تأثير تناول السكريات على الدماغ

GMT 02:37 2014 الجمعة ,07 آذار/ مارس

العرب اليوم - تأثير تناول السكريات على الدماغ

القاهرة - العرب اليوم

يتأثر الدماغ بالعناصر الغذائية سلباً أو إيجاباً، وبالتالي فإن وظائف المخ تتأثر تبعاً لتلك العناصر من خلال تدخل تلك العناصر في بناء وعمل النواقل العصبية التي تدخل فى دهاليز المخ ناقلة الأوامر والرسائل إلى الجهات المعنية. وإذا كانت بعض الأغذية تؤثر ايجاباً على وظائف المخ، فإن أغذية أخرى تترك آثاراً سلبية تضر بالقدرات العقلية على الـمدى البعيد، إذا تـم استـهلاك مثـل هذه الأغـذيـة بكثرة وبـوتيرة مستمرة. أما الأغذية التي تضر بالمخ فـهي: -الأغذية السكرية والدهنية تترك انعكاسات سلبية على وظائف المخ. -الإكثار من الملح فكبار السن الذين يكثرون من الملح في طعامهم هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بالجلطة الدماغية. -المأكولات السريعة فالأشخاص الذين يعتادون على تناول المأكولات السريعة هم أكثر عرضة للنسيان واضطرابات الذاكرة لأنها تساهم في تدمير خلايا المخ. - الحبوب المصفاة: هذه الحبوب تفتقر إلى الكثير من العناصر، خصوصاً المعادن والفيتامينات التي تعتبر ضرورية لقيام المخ بالوظائف الأساسية، لذا يجب اعتماد الحبوب الكاملة. - المحليات الصناعية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تأثير تناول السكريات على الدماغ

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

اجتماع بين مدبولي والسويدي لمتابعة تنفيذ مشروع رأس الحكمة

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنانة المصرية مي عز الدين

القاهرة ـ العرب اليوم

ثردز

واشنطن ـ العرب اليوم

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي - العرب اليوم

الدولي المصري محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي

الرياض ـ العرب اليوم

الأطعمة فائقة المعالجة قد تتسبب في ظهور أسنان بارزة لدى الأطفال

القاهرة ـ العرب اليوم

أحلام بفستان طويل فخم أبيض من تصميم نيكولا جبران

الرياض ـ العرب اليوم