البطاطس المجمدة تسبب السمنة المفرطة

GMT 10:32 2014 الأحد ,09 آذار/ مارس

العرب اليوم - البطاطس المجمدة تسبب السمنة المفرطة

القاهرة ـ العرب اليوم

البطاطس المجمدة شىء أساسي في ثلاجة المرأة العاملة، وذلك لسرعة تحضيرها، ولمذاقها الرائع الذي يجذب الجميع، ولكنها تشكل بعض الأضرار الصحية، بعكس البطاطس الطبيعية، مما يؤثر على صحة أفراد الأسرة. و تقول الدكتورة "مها الجمل"، أستاذ التغذية، إن " البطاطس المجمدة تعتبر السبب الرئيسي والأكبر لزيادة الوزن بصورة سريعة؛ حيث تحتوي على نسبة عالية جدًا من الدهون والسعرات الحرارية، مقارنة بالبطاطس الطازجة، وذلك بسبب المواد الحافظة بها، بالإضافة إلى تخزين كمية من الزيوت بها عند تجميدها؛ مما يؤدي إلى تخزين الدهون بالجسم والتي تسبب السمنة الزائدة، بالإضافة إلى رفع نسبة الكوليسترول بالدم". و تضيف الدكتورة "مها"، أن " الحل الأفضل هو الابتعاد - تمامًا - عن تناول هذا النوع من البطاطس، واستبدالها بالبطاطس الطازجة؛ لأنها تحتوي على نسبة أقل من الدهون والسعرات الحرارية والصوديوم، وفي حالة المرأة العاملة يمكنها أن تقوم بتحضير البطاطس في المنزل، وحفظها في الثلاجة، والاستخدام منها وقت الحاجة، لأنها في هذه الحالة، ﻻ تحتوى على المواد الحافظة التي تضر بالجسم".

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

البطاطس المجمدة تسبب السمنة المفرطة

القاهرة ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

اجتماع بين مدبولي والسويدي لمتابعة تنفيذ مشروع رأس الحكمة

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنانة المصرية مي عز الدين

القاهرة ـ العرب اليوم

ثردز

واشنطن ـ العرب اليوم

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي - العرب اليوم

الدولي المصري محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي

الرياض ـ العرب اليوم

الأطعمة فائقة المعالجة قد تتسبب في ظهور أسنان بارزة لدى الأطفال

القاهرة ـ العرب اليوم

أحلام بفستان طويل فخم أبيض من تصميم نيكولا جبران

الرياض ـ العرب اليوم