاخان" في محافظة أسوان
القاهرة ـ العرب اليوم
أعلنت وزارة السياحة والآثار المصرية، الإثنين، اكتشاف 33 مقبرة أثرية، تعود إلى العصر الفرعوني المتأخر والعصرين اليوناني والروماني، بمحيط "ضريح الآغاخان" في محافظة أسوان جنوب البلاد.وأوضحت الوزارة في بيان: "�...المزيد
GMT 10:45 2024 الأحد ,30 حزيران / يونيو
"طيران الرياض" يتعاون مع مصمم الأزياء محمد آشي
GMT 00:02 1970 الإثنين ,01 تموز / يوليو
نتنياهو يعلن قرب نهاية عملية رفح والحرب و إصابة 18 جندياً إسرائيلياً في الجولان
GMT 14:37 2024 الأحد ,30 حزيران / يونيو
رئيس الوزراء العراقي يؤكد أن الصحافة تتحمل جانبا من مسئولية الدفاع عن الوطن وفضح قوى الإرهاب
GMT 04:24 2024 الإثنين ,01 تموز / يوليو
الجيش الإسرائيلي يواصل غاراته على حي الشجاعية واشتباكات في مدينة غزة
GMT 00:02 2024 الإثنين ,01 تموز / يوليو
عمرو يوسف يكشف تفاصيل ولاد رزق 4 وسبب خوفه من الجزء الثالث
GMT 10:39 2024 السبت ,29 حزيران / يونيو
الكشف عن علاقة الكمثرى بمقاومة الأنسولين والإصابة بالسكري
GMT 19:56 2024 السبت ,29 حزيران / يونيو
العظماء السبعة ؟!
GMT 13:08 2024 الأحد ,30 حزيران / يونيو
فوائد واضرار الأشعة فوق البنفسجية وكيفية الحماية منها
GMT 06:36 2024 الإثنين ,01 تموز / يوليو
الأرجنتين تهزم بيرو وتتصدر مجموعتها في "كوبا أميركا"
GMT 08:11 2024 الإثنين ,01 تموز / يوليو
هيونداي تكشف عن سيارتها الكهربائية الصغيرة Inster
GMT 06:26 2024 الأحد ,30 حزيران / يونيو
فتح صناديق الاقتراع في الانتخابات العامة المبكرة في فرنسا
GMT 06:29 2024 الأحد ,30 حزيران / يونيو
الطيران الإسرائيلي يشن غارة على منزل في بلدة حولا بجنوب لبنان
GMT 07:50 2024 الأحد ,30 حزيران / يونيو
احتجاجات في نيويورك رفضا لتصريحات مرشحي الرئاسة الأميركية حول دعم إسرائيل
GMT 06:27 2024 الأحد ,30 حزيران / يونيو
هيئة عمليات التجارة البحرية البريطانية تتلقى بلاغا عن حادث على بعد 13 ميلا بحريا من ميناء المخا اليمني
GMT 06:25 2024 الأحد ,30 حزيران / يونيو
الجيش الإسرائيلي يعلن أن سلاح الجو ضرب البنية التحتية والهيكل العسكري لحزب الله في منطقتي الطيبة ورب الثلاثين في جنوب لبنان
GMT 07:53 2024 الأحد ,30 حزيران / يونيو
إلغاء مئات الرحلات الجوية في كندا بسبب إضراب الميكانيكيّين
GMT 12:25 2024 السبت ,29 حزيران / يونيو
هجوم بمسيرة أوكرانية على منطقة كورسك الروسية الحدودية وموسكو تُسيطر على منطقة شومي
GMT 13:42 2024 الأحد ,30 حزيران / يونيو
محمد رمضان يتراجع عن اعتذاره عن إحياء حفله في مهرجان "موازين" عقب وفاة الأميرة للا لطيفة ويؤكد إقامته
GMT 19:55 2024 السبت ,29 حزيران / يونيو
الحكومة تعتذر للشعب!
GMT 06:09 2024 الأحد ,30 حزيران / يونيو
الرئيس الغزواني يتصدر نتائج الانتخابات الرئاسية مبكراً في موريتانيا
GMT 19:53 2024 السبت ,29 حزيران / يونيو
سقوط لأميركا وليس لجو بايدن
GMT 06:15 2024 الأحد ,30 حزيران / يونيو
قوات الدعم السريع تهاجم "سنجة" بالتزامن مع زيارة البرهان للولاية
GMT 19:48 2024 السبت ,29 حزيران / يونيو
تأجيل الانتخابات لمدة عام.. لِمَ لا؟!
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك