السوشي والريكفورد والكبدة خطر على الجنين

GMT 19:01 2014 الإثنين ,03 آذار/ مارس

العرب اليوم - السوشي والريكفورد والكبدة خطر على الجنين

القاهرة ـ العرب اليوم

فترة الحمل من الفترات الحرجة في حياة المرأة، حيث يجب عليها أن تتبع نظامًا غذائيًا خاصًا، فهناك العديد من الأطعمة التي يجب أن تركز عليها، وأطعمة لا بد أن تتجنبها. وتوضح دكتورة تيفني ريفورد، استشاري التغذية الأطعمة، التي يجب أن تتجنبها وتمتنع عنها الحامل خلال أشهر الحمل التسع. الجبن الريكفورد، يمثل ضررا على الجنين، حيث أنها تحتوي الجبن الأزرق المعرق، والذي يحتوي على بكتيريا (listeia). الأطعمة النيئة تمثل ضررا على الحامل أيضا مثل السوشي أو المحار، واللحوم والبيض غير المطهية أو النيئة، لأنها قد كانت تحتوي على البكتيريا النامية التي تضر بالجنين. تجنبي تناول الكبد، لأنه قد يحتوي على فيتامين A (ريتينول) بكمية كبيرة، حيث إن زيادة نسبة الريتينول يمكن أن تكون ضارة بالجنين. وتحذر دكتورة تيفني من الأسماك التي تحتوي على الزئبق، حيث إنها تسبب التسمم للجنين. وأخيرا تشير دكتورة تيفني إلى أن استهلاك الكافيين، لا ينبغي أن يكون يتجاوز الـ 200 ملج/ يوم، أي ما يعدال كوبا واحدا، لذا فيجب تجنب الإكثار من تناول القهوة والمشروبات الغازية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

السوشي والريكفورد والكبدة خطر على الجنين

القاهرة ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

اجتماع بين مدبولي والسويدي لمتابعة تنفيذ مشروع رأس الحكمة

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنانة المصرية مي عز الدين

القاهرة ـ العرب اليوم

ثردز

واشنطن ـ العرب اليوم

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي - العرب اليوم

الدولي المصري محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي

الرياض ـ العرب اليوم

الأطعمة فائقة المعالجة قد تتسبب في ظهور أسنان بارزة لدى الأطفال

القاهرة ـ العرب اليوم

أحلام بفستان طويل فخم أبيض من تصميم نيكولا جبران

الرياض ـ العرب اليوم